Как выползать из болота проблем?

Я не знаю, это черная полоса, это выгорание, это что-то еще...

На данный момент все идет не так... Финансовые проблемы (куча новых непредвиденных трат: ремонт, проблемы с мебелью и техникой).

Полное поражение в воспитании детей: умный сын с проблемами в школе из-за поведения, бьет сестру, швыряет вещи из окна (сдвг и гиперактивность врач не увидел), дочка тоже истеричкой стала, чуть что вопли, крики, сопли.

Не нравится город, где сейчас живу (Петербург мой родной любимый город, пришлось переехать в город мужа, он из-за работы в ближайшие лет 7-10 не может переехать, только с понижением должности и зарплаты). Не получается заводить друзей, я закрытый человек, стеснительный, зажатый.

На фоне всего этого растолстела, начинаю худеть и быстро теряю запал.

Чувствую себя бесполезным существом...

Как выползать из этого болота?