Очень часто беременные женщины сталкиваются с перепадами настроения. Сегодня эта тема достаточно широко используется и в разнообразных американских фильмах, благодаря чему про эти перепады слышали практически все, еще задолго до беременности. Из многих источников можно узнать, что это, как это для беременных и для их окружающих. Многие беременные даже начинают бояться своих собственных эмоций, ведь становится порой непонятно, что от себя ожидать. Но мало кто задумывается о том, зачем в принципе беременным такие перепады нужны.
Если копнуть глубже и посмотреть на беременность в целом, можно увидеть, что в природе все продумано - как женщина развивается, как растет малыш, как они между собой общаются и как влияют друг на друга. Почему же тогда эта самая - мудрая - природа проглядела такой важный и неприятный момент - перепады в настроении. Повсюду можно услышать, как эмоции мамы влияют на малыша, зачем же тогда беременные так легко могут потерять контроль над своими чувствами? А если взять в расчет сегодняшнее обилие информации о том, что нервничать плохо, что все это чувствует малыш, то у женщины часто появляется еще и острое чувство вины за то, что она такая переменчивая, не умеющая контролировать свои состояния.
На самом деле, природа, как всегда, знает, что делает. Она не ошиблась и не проглядела. Более того, она задумала такой механизм, который позволяет беременной очиститься от своих накопленных эмоций, которые она когда-то не выразила, не разрешила себе почувствовать. Все это для того, чтобы в жизнь с малышом она вошла обновленной и выросшей. Мы растем тогда, когда отпускаем свое прошлое и разрешаем себе расти. Беременность - это непрерывный рост, не только малыша внутри, но и мамы.
Ответ на вопрос зачем беременным перепады настроения прост - они необходимы им как раз для того, чтобы очиститься от недопрожитых эмоций, чтобы научить их относиться к своим чувствам, к себе внимательно, и чтобы жить для себя. Когда я слышу слова о том, что когда женщина становится мамой, ее жизнь для себя заканчивается, и начинается жизнь в каком-то особом служении малышу, я просто улыбаюсь. Те, кто так говорит, просто еще не научились жить действительно для себя. При этом не было этого у них ни до беременности, ни после, когда они начинают преследовать свои призраки прошлых удовольствий и прошлой жизни. Но это уже другая тема.
Если вернуться к перепадам настроения, то важно отметить, что и малышу внутри они тоже очень нужны. Так он видит, что означает жизнь - что порой бывает грустно, но это не конец - мама берет и справляется с этим. Обязательное условие для того, чтобы справиться - признать, что это есть и разрешить себе это выразить. Отрицая свою негативную сторону своих эмоций, мы не оберегаем малыша, он видит, что мы не справляемся. То, что стоит ему показать - мама живет, мама радуется, мама грустит и порой раздражается. Это и есть жизнь, и она всего этого стоит. Это именно то, что нужно увидеть малышу, чтобы он не боялся появиться на этот свет.
Что же происходит, если беременная корит себя за проявления каких-то "негативных" чувств? Она подавляет их, закрывает глубоко внутри себя, еще и чувствует вину. Какое впечатление о мире может тогда сложиться у малыша? Разве мир, в котором мама чувствует себя несчастной, при этом еще и вынужденно улыбается, корит себя - прекрасен?
Очень важно запомнить основное правило при выражении чувств: то, что проявлено - не опасно. То, что мы подавляем и запираем внутри - очень опасно. Оно может разорвать нас в самый неподходящий момент, привести к нервному срыву, вогнать нас в депрессию. Все это гораздо хуже, чем сесть и честно поплакать, честно позлиться, когда этого хочется. И малышу и вам от этого будет хорошо и безопасно.
Не бойтесь быть собой, перестаньте корить себя за свои проявления, и посмотрите на жизнь вокруг по-настоящему. Вы и ваш малыш этого достойны:)
