Sonuy

Как отношения в семье изменить к лучшему


12:45, 2 мая 2011 г.

«Когда мы с ним познакомились, он был лучше…» «После свадьбы он сильно изменился…» и т.д. В нас, видимо, запрограммировано обществом, что свадьба – это конечная цель. Кто-то умно сказал, что только в сказках свадьбой всё заканчивается, а в жизни с неё всё только начинается. Но мы об этом не знаем. Или знаем, но забываем. Не видим, что после штампа в паспорте и просто с течением времени изменился не только муж, но и мы сами меняемся и не всегда в лучшую сторону. Кто-то считает замужество – своей победой, где можно почивать на лаврах, кто-то посвящает себя полностью мужу и детям, теряя себя как личность и забывая, что мужу нужна интересная жена, а детям счастливая мама.

Приведу несколько рекомендаций по улучшению отношений в семье. Главное – систематичность, настойчивость.



УЧИМСЯ МАНИПУЛИРОВАТЬ…СОБОЙ

Мы привыкли думать, что воздействуют на других людей с помощью особых приёмов, проводимых над другими людьми. Если всё так просто, то почему же так мало людей, которые используют других в своих интересах? Потому что манипуляции над другими - надо начинать с работы над собой!!! Допустим, женщина, прекратив (естественно, сделав над собой усилие) ссору, сделаете это ещё раз и ещё: думаете муж не оценит? Как минимум будет удивлён, даже если и виду не подаст, а со временем и его поведение начнёт меняться.

Улыбка - вот ещё одно средство манипуляции: вместо того, чтобы высказать, какой неаккуратный муж, глядя на разбитую чашку - сделайте над собой усилие, улыбнитесь и скажите в шутку: с тебя сервиз! и т.п. Повторюсь, все манипуляции начинаются всегда с работы над собой. Выработайте у себя и у него привычку - уходит - поцелуйте, пришёл, поцелуйте ещё раз: Вы будете удовлетворять свою потребность в тактильных ощущениях, дети будут видеть, как должно быть в нормальной семье, муж очень скоро к этому привыкнет, начнёт воспринимать, как норму и целовать вас в ответ. Почаще обращайте внимание детей на то, какой у нас папа хороший, умный, сильный, красивый (так Вы недопустите ненужной конкуренции за Ваше внимание).

О ССОРАХ.

Осознайте, что ежедневные придирки это просто привычка, не больше, плюс ещё возможно доставляет удовольствие "побурчать" - от самой себя не скрывайте, это ведь проще, чем сделать усилие над собой и промолчать, тем более эмоции куда-то девать надо. Как бы нам этого не хотелось: мужчинам по природе не свойственно догадываться о наших желаниях и жалеть нас обиженных! Всё, что хотите от него - просите напрямую, коротко чётко - их психика запрограммирована на рациональность и результат, а не эмоции (свойственные нам, женщинам). Два варианта - безуспешно бороться с этим или принять. Возьмите за правило: если высказываете всё-таки что-либо, то только "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС" - не надо вспоминать ему день Вашей свадьбы и то, каким он был в детстве - кроме шквала эмоций и раздражения ничего не получится.

Как недопустить ссоры? Правильно сказано: лучшая война та, которая не началась. Ведь как ссора начинается: слово за слово, он задел, Вы ответили, он ещё хлеще, Вам хочется побольнее зацепить и дальше - пошло, поехало. Заставляйте себя промолчать, ведь ссоры происходят потому, что мы не умеем остановиться сразу, а потом, когда механизм запущен, остановить его уже тяжело, слишком большая инерция. Сначала будет сложно - Вы привыкли по-другому, подскажу один нюанс: мы хотим, чтобы последнее слово было за нами, а потом ходим и мучаемся в Подсознательном ожидании ответа. А попробуйте сделать наоборот, пусть последнее слово останется за мужем, пусть Вашего ответа (опять-таки неосознанно) ждёт он - крайне неприятное чувство. Плюс вы таким образом научитесь не допускать конфликты.

Возьмите за привычку - говорить от своего лица, о своих чувствах: не о том, какой муж плохой, а о том, как Вы себя чувствуете (обижены, расстроены, злы) в связи с его поступками. Не обобщайте: ты всегда делаешь мне назло, замените это фразой: мне обидно, что сейчас я слышу оскорбления в свой адрес.

