Похоже у меня животик вырос... Причем он как-то резко появился. Не было, не было, а потом раз - и животик.

Думаю, может это жирок так скопился избирательно? Хотя когда ложусь на спину пузик никуда не "уплывает", а так и торчит шариком.

Не рано ли еще? Только 11ая неделя еще.

Вот, ради любопытства сделала некоторые замеры:

Талия - 70 ( а было 63)

Линия через пупок 88 (как раз торчащий пуз)

Грудь вообще 97 без всяких лифчиков, топиков и др. о_О В лифчике так вообще угрожающего размера...

А бедра даже не мерила, не хочу расстраиваться, многовато там тортиков осело((

Какая-то я непропорциональная....

Как же много в последнее время "хочу")))

Вот сейчас сидела, смотрела коляски и теперь хочу коляску!! Не просто потому что приспичило, а потому что сейчас отпуск, можно спокойно со всем разобраться, выбрать и купить. Потом будет уже работа, осенью учеба и не до того короче. А хочется определиться ну хоть с чем-нибудь!

Другой вопрос: какую???

Дорогие мамочки, с удовольствием приму ваши рекомендации!!! На что обратить особое внимание, на что и вовсе не стоит??? Фирмы-производители, аксессуары, прочие полезные вещички. Посоветуйте!

Вот жаль, что у меня беременных подруг нет, не с кем поговорить/поныть/порадоваться. Мама уже не очень-то помнит, может только посочувствовать под настроение, а мужу и так достается с лихвой! Поэтому буду здесь писать свои душеизлияния))

Чувствую я себя, мягко скажем, странно. Благо у меня отпуск, можно отдохнуть как следует. По утрам нехило тошнит, на грани рвоты((( Лучше б уже вырвало и полегчало, ан нет! Тазик теперь мой лучший друг и товарищ! По многочисленным советам не вставая с постели по утрам грызу вафельный хлеб постный... Но похоже моему организму забыли сказать, что после этого должно уже не тошнить... По квартире ползаю как улитка, сил нет ни на что. Хочется съест чего-нибудь, но ото всего тошнит(((( Эх...

И что меня больше всего расстроило, я разлюбила мясо((( Готовить-то готовлю, видно, что вкусно, а как попрбую - не лезет не хочу((( Зато мужу достается теперь по две порции, он всегда готов мне помочь :)

Кальций является основным элементом, задействованным в формировании костей и зубов. И хотя зубы закладываются где-то на 6-8-й неделе внутриутробной жизни ребенка, потребность его организма в кальции (как и в фосфоре) наиболее высока в последние 3 месяца беременности. Если в рационе беременной не будет хватать кальция, ребенок "доберет" его из организма матери. У нее это может проявиться бессонными ночами, судорогами (осбенно в ногах), болями в области матки (хотя подобные нарушения могут быть вызваны и другими причинами).

Рекомендуемая суточная норма кальция для беременной женщины должна слегка превышать его содержание в стакане молока. Поскольку кальций лучше усваивается при наличии небольшого количества жира, беременной лучше употреблять цельное молоко, чем обезжиренное, или пить обезжиренное молоко, закусывая каким-либо жиросодержащим продуктом - сливочным либо растительным маслом, мясом, орехами, сыром.

В то же время такие продукты, как шпинат, ревень, шоколад, могут стимулировать образование комбинации элементов, затрудняющей усвоение организмом кальция. Исследование этого вопроса еще не завершено, однако доказано, что употребление шоколада одновременно с молоком ухудшает усвоение организмом кальция.

Приводим перечень продуктов, в которых содержание кальция эквивалентно количеству его в одной чашке молока, - эти продукты можно использовать в качестве дополнительного источника кальция в рационе:

- 42,5 г натурального сыра;

- от 42,5 г до 2 чашек творога;

- 1/3 чашки порошкового молока;

- 1,5 чашки мороженого;

- 1 чашка йогурта;

- от 1/2 до 2/3 чашки консервированного лосося;

- 70 г консервированных сардин;

- 2 чашки сои;

- 1 чашка миндаля;

- 3 столовых ложки кунжутного семени;

- 340 г или 2 чашки свежеприготовленной капусты брокколи;

- 1,5 чашки свежеприготовленной кормовой капусты.

Источник: http://pregnancy.h1.ru