Что вы делаете что бы не срываться ...

Сегодня опять дошла док крика. Укладывала спать, она не очень хотела, то есть она хотела, копризничает спать хочет, но видимо больное состояние ей мешает. Сегодян поспала один раз и то минут 30, а обычно спит два раза по 1,5 часа. В какой то момент просто накричала на нее, она расстроилась коненчо, но перестала носиться по кроватке и вырываться когда я ееу качиваю. Что вы делаете когда внутренние силы заканчиваются? Некому помочь, т.е. Вы один на один с ребенком? После того как я рявкнула уснула она очень быстро. Т.е. всегда етсь соблазн наорать для ускорения процесса... (((( Очень стыдно.