Татьяна Замахова

Привет всем!

Меня зовут Татьяна Замахова. Сейчас мне 28 лет, я мама Кристинки, скоро будем праздновать ее трехлетие. Я вела блог "Светлячковое материнство" и мне нравится писать. В мае этого года мой любимый муж Ромка погиб, и после этого почему-то не пишется в тот блог. Как будто я уже другой человек и не могу говорить от имени себя той, прежней. С другой стороны, наши приключения с Кристинкой могут быть кому-то интересными, а мне нравится писать о них и фиксировать для себя то, что происходит с нами.

Пара наших фотографий для знакомства ;)

Я пишу о том, что есть в моей жизни:

1. Жизнь с ребенком (детьми ;))
2. Дела профессиональные. Как делать дело с детьми.
3. Дела хозяйственные - домашние.
4. Личностный рост и дети - не просто совместимо, а взаимостимулирующе.

Если у Вас есть вопросы, в которых Вам интересно мое мнение - пишите в комментариях или на почту. Можно даже позвонить ;)

Моя контактная информация:

1. firefly.tg@gmail.com.
2. +7 (962) 720 81 65.
3. skype: curious_firefly.

***
Укладываемся спать, Кристина упорно глазеет по сторонам. Я говорю:
- Закрывай глазки, зайка.
- Мама, это плохие слова.
- Нет, милая, хорошие. Спать - это хорошо, потому что ты растешь, когда спишь.

Плохие слова, блин! =)

***
Обычно реклама прерывает мультик, но он после ее выключения продолжается. Смотрели мультик с роминого телефона, а там сработала напоминалка и все выключилось.
- Какааая плохаааая реклааама!

***
Кристина несет мой серый ободок на вытянутой вверх руке:
- Мама, смотри, это голубой воздушный шарик! Это кусочек неба! Тебе!

***
Малышка положила в пакетик мой крем и расческу, свернула кулечек и протягивает мне:
- Мама, с днем рождения!

***
Ложится мне на колени и говорит:
- Мама, я хлебушек...
- Намазать тебя маслечком?
- Ага!

***
Вариации с неопределенными местоимениями:
- Мне бы мультик какой-нибудь посмотреть...
- Мою булочку маслом бы каким-нибудь намазать...

// Люблю, когда зайка употребляет наречия. У меня прям бабочки в душе пляшут от этой деловой колбаски!

***
- Папа! Иди! Папа! Читай!
- Какую будем читать?
- Сначала эту...

***
- Какой мультик хочешь посмотреть?
- Про зайку, например...

***
Стелим постельку.
- И подушку. И подушку Кристине! Обязательно! Обязательно!

***

Накануне спрятала чищеный апельсин в игрушечную кастрюльку на своей кухоньке.
Сидит за столом спиной к кухоньке, потом оборачивается и так радостно вспоминает:
- Мандариииин!!!

***
- Тише, мыши, кот на крыше, а котята... больше! выше! Да? =)

***
Кусает меня за плечо.
- Ой, Кристинка, мне больно!
- Мама, не бойся, я питихоню.

***

Кристина несет мой серый ободок на вытянутой вверх руке:
- Мама, смотри, это голубой воздушный шарик! Это кусочек неба! Тебе!

***

Малышка положила в пакетик мой крем и расческу, свернула кулечек и протягивает мне:
- Мама, с днем рождения!

***

Ложится мне на колени и говорит:
- Мама, я хлебушек...
- Намазать тебя маслечком?
- Ага!

***
Вариации с неопределенными местоимениями:
- Мне бы мультик какой-нибудь посмотреть...
- Мою булочку маслом бы каким-нибудь намазать...

// Люблю, когда зайка употребляет наречия. У меня прям бабочки в душе пляшут от этой деловой колбаски!

***
- Папа! Иди! Папа! Читай!
- Какую будем читать?
- Сначала эту...

***
- Какой мультик хочешь посмотреть?
- Про зайку, например...

***
Стелим постельку.
- И подушку. И подушку Кристине! Обязательно! Обязательно!

***
Накануне спрятала чищеный апельсин в игрушечную кастрюльку на своей кухоньке.
Сидит за столом спиной к кухоньке, потом оборачивается и так радостно вспоминает:
- Мандариииин!!!

