Сходила сегодня впервые на гимнастику. Честно говоря, была удивлена, что мне врач разрешил, т.к. с самого начала у меня болела поясница, сейчас это, скорее, крестец, в общем, времени, когда у меня ничего не болит гораздо меньше, в основном болит что то))
Очень приятная женщина-инструктор, все упражнения делала с нами под приятную музыку. Было всего 4 человека и уже с солидными сроками.
Упражнения не все смогла делать. Лежа на спине, мне очень трудно ногами своими управлять... Ну а в общем мне очень понравилось. На фит-болах позанимались, рассказали нам как на родах и при схватках дышать.
Кто-то сам занимается, но это не мой вариант. Самой мне лень и страшно... а то как назанимаюсь...
Завтра иду на какие то лекции по подготовке к родам, а послезавтра опять на гимнастику. И все это счастье в нашей ЖК. Я в приятном шоке :):)
Хотя, совсем обезуметь от счастья мне не дали, т.к. бассейн в жк не работает... если бы еще и он работал, то это просто не могло бы быть правдой ))))))
