В современных жизненных условиях, а особенно при жизни в городской суете мало кто не сталкивается со стрессовыми ситуациями. Экология, шум, огромное количество людей вокруг... нашему здоровью нужна поддержка. И не только взрослому человеку. Но и детям. Сад... Школа... Адаптация...
Мои сыновья периодически употребляют магний. В принципе как и я. Но сегодня расскажу об идеальном магнии для детей. 
Это https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Liquid-Magnesium-Malate-and-Glycinate-Natural-Tangerine-Flavor-16-fl-oz-480-ml/30642?rcode=BAL1299
Магний участвует во множестве метаболических
процессах. Продукты, которые содержат магний включают в себя темно-зеленые листовые овощи, бобы, орехи и нерафинированные цельнозерновые. Тем не менее, многие люди не получают достаточного количества магния из-за истощения почвы и плохих привычек в еде.
Малат и глицинат магния - это «нежные» формы магния, которые являются хелатными соединениями аминокислот.
Рекомендации по Применению
В качестве пищевой добавки принимайте две (2) столовые ложки (30 мл) один раз в день желательно во время еды.
Я ребёнку 4 лет даю по 1-2 чайных ложки 🥄, в зависимости от его психологического состояния. А парень у нас импульсивный, эмоциональный, бывает, плаксивый. Неусидчивый. И без магния мы никуда. Ещё используем гомеопатию, но все реже и реже.
Магний на вкус кисловатый, пахнет 🍊 цитрусом.
Подросток пьёт по столовой ложке. А как иначе, олимпиады одна за одной идут.
Данный микроэлемент успокаивает нервную систему. Улучшает качество сна.
Если в организме избыток магния, может случиться жидкий стул.А вот жевательный магний в виде твёрдых зверушек https://www.babyblog.ru/commun... вкусный, но редкий в продаже