Хочу поделиться своей радостью 🥲
Наконец-то успокоилась и стала спать нормально! Попробовала БАД триптофан. Неделю пью, реально работает!!! А то была последнее время как фурия, не высыпалась (то уснуть не могу, то проснусь ночью и не сплю. Днём бесило всё.) ПМС вообще долбил. Пила Новопассит, магний (немного помогало). А тут стала ковыряться в интернете, нашла такую штуку, этот БАД. Ну, думаю, закажу, попробую. И цена конечная, около 400 рублей, выбрала на ВБ по отзывам.
Такие дела)) может кому и пригодится мой опыт😁 читала, что с ним надо биохимию крови проверять, если пить долго (печень, почки). Ничего, проверю позже. А пока я очень довольна этим триптофаном😃😃😃
Это просто аминокислота. Она есть в мясе, яйцах и других продуктах животного происхождения. Предположу, что его вклад в ваш сон минимален.