***
- Тише, мыши, кот на крыше, а котята... больше! выше! Да? =)

***
Кусает меня за плечо.
- Ой, Кристинка, мне больно!
- Мама, не бойся, я питихоню.

Малыш, ты знаешь, когда мы ложимся под одеяло, мы на самом деле оказываемся не в постели, а на станции, где нас ждет сонный поезд. Это совершенно необыкновенный поезд, у него очень красивые зеленые колеса, которые едут по рельсам и стучат так размеренно "чу-чух чу-чух чу-чух". А сейчас поезд этот стоит на станции и ждет своих пассажиров. Если ты закроешь глазки и расслабишься, ты сможешь зайти в вагон этого поезда и отправиться в волшебное путешествие. Ты заходишь в вагон и поезд подмигивает тебе своими ярко светящими глазами-фарами и приветствует тебя протяжным гудком "ту-туу".

И вот ты заходишь в вагон, садишься на свое место и смотришь в окошко.

Там можно увидеть самых разных существ, очень интересных и тех, кто кажется совсем обычными. Там есть люди разных цветов и фасонов, звери, есть птицы и насекомые, а есть такие, имен которым мы не знаем, но можем придумать, если включим фантазию.

Все эти существа попали на станцию одним общим способом: залезли под одеяло. И вот сейчас они все стараются расслабиться и закрывают глазки. Тебе хорошо, тебе нужно закрыть всего два глаза, расслабить всего две руки и две ноги. А вот, смотри, там стоит такой дымчатый переливчатый зверь, у которого глаз не счесть, никак не получается посчитать, сколько их, потому что они у него есть в самых неожиданных местах: он закрывает одни и открывает другие. А у некоторых зверей много-много ног, а пальцев сколько, попробуй представить!

В поезде есть очень важный человек - контролер. Он носит синий костюм со шляпой, а на его пиджаке нарисован наш друг поезд. Только этот контролер не проверяет билетов! У него задача совсем другая. Он проверяет, все ли пассажиры успели сесть на поезд. У него есть специальная машинка, небольшая, помещается в ладошке, при помощи этой машинки он узнаёт всех, кто заходит в поезд, даже если пассажир засыпает всего первый раз в жизни, а до этого никогда не спал!

Когда контролер убеждается в том, что все заняли свои места, он говорит поезду, что можно отправляться. Тогда поезд начинает двигаться вперед, сначала очень медленно, а потом все быстрее и быстрее, стучит зелеными колесами по рельсам, а пассажиры смотрят в окна и видят, как города становятся все меньше, меньше, меньше, такие желтенькие огонёчки, все дальше и дальше, а потом ты понимаешь, мой проницательный малыш, что поезд уже не едет по рельсам, а летит и поднимается все выше над землей. Чу-чух чу-чух чу-чух. Вот он прорезает облака, и ты видишь большую-пребольшую радугу, которая начинается от одного облака и уходит своим хвостом в другое. Радуга - это ворота с сонную страну.

В сонной стране поезд останавливается и все пассажиры выходят из вагонов. Все идут по маленьким уютным улочкам сонного городка и рассматривают домики, о, какие это домики! Каждый домик в сонной стране уникален, других таких нет. Есть домики разноцветные, есть яркие, полосатые и в клеточку, а есть домики серые и простые, есть белые, а есть прозрачные, некоторые пушистые, как облака, а некоторые из сонного кирпича. В каждом домике есть окошко, через которое можно прямо с улочки заглянуть внутрь. Ты идешь по улочке и смотришь в окошки сонных домиков.

В домиках живут сны. Сон - это такой человечек, но очень необычный. Это человечки очень-очень фантазийные и воображательные. Они такие же разные, как их домики. Когда ты заглядываешь в окошко, ты видишь, какой сон здесь живет, и понимаешь, твой он или нет. Ты обязательно понимаешь, какой сон твой, иначе не бывает. Все-превсе узнают свои сны легко и точно.

