Аквааэробика. Очучения и впечатления.

Хожу с начала июля (почти 2 месяца). Правда не всегда 3 раза в неделю получается(((
Нагрузка там хорошая. Особенно на пресс и спину, т.к. надо постоянно удерживать себя на поверхности.
Занятия нравятся - у нас очень веселая тренер) Растяжку (чтобы сесть на шпагат) мы делаем исключительно "чтобы муж спасибо сказал" ))) Да и вообще в воде классно! После тренеровки можно просто поплавать. В общем - мне однозначно нравится!!!!