Айгуль

Всем Доброе утро. Встал вопрос переезда в Уфу (мужа по работе переводят). Возникли проблемы:

1. со школой сыну 10 лет (какую школу).

2. с садиком сыну 4,5 года (есть ли проблемы с устройством в садик).

3. в каком районе рассмотреть жилье (желательно школа, садик прямо рядом, что бы большую дорогу переходить не нужно было, так скажем не красная линия). 

Рядом бы парк или сквер (место для прогулки на велосипеде).

Девченки а кто - нибудь из вас стимуляшки дома развесил? Или что то еще придумали для поддержки себя любимой. Я вот думаю на кухне развесить что ли.

Опыт: В начале той недели горло сильно болело, и что бы не заразить ходила в маске. Она оказалась такая классная вещь для тех кто хочет похудеть, кушать готовлю хочу соль попробывать или еще что-нибудь в ротик закинуть, а тут никак маска мешает.

Пропустила, отдахнула пару дней, по больницам с малым пробегала.

Завтра встану в 6.00 как выпью стакан воды и за ДМ возьмусь. Хочу заниматься, но времени просто не хватает. Скоро еще сессия, контр. работы оформлятьписать, 2 КП, 1 практика, малой кашляет, со старшим уроки делать, кушать готовить, убираться - просто голова кругом.

С понедельника начну марафонить 7, если возьмут леньтяйку.

Сегодня

1) занятие с джилиан - 0б

2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1б

3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 0б

4) прогулка - 1б

5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 0б

6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10б

Итого: 12 баллов

Сегодня как-то так. Бегала по больницам, завтра едим в столицу детскую поликленнику к аллергологу. Послушаем что скажет, как ответит на то что ребенок кашляет месяц, аллергия или нет. Вообщем прольет свет в нашей прорости. У ребенка уже из ушей лекарства льются. Что делать, как ему помочь?

1) занятие с джилиан - 0б

2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1б

3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 0б

4) прогулка - 1б

5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 1б

6) не едим сладкое и мучное после 5 - 5б

Итого: 8 баллов

ссутра стакан воды.

в обед ДМ и овощи тушенные.

осталась немного вода и дополнительная нагрузка.

ужин тушенные овощи. вода выпита.

1) занятие с джилиан - 4б

2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1б

3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б

4) прогулка - 1б

5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 0б

6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10б

Итого: 19 баллов

С сегоднешнего дня буду стараться но мере сил и возможности. Правильное питание и занятия с ДМ. За время отпуска наела 4,5 кг и объемы ужасные. Хочу как в июле месяце быть "стройной". Будет конечно тяжело, сессия на носу (конец ноября), малой кашляет уже месяц, старшой с уроками, уборка по дому через день влажная нужна (малой с аллергией) и каждый день практически кушать готовить. Рядом никого нет, я имею в виду бабушки дедушки. Так что по мере возможности.