Войти Регистрация

Ольга

Петенька — 7 лет 1 месяц
Симферополь Россия
Поделилась постом 3 октября 2015, 16:26

EXKXvpKSFrgтаки  да  (604x337,  54Kb)

Mamita
Посмотреть 1 комментарий
Поделилась постом 3 октября 2015, 16:26
...

Вы можете плeсти из женщин вeревки,

...но именно из них вы однажды сплетете себе ...петлю...
yFXmT-2A1bk  (480x600,  88Kb)

Mamita
Поделилась постом 3 октября 2015, 16:26
...

Иногда люди должны как бы выплакать сердце,

... чтобы там появилось место для улыбок.

Холм одного дерева

L-VuM1Am1rg  (453x604,  128Kb)

Mamita
Поделилась постом 3 октября 2015, 16:25

если женщина любима, приползешь и полумертвый,
даже если ты вручную пропахал сто тысяч га,
встанешь, хоть противный кто-то накачал тебя снотворным,
и пойдешь без промедленья через бури и снега.
если женщина любима, позвонишь с другой планеты,
изложить конкретный список навалившихся причин,
по которым ты не можешь заглянуть к ней на котлеты,
чтоб она не предложила их кому-то из мужчин.
если женщина любима, но разбиты телефоны,
нет в пустыне телеграфа, и отсутствует почтамт,
у тебя в запасе в клетке есть всегда почтовый голубь,
чтоб отправить к ней с приветом чувств изложенных десант…
претворишь в судьбу мгновенно сотни хитрых комбинаций,
чтоб добраться до желанной хоть в обход, хоть напрямик…
если женщина любима, ты найдешь, как с ней связаться,
чтоб подумать не успела, что забыл о ней на миг…

(с) Злата Литвинова


RY0l5zIvWwE  (700x626,  75Kb)

Mamita

Вес 60.5 ( -100 гр.) маловато, но хоть что-то. Сделала маску на лицо, волосы. Поприседала.

30 апреля 2015, 18:06   •  Без категории

Вес 60.6 отвесище в 900 гр. Суперрр. Так бы и дальше :-)

29 апреля 2015, 19:45   •  Без категории

В скором будущем у меня произойдёт два важных события, я еду в отпуск на море и корпоратив у шефа в июне, на этих мероприятиях я должна блистать. На всё про всё у меня ровно месяц. И я решила похудеть на 5 кг. при помощи диеты Магги. А то разъелась чуток и вешу уже 61,5 кг.

Сегодня уже и начала. Надеюсь у меня всё получится. Отчитываюсь здесь ежедневно для того чтобы не сорваться.

В скором времени подключу и спорт, пресс , отжимания и приседания.

13 апреля 2013, 22:54   •  Без категории

СКОРО Л Е Т О !!!

ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ:

СИСТЕМА - 30б.

Пресс у. и в. - 30б.

Лесли 2 мили -30б.

Лесли 1 миля. 10б.

Обёртывания - 15б.

Маска лицо - 15б.

Маска волосы-10б.

Витамины 30б.

ОБруч -20б.

Скакалка ( начинаю со 150 раз) - 30б.

ИТОГО =220 б

Посмотреть 3 комментария

7 апреля 2013, 23:12   •  Без категории

ПЛАН МАКСИМУМ НА НЕДЕЛЮ:

ПН. Вт . Ср. ЧТ. Пт. Сб. Вс.



1. Диета - 30 б. 5б. 5б. 5 б. 5б. 5б. 5б. 5б.

2. Пресс у. и в - 30б. 5б. 5б. 5б. 5б. 5б . 5б. 5б.

3. Лесли 2 мили - 20б. 5б. 5б. 5б. 5б.

4. Лесли 1 миля - 10б. 5б. 5б. 5б. 5б.

5. Обёртывания - 15 б. 5б.

6. Маска лицо - 15 б. 5б. 5б. 5б.

7. Маска волосы- 10б. 5б. 5б.

8. Вода 1,5л.- 30 б.

9. Витамины - 30б. 5б. 5б.

10.Обруч - 30 б. 5б.

11. Гель а/ц- 30б. 5б. 5б. 5б. 5б. 5б.

12. Щётка + скраб - 30б. 5б. 5б.

ИТОГО - 280 б. ВОТ ЭТО КРУТО !!!! ГЛАВНОЕ ВСЁ ИСПОЛНИТЬ ! В течении недели буду дополнять этот пост ФАКТИЧЕСКИМИ ДЕЙСТВИЯМИ за ДЕНЬ .

ИТАК , ИТОГИ недели . Всё сделала чьто и планировала , правда скинула всего 600 гр.т.к. начались КД и привес. Но , главное скинула и занималась всю неделю ! Выходные выдались бурные с множеством прогулок и спорта на свежем воздухе , неужеле ВЕСНА пришла.

