Список моих любимых фильмов о женщинах.
«Джиа»
http://www.kinopoisk.ru/film/77036/
"Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту" http://www.kinopoisk.ru/film/402542/
«Фрида»http://www.kinopoisk.ru/film/676/
«Э́рин Бро́кович»http://www.kinopoisk.ru/film/661/
«Принцесса Монако» http://www.kinopoisk.ru/film/645291/
«Каллас и Онассис» http://www.kinopoisk.ru/film/360919/
«Коко́ до Шане́ль» http://www.kinopoisk.ru/film/325701/
«Храброе сердце Ирены Сендлер» http://www.kinopoisk.ru/film/432845/
«7 дней и ночей с Мэрилин» http://www.kinopoisk.ru/film/523002/
«Опа́сный ме́тод» http://www.kinopoisk.ru/film/493194/
Елизаве́та http://www.kinopoisk.ru/film/5560/
«Желе́зная ле́ди» http://www.kinopoisk.ru/film/463647/
«Мари́я-Антуане́тта» http://www.kinopoisk.ru/film/81561/
«Жизнь в розовом цвете» http://www.kinopoisk.ru/film/197134/
И в закладки: http://films.imhonet.ru/selection/6794427/
Не думала я что подсяду на эти блинчики)
Вариаций таких блинов куча, для себя вывела идеальные и супер-быстрые, делаю с утра, завтракая и собираясь на работу.
Ем с творогом или йогуртом на перекус, и это помимо овсянки на завтрак. Не, не много!
На 4 блинчика:
- Овсяные хлопья (можно муку) - 4ст.л
- Яйцо - 1
- Белок отдельного яйца - 1
- Сахарозаменитель (у меня фитпарад - 4мерных ложечки)
На антипригарку без масла, с двух сторон и все.
КБЖУ, кому интересно - ниже. Заморочилась и посчитала)
Фото-отчет.
Созданные своими руками вещь, игрушка или подарок никогда не сравнятся по теплоте и душевности с купленными в магазине. А, кроме того, осознавать, что ты сделал что-то шикарное собственными руками, невероятно приятно.
Livemaster
Своеобразная площадка для блогов любителей творчества - каждый пользователь может создать свой магазин или просто делиться достижениями. Здесь можно не только найти новые идеи, но и посмотреть мастер-классы, а также приобрести понравившуюся вещь ручной работы.
Девочки, помогите и подскажите, пожалуйста.
Уже почти месяц как занимаюсь в спортклубе (железо + кардио).
Решила заниматься без тренера, во-первых, дороговато, во-вторых, что-то мне совсем никто из тренеров не приглянулся ((((
Занимаюсь на данный момент по программе Зины Руденко (сегодня будет 5 тренировка по программе "Программа тренировок для похудения: неделя 3 и 4").
Когда выполняю упражнения, то пекут именно те мышцы, которые как раз и должны печь, с тренажерного зала еле-еле выхожу, доползаю либо до орбитрека, либо до беговой дорожки (бегать мне нельзя, так что у меня быстрая ходьба (5,5-6 км в час) с наклоном (7-9) в течение 30-40 минут (в зависимости от того, на что была направлена тренировка).
А вот на следующий день ничего!!!!! ну совсем никаких болезненных ощущений, редко бывает, что через день совсем чуть-чуть побаливают те мышцы, которые прорабатывала на тренировке.
Сказать, что у меня хорошая спортивная подготовка - нет... у меня ее нет, я в свое время занималась с ДМ (2012 год и немного осенью 2013), хорошенько похудела, правда потом наела и теперь я снова на пути к мечте (в прошлый раз было с 80 до 65 кг(рост 168 см), теперь ситуация "чуть лучше" (худею с 75...хочу как минимум 62...правда буду ориентироваться не на вес, а как раз на внешний вид (по примеру Марины-мандарины прекрасно понимаю, что вес не главное).
Я что-то делаю не так или это просто особенность такая?
Заранее всем благодарна за любые подсказки и советыю
Девочки, обитаю в этом сообществе уже очень давно.
Много идей для ремонта черпала именно из этого сообщества. И вот настал мой черед просить помощи.
Пожалуйста, помогите определиться с цветом дверей.