Чота давно меня здесь не было. В контакте, когда заходишь спустя over 9000 лет, висит миллион заявок в друзья, столько же сообщений и еще куча всего. Здесь примерно так же, оказывается. Ну, разве что масштабы поскромнее.
Короче, я нашла свою диету. То есть, это диета Виктории Бекхэм, на самом-то деле, но я ее тоже взяла на вооружение. Суть заключается в том, что за день надо съесть не более 5 ладошек пищи. А еще нужно пробегать 7-8 км поутру натощак, уделять 10 минут в день пилатесу и время от времени вспоминать о силовых упражнениях.
Пока что я придерживаюсь только той части этой диеты, которая касается режима и количества питания, потому что выполнять физические упражнения, как говорят бывалые (мама и подруга) можно только через 2-3 месяца после рождения ребенка *грустный вздох*. Зато я активно накачиваю руки, поднимаю гантельки раз по 200. А то сына вырос уже здоровенным и такому дрищу как я его скоро будет не поднять.