Когда ты находишь свой сонный домик, ты открываешь дверь и заходишь внутрь. Тебя там уже заждался твой сонный человечек! Он целый день готовился к твоему приходу. Он накрыл на стол сонное угощение и, что самое главное, он сочинил для тебя историю. У снов есть удивительный талант: они рассказывают истории так, что нам кажется, будто это происходит на самом деле. В этой истории все может быть очень похоже на наш обычный мир, бывает даже так, что сон угадывает то, что уже происходило или собирается произойти. А бывает, что истории совершенно невозможно представить в нашем мире, но самое интересное в том, что мы никогда-никогда не можем заранее знать, какую историю нам приготовил наш сон в этот раз. Мы проживаем историю так, что время летит совершенно незаметно, мы сами не замечаем, как пролетают долгие темные ночные часы, а когда история заканчивается, мы вновь оказываемся под своим теплым одеялом, а перед глазами у нас - сонное смутное воспоминание о том, чем нас порадовал наш сонный друг из сонной страны.

Начинается день, а одеяло ждет, когда мы снова придем отдыхать телом и мечтать душой. А наше присутствие на сонном поезде обязательно проверит дядя-контролер, ведь он очень заботится о милых сонных человечках, которые весь день готовят новые истории и очень расстроятся, если слушатель не появится.

(с) Мама Таня.

Ну, вот нет у меня привычки сразу записывать все прикольное, что так и льется из уст моего еще недавно младенца. А зря, я попробую вспоминать почаще.

***

Нашла цилиндрическую диванную подушку, вытащила, и так восхищенно произнесла: "Какая дибитяка!"

***

Бабушка (точнее прабабушка) читает Кристине книжку, на бабушке очки. Малышка слушала-слушала, потом говорит: "Сейчас приду". Ушла, возвращается в правильно одетых дедушкиных очках и залезает читать.

***

Зайка смотрит мультик в обнимку с моей мамой. Я подползаю попрощаться (еду кота кормить домой), целую ее, а она мне: "Мама, кыш, пожалуйста".

***

Когда я говорю, что пора спать (лежим в кровати, прочитали книжку), малышка так возмущенно смотрит на меня, закрывает мне рот рукой и говорит: "Тисе, мыси, кот на кысе, а котята есё высе. Да!" И вот это торжествующее "Да!"- настолько очаровательно, что и не поспоришь =)

***

Вся родня теперь у нас говорит "гусеня". Ну, такое милое словечко... Зайка моя читает "Голодную гусеницу", пальчиком все показывает и так мило это звучит: "Тепей это не голодная гусеня, а огомная, сытая ГУСЕНЯ!"

***

Было врея, когда на все подряд популярная реакция была "Ай-ай-ай!" или "Ой-ой-ой!" И вся семья тоже ойкала и айкала, такие все эмоциональные были =)

***

Рома уехал на неделю в Хибины кататься на лыжах. Кристина спрашивает: "Папа де?" Я говорю, что уехал кататься на лыжах с очень большой горы, что приедет через три дня. Она подумала и безапелляционо заявляет: "Нет, папа уехал на АБОТЮ".

***

Деда называла одно время "Дейди", мою сестру Олю - "Ёля", Ромину сестру Юлю - тоже "Ёля".

***

Едем в такси, я спрашиваю, как кого зовут, Кристина отвечает.

- Как дедушку зовут?

- Сяся.

- Как маму зовут?

- Таня.

- Как папу зовут?

- Ёма.

- Как бабушку зовут?

- Юся.

Я выпала в осадок =) Какая еще Юся? Мамы у нас с Ромой обе - Иры. Имя сложное, раньше не говорила совсем, а тут - Юся =) Оказалось потом, что это "Ируся", это оказалось проще. С тех пор моя мама так и есть Июся, а мама Ромы - Ийина.

***

Если Кристине что-то нравится, она громогласно возвещает: "Касота!" Недавно стелю ей постель, она следит за качеством. Расправляю простынь, она одобрямс: "Заметятельно!"

***

Читаем книжку, в которой утка с утятами идет купаться в пруду. На утке на картинке бусы и шляпа. Каждый раз, когда они доходят до воды, Кристина говорит: "Бусы и сьяпу нуно сьнять!"

***

Ехали из Эстонии, на заправке в ивангороде зашли в магазин, там чайно-кофейный аппарат, у которого торчат стаканчики бумажные, а одного не хватает (пустое крепление). Кристина увидела эту прелесть и кричит: "Помогите! Помогите!"

