Войти

Украла..

Кстати читала статью про мидитации там маленькая притча:

Ученик пришел к учителю : - скажи что значит медитация

- ты позавтракал- спросил учитель

-да, - удивился ученик,- но что же такое медитация

- помой за собой тарелку.....

Смысл, живи сейчас, в этом моменте , сосредотачивайся на действии зесь и сейчас, тогда все успеется и грустные мысли не смогут забить голову..

Кстати Агата Кристи придумывала свои детективы за мытьем посуды "это настолько нуное занятие, что всегда хочется кого то убить"- говорила она))))))))))))))

Так что живем и улыбаемся всем врагам на зло)))))))))

0
13.02.2013
Ленуся
Алишка, 27 лет 10 месяцевЮлюшка, 35 лет 11 месяцевМарусяка, 15 лет Миллерово

Здесь и сейчас....раньше получалось..сейчас это для меня настолько трудно- вытянуть себя из переживаний, мыслей...не всегда получается...Ощущение, что иду вдоль огромной каменной стены, за которой счастье, нашла щелку и пытаюсь ее всеми возможными способами расширить...не получается..и я начинаю метаться- то мчусь вдоль стены, то опять возвращаюсь к этой лазейке...

0
13.02.2013

Я и говрю мне помогло, переключиться на мысль о меитации: три глубоких взоха , так я мою посуду, вот пятнышко, еще пятнышко пока циклишся на посуде идут мысли творческие больше чем стрессовые не старзу но постепенно)))

попробуй силой перключать смотри на картинку))) дыши ровно и глубоко потом переключайся на дела))гони гадость и грязь из себя, принимай ванны представляй что очищаешь ушу от черных мыслей))

0
13.02.2013
Ленуся
Алишка, 27 лет 10 месяцевЮлюшка, 35 лет 11 месяцевМарусяка, 15 лет Миллерово

Да, я бывает, посуду мою, стираю- проговариваю- что это я себя, свою семью отмываю, отстирываю....)

Спасибо )

0
13.02.2013
Яна
Ярослав, 12 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону

Я, пока дома никого нет, за мытьём посуды петь люблю. Так поднимает настроение. А потом про себя думаешь - я талант!

0
13.02.2013

Конечно талант))))) Я тоже люблю петь особенно в душе)))))) Соседей развлекать))

мужу говорю хочу на курсы вокала он говрит если еще ты петь начнешь я повешусь))) он сам вокалист...

0
13.02.2013
Яна
Ярослав, 12 лет 10 месяцев Ростов-на-Дону

Вы прямо семья талантов!

0
13.02.2013

Ага))))) Просто папа творческой профессии)) а мы так сбоку прицепились)

0
13.02.2013
Любовь к себе Очень надо уметь это!

Похожие записи