Вес 84,1 кг. Минус 300 гр. Понимаю, что сейчас уходит вода, потом будет тяжелее сбрасывать. Вчера 10 минут на велоэлипсоиде, без массажа. Попробовали пекинскую капусту - вкусняшка! У Тёмы тоже дела движутся. Параллельно слушаю Королькова, говорит правильные вещи, но некоторые моменты идут вразрез с программой по части сочетания продуктов.