Ну скажите пожалуйста, как спорт ( в этом случае калланетик, пилатес....) на количество молока?
Я вот позанималась в четверг, недокушала в субботу и чуствую приливы не такие сильные как были 
в чем причина...?
Глазго
Спорт и Кормление грудью!
Кембридж
когда сильно тренеруешься, вырабатывается молочная кислота. Она горчит. Если занимаешься, то надо после кормления заниматься, и не раннее чем за час до кормления, что ли. какая-то там техника сложная.
а кто-то говорит, что никак не влияет спорт на ГВ. много в-общем, сложностей. я для себя решила, что несильный спорт можно. Типа плаванья, ходьбы. пресс качать, по лестнице ходить. Ну и самое главное -слушать свое тело. чувствуешь, что можно побегать-побегай. Чувствуешь, что лучше не надо- тогда не стоит.
похудеешь еще, гв-важнее
0
15.11.2010
Ответить
Глазго
Дела такие что малыш-то не маленькой, а спина отваливается :) Вот хожу раз в неделю пока :)
0
22.11.2010
Ответить
Глазго
так я же хожу прес подтягиваю что спина-то не поламалась
0
22.11.2010
Ответить
Кембридж
правльно прально. тока всё равно не торопись. для вас лучшая зарядка- ходьба. научишься слинг завязывать- еще круче. и тебе и ему хорошо будет
0
22.11.2010
Ответить
Кембридж
0
22.11.2010
Ответить
Глазго
Второй раз на каланетике, Макса взяла с собой :) в начале занятий изголодавшийся крик :)) покормила и дальше заниматься :) Девченки позанималась на пользу, мышци болят ( хорошо что они у меня есть ))) вроде в этот раз все гуд!
0
22.11.2010
Ответить
Шарм эль шейх
Ну, не знаю. Я занимаюсь, у меня все вроде ок. Ребенок не отказывается от молока. Да и меньше точно не стало.
0
15.11.2010
Ответить
Орехово-Зуево
Я слышала, что от потения пропадает молоко.
Если все делать медленно и не потеть, то все должно быть нормально.
Если все делать медленно и не потеть, то все должно быть нормально.
0
15.11.2010
Ответить