***

Когда осенью стали облетать листья с деревьев, Кристинка так переживала за них. Встанет, смотрит на деревья наверх: "Ой-ой-ой!" Потом на листья на земле: "Ай-ай-ай!" Ручками разводит и плечами пожимает.

***

По утрам мы высматриваем в окошко, какая погода. И сейчас хорошая погода - это снега побольше и похолоднее. Радуемся, когда "Снег пошел".

Если ночью просыпается зайка, я ей говорю, что мы спим, пока солнышко не проснется. Пока не проснется - ночь.

Так вот теперь когда встает утром, бежит смотреть в окно и радостно кричит: "Мама! День пошел! Вставай!"

***

Сейчас любая обнаруженная лапулькой проблема вызывает высказывание о том, как ее решить.

Обнаружили в бассейне сломанную плитку на полу - "Чинить нужно!

На дереве застрял воздушный шарик - "Снять нужно! Птица прилетит и снимет! Кристине не достать!"

Что-то грязное - "Мыть нужно!" или "Стирать нужно!"

Запачкала одежду свою - "Снять нужно!"

Ударилась сама или кому-то больно - "Пожалеть нужно!"

Что-то закончилось - "Еще купить нужно!"

Кто-то голодный (кот, птицы на улице, белки) - "Кормить нужно!"

Где-то ягоды - "Кушать нужно!"

***

Ягоды очень любим любые. Началась осень, спеет рябина. Кристина гуляет с моей бабушкой на площадке, увидела ягоды на дереве, говорит:

- Ягоды, ягоды! Кушать нужно!

- Эти ягоды птички кушают, это для них.

Смотрит в небо, увидела летящих птиц. Птицы пролетели мимо. Малява глубокомысленно заявляет:

- Птицы кушать не хотят! - вздыхает и идет дальше играть.

***

Было время, когда Кристина все хотела делать "с мальчиком". На качелях качаться непременно "рядом с мальчиком", с горки кататься "вместе с мальчиком" и т.п. А на площадках попадались одни сплошные девочки в больших количествах.

- О, мальчик, с мальчиком буду!

- Нет, Кристинка, это девочка...

Тут же пропадает интерес, человеческая особь, становясь девочкой, перестает быть хоть сколько-то интересной.

Идем на качели:

- Буду с мальчиком рядом качаться!

- Зайка, на всей площадке нет ни одного мальчика, только девочки. Давай с мамой рядом покачаемся?

- Нет! Мама - не мальчик. С мальчиком буду.

То-то же было веселья, когда наконец-то пришел мальчик (лет шести)! Да и еще и захотел вместе играть! И с горки, и на качелях, и на лестницах, и на кольцах, и на машинках наперегонки и даже изображать плавание в снегу как в бассейне. Мы взорвали площадку безудержным весельем втроем. Нашелся в нашем районе мальчик, да какой! Спасибо, Максимка.

***

Любая кукла - это Катя. Обычно кукла имеет свое имя (есть, например, у нас кукла Настя). Если спросить Кристину, как зовут куклу, она скажет "Настя". Но когда играет или говорит, что ее нужно взять/одеть... всегда говорит "Катя". Я теперь уже путаюсь в именах и тоже часто говорю "Катя" на любую куклу.

***

Немая сцена. Увидела красные ягодки на кусте, тетя Оля показала, как их можно ножкой раздавливать на снегу. Берет ягоду, наступает, поднимает ногу - ягоды нет (она в протекторе сапог). Пожимает плечами, берет вторую ягоду, сцена повторяется. Смотрит назад, оборачивается вокруг, потом смотрит на небо. Чудеса!

(ребенок еще ничего не знает про сверхъестественные силы, а уже в непонятной ситуации обращает взор к небу =))

***

- Кристина, нам дедушка звонит, что дедушке будем говорить?

Малек, не поднимая глаз от своего занятия:

- Что-что? "Алё" скажи!

***

- Мама, пойдем танцевать!

- Да, малыш, пару минут, я доделаю работу чуть-чуть.

Проходит минута-две.

- Мама, включи музыку, пожалуйста, мы с Катей будем танцевать!

***

Когда Кристина скачет, она часто припевает: "тра-ля-ля, тра-ля-ля!"

