Москва
Вот это классс! Мне бы со своих 76-ти кг. такой результат., мммм....
0
30.03.2011
Ответить
Москва
А что за диета если не секрет, прошлась по вашему дневнику ничего не нашла)))
0
30.03.2011
Ответить
Тольятти
Сначала просто стала есть 4 раза всего, в последний раз в 19.00 яблоко и кефир, физическую нагрузку по Джилиан начала сбросила примерно 7 кг, потом вес встал. неделю мучалась и села на -60(хотя сначала думала ерунда) но пока нравится в начале за неделю 3,1 скинула и дальше потихоньку иду.
0
30.03.2011
Ответить
Москва
Я вареное все ем, но результат маленький, за неделю 1,5 кг. А что за диета -60?
0
30.03.2011
Ответить
Тольятти
основной принцип в том, что до 12 можно ВСЁ и в любом количестве, потом обед и ужин по правилам. тут есть сообщество -60. На главной зайди в пользовательские сообщества и там будет система -60, постучись и пустят. Пока мне там нравится
0
30.03.2011
Ответить