Если всё-таки ссора произошла, как помириться? Универсальный способ примирения - делать вид, что ничего не произошло. Спрашивайте. Молчит? ничего, продолжайте рассказывать, разговаривать, спрашивать. Мужчины очень легко перенимают такой удобный способ общения и скоро начнёт поступать также.

Часто причиной ссор является привычка мужа «попить пивка», как мужчины это называют, хотя в действительности иногда дело доходит до откровенных бесконтрольных попоек. Много общалась с мужчинами (по роду профессии психолога) на тему алкоголя, их "девиз" примерно таков: смысл пить, если не напиваться. Это мы, женщины, можем снять стресс, поговорив с подругой или написав на ББ, у мужчин такой возможности нет: «по статусу не положено». Так что разрешите ему периодически способ разгрузки – выпить с друзьями, не упрекая, что выпил лишку, конечно, если речь не идёт об алкоголизме, и это происходит не слишком часто.

УЧИМСЯ ДОГОВАРИВАТЬСЯ.

Есть такая поговорка: муж голова, женщина шея. Не любая, конечно женщина, только мудрая. Так вот наша задача подвести мужа к нужному решению. Не напрямую сказать, что нужен ремонт в спальне, а спросить, например, как можно разнообразить интерьер и сделать обстановку более романтичной. Если вы понимаете, что в ситуации он нужного вам решения сам не примет, поставьте его перед таким выбором, чтобы любое его решение вас устроило (вопрос не должен подразумевать ответ "нет" - однозначно "Да!" только вроде выбор за ним) - какое платье мне лучше купить красное или синее? Здесь не стоит вопрос покупать ли его вообще. Ещё один способ, привести человека к положительному ответу: задать три-четыре вопроса, на которые он однозначно ответит положительно, дальше задать вопрос, на который нужен положительный ответ, здесь должен сработать психологический аспект и на нужный вопрос, муж так же даст согласие.

Борьба противоположностей или идеальное дополнение друг друга?


jalin (Галина)


22:32, 26 января 2011 г.


Мы хотим найти настоящего мужчину. Мы его получаем. А потом возмущаемся, что он не тот, о котором мы мечтали. Почему так происходит? Потому что воспитанные на сказках, книжных романах сериалах и романтических фильмах, мы, женщины, себе именно так мужчин и представляем: комплименты, романтика, готовность в любой момент прийти на помощь… А настоящие мужчины – то они другие, если не сказать больше: они противоположные нам. Да, до свадьбы им приходится делать то, что нам требуется: период романтики проживают большая часть пар и женщина думает, что так должно быть всегда. Но мы ведь тоже «играем» в этот период: как оказывается позже, не так уж сильно мы любим готовить каждый день по три блюда на завтрак, обед и ужин, не всегда готовы мы с улыбкой встречать толпы его друзей или его самого, еле стоящего на ногах, отнюдь не от усталости, а от хорошо проведённого вечера, это до свадьбы мы готовы забивать гвозди сами и не требовать от него помощи по хозяйству. Но вот он, заветный штамп (или просто переезд для совместного проживания) и сказка заканчивается, люди начинают узнавать друг друга ближе и оказывается, что нам подсунули совершенно некачественный экземпляр!!! Кстати, мы в его глазах выглядим не лучше. Так что же предпринять, что не было разочарований в семейной жизни? Получше узнать мужскую психологию, это поможет нам не требовать от мужчины больше, чем ему дано природой. Меня часто спрашивают: а почему всегда женщина должна работать над собой, почему она должна менять себя, а мужчина может жить, как ему хочется? Причин несколько. Во-первых, женщине по природе это сделать проще, она более мобильна, а во-вторых, менять должен тот, кого что-то не устраивает, потому что изменить своё отношение мы можем, изменить партнёра, практически нет (изменить его поведение реально, но эти перемены начинаются опять-таки с изменения себя). Конечно, другая крайность, «игра в одни ворота», когда на все Ваши усилия партнёр не реагируют, тоже не должны иметь место: над отношениями должны работать оба, но, повторюсь: начинать надо с себя.


В ЧЁМ ЖЕ ОНИ ДРУГИЕ?

Мужчине чужды жалость, романтика и сочувствие. Не то, чтобы совсем чужды, но это не их черта характера. Плач ребёнка, женские слёзы, вызывание сочувствия, проявление слабости, требующее жалости… Это их только раздражает, но к желаемому женщинами эффекту приводит крайне редко. При этом мужчины либо игнорируют женщин, либо начинают кричать на них – и это вполне закономерная реакция на раздражитель.

