ах да забыла, выздоравливать то вроде бы хорошо, но вот от обильного питья начала немного отекать, теперь вот незнаю что делать??? подскажите что бы такое сделать что бы побыстрей в норму прийти вообще от питья отказаться немогу, конечно сяду на диетку, может еще что, только о мысли о том что надо меньше пить, пить хочется еще больше......это только у меня так? что делать? у кого такие проблемы еще, поделитесь что делать?
Нарьян-Мар
Для устранения отеков нужно устранить дисбаланс калия и натрия. Я бы постаралась пропотеть хорошенько ( баня , физическая нагрузка) и поела аспаркам. Но если натрия недостаточно (была бессолевая диета, например) , у меня обычно недостаток поваренной соли проявляется невнятной слабостью в членах, одышкой и нежелание\м шевелиться, то нужно скушать соленого, чтоб было чем потеть и выводить влагу. И еще, смотреть что пить : минералку только столовую, не надо пить дистиллированную воду, она выводит все соли и может вызвать отеки, хорошо попить морс клюквенный, брусничный, но почти не сладкий. воду задерживают сахар, соль и белковая пища. Попоститесь немного, бананчики, яблоки, свежие огурцы - у них легкий мочегонный эффект.
В общем прислушайтесь к своему организму, чего ему нестерпимо хочется и почему.
0
07.04.2008
Ответить
Москва
Диетка это не совсем то наверно легче разгрузочные дни и попить мочегонное..Если так хочется пить то пей морс клюква брусника,они для почек хорошо и лечебный и мочегонный.
0
07.04.2008
Ответить