Я чем попало. Иначе это не назовешь.
На выбор всегда: йогурт, творог, макароны, картошка, суп, мясо, кобласа, овощи, фрукты, печенье, каши. Т.е. на все кормления должен быть выбор, т.к. сын может поесть правильно или всего по немногу.
Итак, опрос
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
У нас так (перечисляю блюда на выбор, максимум 2 за раз получается):
завтрак - каша, банановые оладьи, блины, омлет, яичница, козий сыр + фрукт
обед в 13.00 - суп (борщ, щи, рыбный, куриный), рыба, мяско, овощное рагу, макарошки, овощной салат
полдник в 17.00 - если в обед ела суп, то даю мясо; если ела мясо, даю овощи и т.д.
ужин 20.00 - вариации обеда, кроме супа + все, что едим мы
При этом ребенок еще перекусывает в течении дня то сушкой, то фруктами, то свежими овощами, соответственно в обед может съесть 10 ложек и всё, но я не заставляю, считаю, что она ест столько, сколько требуется ее организму. Я за перекусы, лучше есть чаще, но меньше и всетаки здоровую пищу. Мы не жарим, не используем полуфабрикаты и заводские приправы (только сушеные всякие штуки) и т.д. вобщем и сами стараемся питаться средне-здорово)))) но согласно идеальному меню - получается чем попало)))))
И еще: в ее меню нет молочки и кисломолочки, потому что у нее аллергия на коровий белок и на все молочное сыпь.
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
нет, это же правильное питание! Мы до недавнего времени так питались. Только на завтрак была молочная каша. А сейчас его невозможно накормить, может съесть за раз: макароны, картошку, мясо, овощи, печеньку и йогурт. Просто говорит, что он хочет, а в процессе, видимо, начинает хотеться другого
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Вот и я не против того, чтобы она пробовала все, что захочется за один заход, всеравно со временем меню устаканится)))
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
я против такого разнообразия в один заход. Раньше удобнее было: кашу, овощи и т.п. + печеньку или фрукты на десерт
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Ну, удобство это да. Я уже писала, что у нас больше 2-х блюд за раз не получается, а если так будет - помотрим как я запою))
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Ему ведь еще сначала посмотреть нужно, вот и приходится мне много готовить. То же мясо: может захотеть котлетку, колбасу (еще и сорта повыбирает), пюре, суповое... 
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
У нас завтрак -каша + хлеб + сыробед - суп это обязательно! Супы разные, иногда варю ему отдельно, иногда даю тот что и сами едим + котлета или тефтеля или сосиски\сардельки, курицыполдник - тврог+фрукты+печеньеужин - каша, иногда омлетну и после каждого приема пищи компотик или просто водичка. ну и в течении дня может печенье похрумкать, яблоко, колбаску)))
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
везет. Мой последнее время капризный в еде стал
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
ест что захочет, для этого ему нужно все показать (аппетитно - нет, это печенье или это). При чем за раз может съесть все по чуть-чуть
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Москва
у нас так получается:
З. каша+творог (фрукты)
2. З. йогурт
О. овощи+мясо, или макароны с сыром
У. Смесь (это прям перед сном)
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Молодцы - правильно едите! А у нас минимум 3 блюда за раз. Это я еще печенье за еду не считаю. А молочные каши мы уже давно не едим
0
20.09.2011
Ответить
Мама пятерых (от 9 лет до 17 лет)
Москва
У нас завтрак и ужин каша. Обед овощи, рыба (раз -два в неделю). Полдник то же, что и на обед, только другое блюдо. На пример на обед гуляш, а на полдник суп, или наоборот. Плюс после каждого приема пищи компот, сушка, яблоко, груша.
0
20.09.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
завтрак правильный - каша, обед - суп, ужин - разный, желательно мясной:) котлетки там или тефтельки, печень с гречкой, ну или овощи, но овощи может поесть, а может и отказаться, тогда съест творог или хлеба с молоком налопается, или кашу опять же по быстрому сварю, вот и весь ужин. Еще на ночь кашку из бутылки сосет, но уже часто отказывается, думаю будем молочком на ночь обходиться уже.
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Торонто
Да уж, у нас ребенок вообще практичеки ничего не ест. Только кашу с утра нормально может съесть. А потом если удастся накормить, праздник дома.
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Серпухов
мы чем попало.. т.к. моя вообще хреново ест.. любит только творожки, смесь, да йогурты всякие.. остальное больше 100гр не съедает((((
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Киев
Правильно!!!! и разнообразно по возможности!!
0
20.09.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
т.е. тоже чем придется или порции маленькие?
0
20.09.2011
Ответить