Мужчина «пялится» на других женщин – конечно, потому что мужчинам не свойственно периферическое зрение, которое используют женщины. Издревле мужчина – охотник, его цель выследить добычу – вглядываясь вдаль, целенаправленно. Женщина – хранительница очага, её задача – осматривать одновременно всё жилище, то есть её взгляд значительно шире. Когда женщина рассматривает мужчину, это просто менее заметно, мужчина же этим искусством от природы не владеет, поэтому и рассматривает других женщин так откровенно.

Неужели так трудно сказать комплимент? Оказывается трудно. И дело тут опять-таки в природе мужчины: они не умеют делать комплименты, не любят серьёзных и задушевных разговоров. Замечено, что мужчины, которые говорят относительно много (ласковых слов, комплиментов, высказывают свои чувства словами), меньше делают в реальности. Так что ваш серьёзный, молчаливый муж, скупой на комплименты, но делающий всё в доме – вариант всё-таки лучший, чем, например, романтик, не умеющий забить гвоздь и не знающий, что делать с пробитым колесом в вашей машине. Почему мужчине от природы не свойственно говорить? Природа решила, что это мужчине не требуется для выживания в естественных условиях. У мужчин даже нет отдельного центра речи в мозге, за речь отвечает левое полушарие. Их мышление рационально. Наше, женское, эмоциональное. Женщина просит подать ей детские салфетки. На закономерный уточняющий вопрос мужа: где они лежат? (его рациональное мышление должно чётко знать – что они лежат слева на верхней полочке детского шкафа), женщина отвечает крайне эмоционально: ну, там, ты же знаешь, где они всегда лежали! Мужчина не знает. А если и знает, то для него это не ответ. Не поленитесь, девушки, сформулировать просьбу чётко – на понятном ему языке. Ну, и еще хочу добавить, ответить на вопрос женщинам, которые сомневаются в том, что муж их любит (сомневаются потому, что мужья не говорят им об этом): женщина может жить с мужем ради детей, ради семьи как таковой, а для мужчины это не является поводом для совместного проживания. Если мужчина живёт с женщиной, значит, он её любит: он не будет вынужденно терпеть жену. Многих женщин возмущает то, что мужчине просто удобно с ней, при этом женщина искренне не понимает, что для мужчины удобство и есть главная ценность в браке!

«Ты должен был догадаться!» - никогда не говорите эту фразу мужчине. Он никогда не поймёт, по каким именно признакам можно было догадаться. Женщине свойственно считывать информацию, что называется «с лица» - по мимике, жестам, проявленным эмоциям, именно поэтому женщины очень часто додумывают о себя то, что якобы увидели на лице собеседника. Особенно это проявляется в разговоре по телефону: если женщина не видит того, с кем говорит – она обязательно «припишет» мыли и действия собеседнику по собственному восприятию. Мужчины получать дополнительную информацию не могут, то есть они всегда будут исходить только из того, что сказано им напрямую.

Их потрясающее умение переключаться! Вот здесь преклоняюсь перед Природой, давшей мужчине это умение. Мужчина может «отложить» проблему на некоторый период времени. Женщина же будет постоянно прокручивать эту тему у себя в мыслях. И единственный способ для женщины решить свой вопрос – проговорить об этом вслух. Здесь же можно сказать и о привычке накручивать себя: женщина делает это с лёгкостью, а иногда и с удовольствием, заводя свои мысли и эмоции в такие дебри, что мужчине, с его рациональным мышлением, понять связь и ход мысли практически невозможно.

САМЫЕ ВАЖНЫЕ ТЕМЫ

Мужской отдых.. Тут я думаю можно отдельную статью писать, но пока ограничусь, высказав основные мысли. Для мужчины отдых – это смена деятельности. Только смена не на полезную активную работу по дому или игры с детьми, а просто на простое сидение перед компьютером или телевизором. При этом телевизор мужчины смотрят, щёлкая пультом – переключая каналы, что женщин неимоверно раздражает. Но такое поведение мужчины возле телевизора тоже обусловлено особенностью его психики, тут обижаться можно только на природу, но никак не на мужа. Мы возмущаемся, что муж целый вечер просиживает за компьютером, и пишем гневные тирады в его адрес на ББ, по времени просиживая за компьютером не меньше, чем он. Вот в этом мы с мужчинами одинаковы – Интернет-зависимость действует на всех.

