Купил мне муж . Тяжелый, зараза! До этого у меня был всего 1 кг, а этот целых 2кг. Я с непривычки крутила его всего 4-5 минут вчера и сегодня где-то столько же. Болит все, но синяков нет пока. Конечно эффекта так не будет, но хоть тело привыкнет к массажным шарикам. Вообще ведь нужно постепенно увеличивать время, я правильно поняла? Или сразу 20 минут крутить? Пока кручу только в одну сторону, как только боль пройдет буду учиться крутить и в другую. Если в одну крутить эффект хоть какой-то будет?
Тула
Куда уже ждать, само не уйдет это точно) У меня уже вторые роды, это после первых само уходит.
0
04.03.2011
Ответить
Тамбов
Мне после родов врач 6 недель запретил никаких нагрузок,а у тебя всего три прошло!!как бы кровотечение не спровоцировала!
0
04.03.2011
Ответить
Дубна
о,у меня такой же)вообще не могла его крутить никак...после родов буду опять пробовать
0
03.03.2011
Ответить
Тула
У меня раньше легкий был, но сломался. С этим труднее, но вроде приспособилась, правда больновато)
0
03.03.2011
Ответить
Привет! Помнишь,я жаловалась,что обруч у меня падает? Так вот,он в итоге развалился,и я заказала 1700 г,сейчас кручу-супер,видно тот слишком легкий был.Я начинала с 5 минут,каждый день по 5 мин прибавляла,сейчас уже 20 минут кручу,не больно вообще,жалею,что 2кг не заказала.Кстати,мне вместе с обручем прислали диск,и там говорят,можно крутить в любую удобную сторону,главное следить,чтоб перекосов не было.Ты по синякам смотри,они должны симметричными быть)))
0
03.03.2011
Ответить
Хунзах
Не рано тебе такой крутить? Он и так противопоказания имеет, особенно для спины и внутренних органовю
0
03.03.2011
Ответить
Тула
Врач разрешила крутить его сразу после выписки. Он помогает работе кишечника и сокращению матки.
0
04.03.2011
Ответить
Тула
Слушай, дорогая, а не рановато ты за хула-хуп схватилась?????? Я в шоке....
0
04.03.2011
Ответить
Тула
Так врас разрешила) У меня матка сократилась до размеров 10 недель при выписке, так что ее полюбому бы не задела даже если сразу крутить начала) Все с разрешения у меня)
0
04.03.2011
Ответить
Тула
Оль, я вот тоже только в одну сторону умею, а оказывается надо в обе, потому что если только в одну, то задействуется только передняя сторона с одной стороны бока и задняя с другой (то есть ХХ ударяется не по всей периферии боков)))) )... И действительно лучше начинать с нескольких минут и доходить до нужного тебе времени..
Я пока забросила ХХ, сижу на -60 и БФ))))
0
03.03.2011
Ответить
Тула
Я могу в обе, но старый, а этот тяжелый и больно. Пока только в одну буду крутить, до тех пор пока боль не уйдет, а потом научусь и в другую на этом.
0
04.03.2011
Ответить
