до весны - пам-па-рам - меньше 20 дней! а значит, меньше 20 дней до самой чудесной поры, когда все расцветает, когда в воздухе пахнет не только талым снегом, но и очарованием, флиртом, любовью и вообще чудеснейшим настроением!
на смену сугробам придут ручьи и свежая листва, а вместо свитеров, шуб и плоской подошвы придется доставать вещи, подчеркивающие все самое аппетитное, и огромные шпильки!
и да бы самое аппетитное было действительно таковым, начинаем готовиться к весне! после зимы всегда есть куда стремиться, а после родов зимой и подавно.
вот, что я нашла. Делюсь ссылками:
1. Делаем талию и убираем бока http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/603115
2. Работаем над животиком (да уж, вот где точно есть над чем работать) http://www.babyblog.ru/user/polmira/825438
3. Опять же пресс и талия http://www.babyblog.ru/community/post/diets/837631
4. и, наконец, попа http://www.babyblog.ru/community/post/diets/1009095
кроме этого вспоминаем о гибкости (здравствуй, любимая йога). Подтягиваем кожу (бегом за скрабами и массажными рукавичками). И убираем синюшную бледность с помощью солярия (понимаю, что вредно, но, думаю, что раз-два в неделю можно. да? мне не нужен черный загар, мне нужно не быть бледнющей. а то ж я, чесное слово, не разденусь по весне)
Вот как-то так. Кто со мной?
Решила с 1 февраля качать пресс.. качала 2 раза - первого и седьмого числа. эээх