Мужчина и алкоголь. Это конечно тоже вид отдыха, но хочется сказать отдельно об этом. Я уже писала в своих статьях раньше, но не лишним будет, если повторюсь. Женщина пьёт, расслабляясь от самого процесса. Мужчина расслабляется от результата. Поэтому, женское: «ну хочешь выпить, выпей, ну, не напиваться же!» мужчине никогда не понять! Женщина может излить душу, пообщавшись с подругой, сходив к психологу или написав, например, на ББ. Мужчине жаловаться «по статусу не положено» и единственный способ снять стресс – напиться откровенно так, чтобы себя не помнить. Конечно, в пределах разумного, но изредка мужчине нужно давать такой способ разгрузки (когда речь не идёт об алкоголизме).

Секс в жизни мужчины и женщины. Очень сложно общаться мужчинам и женщинам в сфере секса, если они не умеют разговаривать о своих сексуальных потребностях и пристрастиях. Почему так происходит? Потому, что цели, которые преследуют мужчина и женщина – не просто разные, они кардинально противоположные. Я даже не буду останавливаться на том, что мужчина – охотник, ему по сути важно завоевать как можно больше женщин, а цель – сохранить семью, удержать возле себя мужчину. Хочу сказать о другой стороне восприятия секса. Мужчине нужен секс, чтобы внутренне эмоционально опустошиться, женщине, чтобы наполнить себя новыми эмоциями, энергией, впечатлениями. Именно поэтому, когда женщине тоскливо и одиноко, она хочет интимной близости, мужчина же, находясь в состоянии пониженной энергии, мечтает скорее об отдыхе, чем о сексе. Почему во время секса мужчина не говорит приятные слова? Да потому что для этого ему придётся «подключит» своё левое полушарие мозга, которое не задействовано напрямую в процессе интимной близости.

ПОЛОВИНКАМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ, ПОЛОВИНКАМИ СТАНОВЯТСЯ!

Другими словами, если мужчина всё свободное время проводит сидя у телевизора или за компьютером, не умеет делать комплименты, не жалеет женщину, не играет в свободное время с детьми, это норма его мужской психологии. Другой вопрос, как изменить ситуацию и хотя бы немного изменить поведение мужа (обращаю внимание – изменить НЕ МУЖА, а его ПОВЕДЕНИЕ).

Во-первых, и это самое главное, мужа необходимо начать воспринимать, как союзника. Люди, которых мы встречаем, тем более связываем с ними свою Судьбу, даются нам Свыше, чтобы чему-то нас научить и чему-то научиться от нас.
Мы все хотим комплиментов, задушевных откровенных разговоров с мужем. И я предлагаю конкретный способ, как этого добиться. Попробуйте договориться с мужем: для начала скажите ему о своих чувствах, о том, что Вам не приятно, когда он не обращает на Вас внимание. Повторюсь, говорите о своих чувствах, а не о том, какой он "не такой". Далее, попросите, пусть пол часа он уделит Вам времени - попейте чаю и поговорите с ним, а затем, он сможет заняться своими делами. Но здесь есть хитрости - говорите на темы, которые интересны ему, постепенно он привыкнет к таким разговорам и будет с удовольствием проводить с Вами вечера, а там и время, проведённое вместе, увеличится. Постепенно вы начнёте говорить и о том, что интересно вам. Не скупитесь на комплименты: мужчинам так же, как и нам, женщинам, приятны искренние ласковые слова, хоть они нам этого и не покажут, в последствии они начинают говорить их в ответ. Правда нужно запастись терпением: здесь может потребоваться и не один месяц, прежде, чем получите первые результаты. Разрешите мужу заботиться о себе: ведь известно, что «Мы любим тех, о ком заботимся». Женская сила, это хорошо, но мы, подчас, забываем о наших ролях, хотим всё контролировать, делать сами всё и сразу, а потом удивляемся, что мужчина «никакой» в семейных делах и вопросах помощи женщине. Конечно, разрешать нужно тогда, когда он предлагает. А предлагает он обычно только в начале отношений. Но, что делать, если вы уже не первый год вместе, а муж давно инициативу не проявляет? Просите его, заранее хваля и говоря, как вы будете им гордиться: «Только такой умный мужчина, как ты мог придумать такой чудесный способ крепления полочки. А если ты ещё и воплотишь свою идею в жизнь, я буду точно знать, что мне Судьба подарила самого лучшего мужчину на свете!». Здесь ещё играет роль тот фактор, что, разрешая мужчине помочь нам, мы поднимаем его самооценку, повышаем уровень его значимости: мужчина ДОЛЖЕН чувствовать себя мужчиной!