Советуйте!!!я гриппую чтоли...

не пойму...сначала горло заболело позавчера,ночью температура была 37,2-такая противная,ломящая,голова болит постоянно...вчера с такой больной головой целый день,горло стало болеть меньше,но появились сопли немного, сегодня горло совсем прошло,сопли остались-мало ерунда,а вот это состояние...с утра всё ок,а щас опять,башка болит,кости ломит,озноб был....как же мне убрать это состояние?пить много чая с лимоном боюсь,т.к. ГВ...может зря боюсь?чё делать то?=(((одни беды у меня