планирую беременность
Киев
Какие витамины или добавки принимали перед и во время стимуляции?
Вопрос в заголовке) поделитесь своим опытом, что принимали, был ли эффект?
возможно есть советы по образу, питанию и тд?
Мама мальчика (4 года)
Красногорск
Совету по образу жизни и питанию должен дать врач. Но вообще все стандартно и обыденно. Снизить стрессы и перегрузки, обеспечить себе здоровый сон и сбалансированное питание.
Увеличить количество белковой пищи и воды (это вот обязательно).
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Киев
Ксю, по сути, на большинство вопросов тут ответы должен давать врач, но мой пост обусловлен желанием почитать опыт и советы девочек) спасибо
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Красногорск
Blossom, просто девочкам тоже врачи прописывают все) ну и у всех свои организмы, так что если кому-то что-то надо, не факт, что другому это надо. Повторюсь, кроме белковой диеты и воды, это все показано
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Киев
Ксю, а белковая диета показана именно на сама стимуляцию или имеет смысл за месяц начать?
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Красногорск
Blossom, вообще во время стимуляции белковая диета поможет избежать побочек в виде СГЯ, но так как белок - строительный материал нашего организма, имеет смысл всегда следить за его потреблением. Просто многие не задумываются, сколько вообще его съедают. 1.5-2г белка на килограмм веса - этого хватит. Но многие вообще не добирают, даже минимума
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Киев
Ксю, а что насчет протеиновый коктейлей и батончиков?
0
17.04.2023
Ответить
Мама девочки (2 года), беременна, 15 неделя
Яя
Мне репродуктолог приписал только фолиевую кислоту. Я сама еще пила омегу-3, йод, витамин д
0
17.04.2023
Ответить
Мама девочки (2 года), беременна, 15 неделя
Яя
Blossom, у меня клиника против всего лишнего, даже поддержка после положительного хгч отменяется, ну вот фолиевую кислоту прям упорно рекомендуют пить
0
17.04.2023
Ответить
Вагга-Вагга
Ко всем обычным витаминам, которые чаще всего рекомендуются, миоинозитол, аниокиданты- коэнзим, ресвератрол, Nac, аминокислоты, пробиотики.
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Киев
Sabedoria, спасибо) пью миофолик и дополнительно омегу и витамин Д. Пойду смотреть, что там в составе
0
17.04.2023
Ответить
Вагга-Вагга
Blossom, для як и спермы важны ещё цинк и селен. Но мы с мужем их сдавали прежде чем начинать пить, впрочем, я практически все сдавала сначала) и потом, после курса, чтоб понимать есть ли смысл от конкретных витаминов
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Киев
Sabedoria, да, правильней всего сдать и посмотреть картину. Спасибо)
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Киев
Убихинол 600, pqq, Вит д 2000, инозитол 2000 на ночь, фолат 800. Мужу- фертильный комплекс. Все это мы пили периодически, долго, так как пункций много было. А, да, в цикле пункции много белковой пищи и протеиновый коктейль. И в целом зож, спорт, пп.
0
17.04.2023
Ответить
Мама девочки (2 года)
Одесса
Инозитол+фолиевая кислота
Омега3+д3. Коллаген, железо
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Яя
Убихинол 400, витамин д 5000, омега солгар 950; много творога, рыбы, яиц, пила белковые коктейли и пила по 2 литра чистой воды. И вроде до стимуляции пропила хема плекс.
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Киев
Надежда Шулепова, спасибо тебе большое за ответ)
0
17.04.2023
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Киев
Ксения, только это мне репродуктолог и назначила. Ну еще сказала, что могу продолжать пить миофолик. Спасибо)
0
17.04.2023
Ответить
