Я много пью.....

ой, растворимый это же бяка( это даже не кофе помоему)) лучше бы чаю, воды, или настоящего кофе) 

Кофе, особенно этим страдает растворимый, вымывает кальций из наших костей, обладает мочегонным свойством, кого-то послабляет на бОльшие" подвиги

У меня так было довольно долго, но проблемы с желудком заставили перейти на травяные чаи, потом снова ввела кофе по выходным - только натуральный и без всего - так и держусь, хотя иногда могу и растворимого попить, но стараюсь не злоупотреблять :) Хотя тогда пила также как и ты - и вместо еды и с едой и перед сном :)

Скопирую свой коммент Лане по этому же вопросу)Нашла инфу из очень уважаемого мною источника, спешу поделиться. О вреде кофе), как мотиватор.Итак, HSCH2CH2CH(NH2)CO2H. Вот он, красавец, который обитает в нашей кровушке. Это гомоцистеин.Незаметненький такой, с ровными скромными краями, но важный. С возрастом и при воздействии некоторых факторов (курение и кофе) его уровень повышается. Существуют два вечных спора, вреден ли кофе и полезна ли беременность для организма женщины. Я сотни раз эти споры на самых высших уровнях и слышала и читала, и вот ни в одном не был упомянут уровень гомоцистеина. А это ключевой момент в этих двух вопросах. Кофеин значительно и безапелляционно повышает его уровень, беременность также безапелляционно его снижает. То есть, чем меньше чашек кофе выпила женщина и чем большее количество раз она была беременна, тем лучше. Для мужчин, к сожалению, такого природного фактора понижения уровня гомоцистеина не существует, что еще раз подтверждает нашу избранность. А теперь, собственно, о главном, чем же плохо повышение его уровня. Об этом лучше всего написано в научных источниках, просто скопирую.Накапливаясь в организме, гомоцистеин начинает атаковать внутреннюю стенку артерий — интиму, покрытую эндотелием. Образуются разрывы эндотелия, которые организм пытается чем-то заживить. На поврежденную поверхность осаждаются холестерин и кальций, образуя атеросклеротическую бляшку, вследствие чего, просвет сосуда сужается, а иногда и вообще закупоривается, что непременно может привести или к тромбу или к разрыву сосуда, со всеми последствиями (в том числе инсульт, инфаркт миокарда, эмболия в легкое и часто смертельному исходу). Повышение уровня гомоцистеина крови на 5 мкмоль/л приводит к увеличению риска атеросклеротического поражения сосудов на 80 % у женщин и на 60 % у мужчин. У людей с повышенным уровнем гомоцистеина повышается риск возникновения болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. При сочетании ГГЦ и сахарного диабета чаще возникают сосудистые осложнения — заболевания периферических сосудов, нефропатия,ретинопатия и др.

я вторую допиваю :))) причем это не чашки - это бедоны!!!! Пью только натуральный :))) разбавляю молоком - снижается нейтрализируется эффект вымывания кальция из организма (кофе враг кальция)... пью... не знаю... как воду... хотя нет - воды я за день все-таки выпиваю меньше ;)))

ну ты даешь! я когда третью за день пью, начинаю думать, что перебор...

Каким кофе злоупотребляешь?"

у меня мама раньше была такой же кофеманкой)) Она постепенно перешла на черный чай.