Болит поясница и вирусная ангина

Сегодня 35дц, тесты полосатые, хгч и прог сдавала на прошлой неделе, были в норме, а сейчас заболела поясница, прям минут наверно 30 уже, может потому что выходной и я весь день кружусь дома или с магазина несла тяжеловатый пакет. А еще дочка переболела ангиной вирусной, теперь заболел муж, температура и горло болит. Ему начала антибиотик давать, теперь у меня в горле першит. Ем лизобакт и брызгаю мирамистином. Вифероном мажу нос. Очень боюсь заболеть на таком сроке. Что еще можно на таком сроке?