Окончательно перешла на СИСТЕМУ -60, опять , но уже до ПОБЕДНОГО !!! Рада, что приняла это решение, так как по ДИЕТАМ шарахаться устала ! ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!

6 апреля 2013, 14:30   •  Без категории

Ну , что Японка мне не пошла , совсем ! Голова болит , тошнит , штормит. Решила попробоват 6 Лепестков , давно на неё поглядывала , но всё никак! А тут такой настрой на ДИЕТЕ посидеть , вот и решила проверить на себе этй ЧУДО - диету.

РЫБНЫЙ ДЕНЬ - Лепесток 1.

Отварила сёмгу на завтрак , без соли , но со специями. Наелась !!! Теперь много пью. На обед и ужин будет телапия в рукаве.

ПЛАН на ДЕНЬ:

1. Диета -5б.

2.Пресс утро и вечер - 5б.

3. Маска лицо - 5б.

4 Обёртывания -5б.

5. Гель а/ц - 5б.

6. Лесли 2 мили -5б.

7.Щётка +скраб -5б.

8. Вода л.-5б.

ИТОГО - 40 б.

Посмотреть 2 комментария

5 апреля 2013, 10:45   •  Без категории

ВЗВЕШИВАНИЕ В КОНЦЕ ДИЕТЫ . т.е. 18 апреля !

Тяжело дался вчерашний день . ещё и сын болеет , а дома ой как тяжело держать дитеу, НО я справилась - пила много воды с лимоном.

Начинаю пить витамины!

ПЛАНЫ НА ДЕНЬ:

1. Диета -5б.

2. Пресс утро и вечер - 5б.

3. Обруч- 5б.

4. Лесли 1 миля- 5б.

5. Щётка + скраб - 5б.

6. Гель а/ц - 5б.

7.Вода 1,5л.-5б.

ИТОГО - 35 б.

Посмотреть 5 комментариев

4 апреля 2013, 13:44   •  Без категории

Решила встряхнуться и села на ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ!!! Единственную , которую выдержала до конца ! Причём держу её очень строго , без соли , сахара . Приём пищи в 11,30 и 15,30, после рот на замок.

ПЛАНЫ НА ДЕНЬ:

1. Диета.- 5 б.

2. Пресс утром и вечером ( кстати , для этого дела купила тренажёр)- 5б.

3. Выпить 1,5 литра воды- 5б.

4. Ходьба с Лесли 2 мили- 5б.

5. Обёртывания ( глина+корица) -5 б.

6. Гель а/ц.- 5 б.

7. Маска для лица ( глина) - 5б.

8. Обруч - 5б.

9. Щётка массажная + скраб - 5 б.

ИТОГО за день - 45 б.

4 апреля 2013, 13:30   •  Без категории

Наконец- то , у меня опять появились время , настроение и НАСТРОЙ на Новую волну моего ПРЕОБРАЖЕНИЯ!

Много чего произошло во время моего отсутствия , и причём только хорошего , но времени на СЕБЯ не было вообще ! Вес встал !!! Дела, Дела , Школа , сын ,болезни , уроки и т.п.

Но, появились МОТИВАЦИИ , время и Твёрдое решение Довести начатое до конца и весить к 31 декабря 2013 г. 55 кг.

ИТАК МОТИВАЦИИ :

1. До лета 55 дней.

2. 3 Юбилея , на которых я должна БЛИСТАТЬ,(июнь, июль , сентябрь)

3. Свадьба у друзей.(июнь)

4. ПРиезд ЛЮБИМОГО ( июнь)

5. Фотосессия ( май)

6. ШОРТИКИ вот ЭТИ

-( в конце мая, с меня ФОТОСЕССИЯ в них ДО и ПОСЛЕ ) они должны сесть идеально !!!

Ну что ,возлбновляю ежедневные отчёты , возвращаю бальную систему ( надо накопить на новый ГАРДЕРОБ)

.

УДАЧИ МНЕ!!!

Посмотреть 4 комментария

8 января 2013, 15:30   •  Без категории

Праздники позади , наелась и отоспалась и теперь опять в бой, уже осталось совсем чуть - чуть до заветной цели , да и до июня 2013 рукой подать - 21 неделя ! Начинаю обратный отсчёт .

Посмотреть 6 комментариев

23 декабря 2012, 21:29   •  Без категории

МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!!!

23 декабря 2012, 21:28   •  Без категории

Всё ближе к цели!!!! Ура!

12 декабря 2012, 09:06   •  Без категории

Идём к цели!

Лесли - 15

Питание 1200 кк. 35

Скраб 15 б.

Обёртывания -10б.

Система -35б.

ИТОГО - 110 б.

5 декабря 2012, 11:45   •  Без категории

Я ХУДЕЮ!!!! Ура!