❇️На старт!
❇️Внимание! ❇️Марш!
Упражнение «ВДОХ ЧЕРЕЗ УЛЫБКУ».
Оно выполняется утром, в постели. 🤗
Медленно вдохните... Углы рта максимально поднимаются вверх, глаза прищуриваются, рот приоткрывается, обнажая зубы. 😁
С силой вдохните воздух 🗣
Задержите дыхание. Теперь быстро выдохните и расслабьте мышцы лица. 😋
❇️«Вдох через улыбку» поможет вам найти свое «лицо», сделает вас более привлекательным.
А еще, каждое утро мозг получает сигнал "Я УЛЫБАЮСЬ" и делает вывод, что вам хорошо😍😍😍
.
Далее ваш мозг просто поддерживает в вас это "ХОРОШО". 🤗 Таким образом, когда нам хорошо и мы счастливы - мы улыбаемся😄. А если что-то не так, но мы улыбнемся - моментально поднимется настроение и мы станем чуточку счастливей).
.
Вот такой круговорот😁😄
.
Улыбнулись? 😁😁😁 И это здорово! 😉😉😉 .
#академияtdvs1409 #ипбаландина #амытакиеотдыхаем #доброеутромир
#улыбайся😊
#мирумир
#отулыбкистанетвсемсветлей