Когда начали давать взрослый кефир

Собственно вопрос в заголовке. Дочь как насос готова откачивать детские пакетики с кефиром, биолактом и тд. В связи с чем назрел вопрос: когда можно давать взрослых хороший ( если есть такой, активия например) кефир?