Вот оно счастье!
Разгрузочный день пошел на пользу.
С 15ч вчерашнего дня до 15 ч сегодняшнего.
Сейчас поужинала.
В целом никакой сложности нет.
В рационе есть углеводы, белки, жиры.
Мое питание можно считать умеренным питанием.
Но завтра еще увидим.
Каждый день делаю маленькие 5 мин упражнения.