Витамины и добавки
Медикаменты, витамины (лечение,хранение, применение)Девочки, всем привет! Поделитесь, пожалуйста, своим опытом 🙏у нас первый протокол будет в конце сентября, сейчас готовимся, пьем добавочки) я пью Иноферт(ре назначила по 2 пакета или капсулы 2 р/д) и витрум пренатал плюс (репродуктолог одобрила, гинеколог в жк назначала, а гинеколог-эндокринолог в клинике мне рекомендовала фемибион либо витажиналь), муж пьет сейчас только омегу-3 большую дозу и за месяц до протокола нам репродуктолог назначила андродоз добавить ( я сказала что у нас есть он, она ответила отлично, подходит) …. Кто что принимал, кому что советовали, что помогло(у нас МФ, у меня большой вес)?У меня от этих всех витамин болит желудок сразу же(((
Лучший ответ
Magusha13
Добрый день, обратила внимание на андродоз.
На мой взгляд, в рекомендованной дневной дозе недостаточно веществ для улучшения спермы. Я рассчитывала для 4 капсул, как написано в инструкции.
L- карнитин: 4 * 60 мг = 240 мг в сутки, в то время как андрологи назначают 1500 мг в сутки (а в аналогичных препаратах содержание L- карнитина от 500 мг)
цинк: 4 * 1.2 мг = 4.8 мг, норма около 12-25 мг
селен: 4 * 0.0085 мг = 0.034 мг (34 мкг), норма 20-110 мкг, обычно в препаратах (в т. ч. для качества спермы) дозировка 70 мкг
Я бы посмотрела другие препараты, или, если муж нормально относится к приёму витаминок, подобрала бы комплекс по-отдельности. И принимать как минимум 2 мес. до протокола, т. к. спермики обновляются за 70-80 дней.
Например, я своему даю спермаплант + 500 мг L-карнитина + цинк-селен (35 мг + 70 мкг) + инозитол 1000 мг + магний 200 мг (это больше для нервной системы). И у нас не особо тяжёлый МФ.
20.07.2023
Ответить
Дарья
Magusha13, спасибо Вам, обязательно прислушаюсь 🫶Моего просто сложно заставить столько принимать , он забывает и на работе не до этого (( думаю может актиферт-андро подавать по 2тб , там вроде получше состав
20.07.2023
Ответить
Magusha13
Дарья, мой принимает утром и вечером под моим контролем 🤣 Без контроля - забывает.
Нам андролог прописывал по 2 саше "Сперотона", но там выходила очень большая дозировка вит. Е (по-моему, его должно быть не больше 30 мг). Поэтому я решила собирать комплекс покомпонентно.
В актиферт-андро тоже немного l- карнитина, я прям удивлена, почему в таких дорогих добавках на нём экономят. Я бы предложила вам к 1 капсула актиферта просто добавить отдельно l-карнитин. И ещё проверить вит. Д, и если есть недостаток, добавить его.
Нас андролог на вит. Д тоже проверял.
20.07.2023
Ответить
Дарья
Magusha13, я наверное так и сделаю. Д и омегу он пьет после андролога ещё , реп сказала не отменять. Добавлю просто актиферт и л-карнитин отдельно. Получается в стакан растворяю 2 тб актиферта, капаю туда Д и даю запить этим спермагонным зельем л-карантина тб и две капсулы омеги- всё вечером за один прием 🤣ибо больше не видимся
20.07.2023
Ответить
Magusha13
Дарья, кстати, вит. Д можно давать раз в неделю - недельную дозу.
Я своему так даю, один раз в неделю он запивает витаминки не водой, а раствором с вит. Д. И сама сейчас вит. Д тоже раз в неделю принимаю.
21.07.2023
Ответить
Грейси
Я пила Фемибион 1 и витамин Д 5000 ед (дозировка такая нще с ковида, никто не назначал, ре потом перевела на 5000 раз в 2 дня, а во время беременности уже на 1000 каждый день)
20.07.2023
Ответить
Надин
Я сама пила месяца 3: инозитол, метилфолат, антиоксидантную формулу, л-аргинин - это всё фирмы Солгар плюс витамин Д, коэнзим Q10 (любой фирмы). Мужу давала (у нас очень сложный мф - сил около 2 мес): убихинол (пил фирмы NOW), витамин Д, Л-аргинин и Инозитол фирмы Солгар. Пили это все прям до пункции.
19.07.2023
Ответить
Дарья
VILLI, вот я тоже пила дифертон, мне удобнее таблетками . Думаю показать его реп, может можно заменить. Состав идентичный
19.07.2023
Ответить
Татьяна
Я уже 3 месяца пью фемибион по назначению ги и ре одобрена. Никаких совершенно побочек не ощутила. Мне ре сказала что это неплохой по составу Бад. И фолька там лучше усваивается. У меня тоже только предстоит первый протокол. Дополнительно добавила ре омегу 3 и витамин d. У нас только женский фактор.
19.07.2023
Ответить
Дарья
Татьяна, фемибион я пила пол года , вместе с дюфастоном 16-25 дц, не знаю что из них так работало, но цвела и пахла🌺волосы росли с дикой скоростью(везде правда), перестали вылезать, кожа улучшилась (у меня особых проблем и не было, кроме сухости, но кожа стала мягче и более напитана), ногти крепкие…. Но желудок сказал досвидания 😭
19.07.2023
Ответить
