Похудела я.....на целых 10 кило...за каких то два месяца.... ужас я в шоке. У нас большого зеркала дома нет, у мамы себя увидела. ...это же тень просто. 53 кг.дрыщщщ.такой я была тока до замужества. ..как поправица? ??????:((
Сумгаит
Ассаламу алейкум!это моя мечта))мечта идиота))зачем поправляться?подтяни формы занятиями и будет тебе счастье))не думаю что ты-тень.наговариваешь)))))
0
18.11.2014
Ответить
Дербент
Ва алейкум ассалям ухти. Заниматься в любом случае надо.а то кожа висит,так не красиво.
А вот моя мечта поправиться:(. После родов такая хорошенькая была 63кг.и вес стоял долго.
0
19.11.2014
Ответить
Дербент
Точно точно! Жареные семена хильбы! ДжазакиЛляху хайран ухти.пошла жарить))
0
19.11.2014
Ответить
Назрань
Ассаляму алейкум.))
Пери, это мне только горько их есть? Как их жарить?
0
24.11.2014
Ответить
Сумгаит
Уа алейкум ассалам уа рахматуЛлах уа баракатух!их слегка надо поджариьь,чтоб убить горечь..но привкус все равно горечи будет)))но жевать возможно!))вот если пережарить...то очкнь будет горько.попробуй сделать слегка жаренные.ьуквально немного поменять цвет.и готово
0
24.11.2014
Ответить
Нальчик
Сестрен,ассаляму алейкум. Попробуй есть урбеч,он очень калорийный,и вкусный)А еще,могу посоветовать.Проверено на личном опыте)Чтоб не поправлять в ненужных местах,на животе,например,я ела после тренировок.Например,покачала грудь, 
отжалась-поела чего-то белкового,поприседала-то же самое,эти самые места были в отличной форме..Когда-то.. 
отжалась-поела чего-то белкового,поприседала-то же самое,эти самые места были в отличной форме..Когда-то..
0
18.11.2014
Ответить
Дербент
Ваалейкум ассалям ухтишка.поблема в том что нет аппетита, урбеч всегда дома есть, а вот зотолкнуть пару ложек в себя тяжело. Вчера начала чуть пресс качать.
0
19.11.2014
Ответить
Нальчик
Я все,что не могу сделать,но надо,мотивирую "это же сунна-быть красивой для мужа"или это же сунна научиться готовить то,что муж любит"Вот так и живем))
0
19.11.2014
Ответить
