Есть такие нормы (пишу для тех кто был на ГВ, но они не сильно отличаются от ИВ), утвержденные НИИ Питания РАМН. Напишу слева, а справа то сколько едим мы.
Интересует вопрос, у кого как обстоят дела с прикормом?
Фруктовые соки - 70 мл не даю, начиталась всяко разно, решила подождать да и дочь их не ах как пьет.
Фруктовое пюре - 70 мл пару ложек и баста, все нам кисло, может поесть приготовленное мной пюре из тыквы и яблок грамм 30-40, погрызть свежее яблоко или любой другой фрукт
Творог - 40г в принципе можем съесть только с добавлением печенья
Желток - 0.5 без энтузиазма, но можно
Овощное пюре - 170 гр за один раз? ни за что! за раз максимум 120гр и это большая редкость, в среднем 60-80гр, и сама готовлю и покупаю
Мясное пюре - 30гр может съесть и больше
Кисломолочные продукты - 200 за день может съесть, за раз больше 150мл не выпивает, даю кисломолочную агушу 2
Молочная каша -150гр 2 ложки и плюемся, не важной какой, молочной, безмолочной
Хлеб,сухари, сливочно масло по 5гр - это мы всегда пожалуйста )))
Так что основной рацион - смесь, грудь больше ночью, днем не берет почти.
