Как не заразить малышку?

Девочки, посоветуйте, что делать. Мы всей семьёй массово болеем какой-то бякой. Сначала заболел старший. У него была температура 38,8, которая не сбивалась по нескольку часов, один раз жаловался на боль в ухе, ну и кашель с соплями. Вызывали врача, лечили, сначала изолировали в другой комнате, а потом я вообще его на несколько дней отдала бабушке, чтобы сестричку не заразил. Потом заболел папа, был одет в маску и послан в другую комнату. Но тут заболела я. Болят гланды, насморк, это фигня всё, конечно, температуры нет, но!! сегодня ночью заболело ухо! Во второй раз в жизни, в первый со школьного возраста. Я очень боюсь, что это вирус такой, а не просто простуда и боюсь заразить маленькую. Вирус какой-то очень неприятный, раз на уши  влияет. Свекровь советует кормить в маске. А как в маске, если у нас сейчас совместный сон и вообще очень тесный контакт. Врач посоветовал только вставлять виферон малышке один раз в день. Может, кто-нибудь знает, что ещё можно попробовать, и нужно ли мне носить постоянно маску, если мы на ГВ?