Теперь когда лепит, приговаривает: "Фокус-мокус тру-ля-ля, але-оп, вуаля!" А если очень занята, просто: "Тру-ля-ля!"

Ой, как-то уже много получилось. Хватит на первый раз. А, ну только еще про "хватит" напишу ;)

***

Если нужно сказать "еще", Кристина говорит "еще", это просто. А если нужно сказать "хватит, всё!" она говорит "хватит, еще". Не знаю уж почему, но мне очень нравится.

Так что на сегодня "хватит, еще" =)

Единственная "елка", на которую мы радостно отправились в этом году - это интерактивный спектакль в Каштане "Новый год живет на чердаке", порадовались от души!

Как и все, что делает Каштан, этот спектакль был очень теплым, спокойным и душевным, без ярких цветастостей, безвкусных блестючестей, а с явным чувством детства, доброты, легкого и теплого волшебства.

Мы видели свои звездочки и поймали их в ладошки, нашли много интересностей, потанцевали под снегом, нарядили чердачную елку, которая, оказывается, все время была на чердаке, но никто ее не заметил, прочитали письмо... И ни слова ни про деда мороза, ни про снегурку, никаких штампов. Счастливы и родители, и дети.

Мы сегодня третий раз ездили на занятия в "Каштан" в группу неполного дня. Первый раз я была с Кристинкой вместе, как и раньше, когда мы ездили весь прошлый год на занятия малышковые "мама+малыш". И вот уже два раза Кристинка занималась сама. Я сидела в холле на диване, работала свою работу за ноутбуком, а малышка занималась в группе.

Поделюсь впечатлениями =)

Во-первых, три часа концентрированной работы, когда тебе просто не на что отвлекаться особо - это мега-круто. Я много успела сделать и в прошлый раз, и в этот. Больше, чем за предыдущую ночь, когда пыталась не спать, а делать.

Во-вторых, так отчетливо понимаешь, какой большой уже малыш: я ей сказала, что посижу на диване и подожду, пока она поиграет. Она пошла и играла =) Там у них сначала идет Монтессори-класс, включая мокрую среду, потом коллективный перекус за столом (меня еще с "Топотушек" умиляют эти детские чаепития за маленькими столиками из маленькой посудки - это восхитительно!), потом творческое занятие (рисование, лепка, песок...), а потом музыкальное занятие в большом зале, где можно бегать, прыгать, катать мячики, качаться на качелях и вообще много-много всего делать. За все время занятия я только пару раз напомнила Кристине про горшок, один раз утешила, когда не поделили с кем-то игрушку. И все. А в прошлый раз в конце занятия Кристина принесла мне с гордым видом пластилиновую гусеницу на картонке. Сама! =)

В-третьих, мне очень нравится "Каштан". Вот сегодня в очередной раз отметила, что у них очень правильное отношение к детям, это проявляется во всем абсолютно, конечно, в первую очередь в том, как они с детьми разговаривают. И в том, как дети на них реагируют, как охотно играют и насколько спокойны.

Так что круто-круто! И это гораздо лучше, когда ребенок сам в группе занимается (если он, конечно, не малыш), потому что когда мама на занятии, все равно как такового контакта с ребеном нет, а когда за ним ходишь по пятам, поправляешь за ним игрушки, вытираешь ему рот после еды - он как бы маленький и несамостоятельный. А так у ребенка есть свое ограниченное время (если ему стало некомфортно, мама-то рядом), когда он чувствует самостоятельность своей личности. Что ОН есть.

Ну, ОНА в нашем случае ;)

Мы сегодня шли к остановке после дождя, дорожки уже были сухие, но с лужами кое-где. Так как обувь у нас была не подходящая для покорения луж, а Кристине очень хотелось с ними взаимодействовать, мы придумали игру: по пути собирали все лужи в кармашек брючек. Шли, хватали лужу в кулачек и аккуратненько складывали в кармашек. Потом бежали к следующей ;)

У Кристинки чудесные бабушки!

На даче много ягодных кустов, и за лето лапонька привыкла искать ягодки, срывать и кушать, ей так это нравится! И вот сезон ягод закончился, а малышка все ходит и ищет, заглядывает под листики, поднимает веточки...

