Как же себя заставить спать по-больше?Раньше ложиться,позже вставать.Не могу!Не получается!Знаю еще по первому ребенку,что когда рожу,единственная мечта будет меня преследовать первые полгода-это ПОСПАТЬ.И всё равно,сейчас как будто спички в глаза вставили.
Ложусь не раньше 12 ночи,просыпаюсь не позднее 7 утра(привычка с дочкой в школу вставать).Еще по ночам в туалет бегаем по 3 раза.И не было б это проблемой,если я бы чувствовала себя бодро.Но я же ближе к 6 вечера,как лимон попавший под танк.10 лет назад нам в роддоме всем давали пить пустырник и валерианку,правда они особо нам не помогали.
Москва