Добрая бабушка (моя мама) привязывает ягодки на ниточки на веточки, пока Кристина спит. Проснувшийся ребенок, топая по дорожке мимо кустов, делает столь радостное открытие, что танцует и хлопает в ладоши!

#люблюмаму

Вчера я открыла для себя проект, рвущий мою душу на части и заново ее сшивающий. Я очень эмоционально переживаю каждый выпуск и до слез глубоко даю им проникать в меня. Это видеоблог "Книжный сад": http://vimeo.com/bookgarden.

Посвящен проект детским книгам, чтению - но это очень грубое описание. Я мучилась вопросом о том, что читать Кристине, мне многие детские книги совсем не нравятся, и как выбрать в таком обилии изданий и переизданий то, что заслуживает внимания, и более того, так нужно и важно именно моему малышу именно сейчас? Вот как? И меня настолько этот вопрос глубоко уже травмировал (честно говоря, каждое книжное недоразумение сильно меня впечатляет...), что сейчас, слушая Людмилу Степанову, я как будто чувствую, как во мне прорастает доброта и излечивает все книжные травмы в душе. Я просто влюблена в этот проект!

И на понедельник у меня теперь есть по крайней мере одно важное дело: мы пойдем записываться в детскую библиотеку! Она у нас очень близко к дому.

Предыстория о том, откуда у нас возникли проблемы со сном, здесь.

Итак, в 1,5 года Кристины мы столкнулись с ситуацией, когда ребенка без груди засыпать не умеет, а грудь ей дать нельзя. Пришлось учиться.

Я сразу отмела все методы из категории «дать проораться». Не по мне. Неправильно это. Даже сейчас, когда Кристине почти два года и она может иногда закатить истерику из-за того, что крышка какая-нибудь не закрывается (перфекционист растет!), я не даю ей проораться и не жду, что она сама успокоится. Здесь есть, по-моему, очень важный момент, который нужно помнить: у большинства детей нервные процессы возбуждения преобладают над процессами успокоения. Так что завестись и взбеситься ему легко, а успокоиться - сложно. И скорее всего, успокоится он уже от изнеможения и отчаяния, почувствовав, что все равно никто не поможет, эдакий приступ апатии. А апатия - это очень плохо. Наша задача как раз помочь ребенку вовремя успокаиваться. И если мы с этим справимся, есть шансы на его здоровую психику.

Когда эти методы я отмела, остались в основном общие слова про ритуалы и режим дня. Это все очень верные слова. Я согласна (теперь) с тем, что режим дня крайне важен для психики ребенка, это необходимое условия для его спокойного развития и чувства безопасности. Лена Данилова сказала в одном из вебинаров, что если ребенок нервничает, когда у него что-то не получается, или даже психует, в большинстве случаев ему поможет налаживание режима дня. Я прониклась этой идеей на своем опыте (свой опыт учит нас в тех вопросах, в которых мы больше всего сопротивляемся обучению, я вот очень сопротивлялась режиму): мы поехали в Эстонию к родственникам на несколько дней, в поездке у Кристины сбился и так нестабильный режим, расшатался. И моего ребенка было просто не узнать! Обычно она жизнерадостная, всем интересуется, играет отлично и людям улыбается. Там она была капризная, без истерик не прошел ни один день, а два дня я носила ее на руках. Просто атас! И когда мы вернулись домой, я методично настроила режим, ребенок снова стал собой =)

И ритуалы (если не перебарщивать) - тоже полезная штука. Одни и те же действия действительно настраивают ребенка на те же результаты. Почему не перебарщивать - это отдельная тема, напишу, наверное, отдельный пост.

Вот только и режим, и ритуалы - это необходимое, но недостаточное условие для спокойного засыпания. Я поняла это не сразу. Сначала я пыталась подобрать "правильный ритуал", но с каждым из них повторялась одна и та же история: сначала несколько дней он работал, а потом Кристина начинала понимать, что эти действия ведут ко сну и (вместо ожидаемого успокоения) я получала бунт на корабле. Тогда я придумывала другой ритуал. Фантазия - штука безграничная... Но примерно на десятом ритуале я поняла, что не в нем дело.

И как часто бывает, ответ пришел, когда вопрос "созрел". Я наткнулась на вебинар Николаевой Алены "Как уложить ребенка спать". В целом вебинар довольно дельный (я изучила много-много материалов про сон и засыпание), но для меня стала откровением конкретная идея. Она даже не была так четко сформулирована там, но мне хватило. Идея в том, что главное - у нас в голове. Все гениальное и все сложное, как всегда, просто. Все проблемы со сном ребенка - это проблемы психики мамы. Чаще всего - это усталость и/или неуверенность. И еще недоверие к ребенку. Раздражение. Это причины, по которым ребенок не хочет засыпать, может, даже уже боится засыпать и сопротивляется этому изо всех сил. Могут быть разные варианты, бывают и объективные проблемы у ребенка, о всевозможных причинах и видах нарушений сна хорошо рассказывает Людмила Шарова в своем курсе про сон ребенка. Но в большинстве случаев ребенок просто "зеркалит" мамино нервозное состояние.

Итак, мой рецепт.

Если вы все делаете постепенно и пока что можете засыпать с грудью, укачиванием или каким-то другим способом, то первым делом важно наладить режим: засыпать на ночь и днем строго в одно и то же время. Строго - это плюс-минус 10 минут, не больше. Ребенок очень чувствителен к "своему" времени, когда режим устанавливается, он уже становится сонным к этому времени, а значит, полдела сделано. Есть дети, не склонные к режиму, хоть их и немного, вы почувствуете, если ребенок бунтует против него, тогда прислушивайтесь более внимательно к малышу, ловите сигналы о том, что он устал и хочет спать.

Придумайте простой ритуал, с которого все будет начинаться. Причем ритуал - это не что-то магическое, это очень простые действия, которые со временем будут ассоциироваться со сном. Хороши еще и ритуальные слова: я говорю, что наступает ночь, небо темнеет, можно посмотреть в окно и поискать звездочки на небе (как ни странно, это работает даже в белые ночи), потом, например, купаться, пижама, йогурт, зажечь свечку, и сесть (или лечь) читать книжку.

Многие настаивают на строгом выполнении ритуала, что это магическая последовательность. Я не фанат этой теории. Ритуал - хороший помощник, но не самоцель, лучше всего определять строгость ритуала по тому, как на него реагирует ребенок. Бывает, что дети очень чувствительны к малейшим отклонениям в ритуале, а бывает, что можно пропускать что-то или менять местами. Я сторонник мягких ритуалов, если ребенок не требует строгого повторения, потому что так мы учим ребенка гибкости, показываем, что дело не в книжке, не в пижаме и не в свечке, а дело в том, что мы проводим время вместе, успокаиваемся и засыпаем. И это уже переход к пункту 3.

Когда вы проводите ритуал, до и после этого проводите активную работу над собой. Помните: все сложности в поведении ребенка - из-за того, что в голове у мамы. Поэтому процесс укладывания на самом деле проходит там - у вас в голове. Причем я предлагаю совсем отказаться от термина "укладывать ребенка спать". Это предполагает активное действие мамы, выполняемое насильно над пассивным ребенком. Такого нам не нужно. Вообще забудьте эту мысль: "уложить", "засыпай скорее" и пр. Чем больше вы стараетесь уложить и чем больше торопитесь, тем дольше сопротивляется малыш. вместо этого мы думаем о том, что пришел вечер и это здорово, можно рассказать малышу, что такое вечер, что все замедляется, что гаснет яркий свет (очень хорошо, если вы можете затемнить комнату шторами, блокирующими свет), что мы начинаем говорить тихо и приходит время сказок. Тихим, спокойным голосом рассказываем сказки или читаем книги. Делаем это обязательно в постели. Можно сказать, что все игрушки уже спят (мы говорим это так, чтобы ребенок почувствовал: это хорошо, что они спят, все отдыхают, а завтра будет интересный день). Можно дать малышу самому выбрать последнюю игру перед сном или сразу книжку, например. По мне так книжка - самый удобный переход к засыпанию. Если ребенку нравится, когда вы поете, можно предложить ему выбрать песенку. Эту игру/книгу берем с собой в постель (подготовка постели может быть частью ритуала: откидывание покрывала, подушка для дочки, подушка для мамы, котенок или мишка на своем месте и т.п.) и там играем, одеваем пижаму, читаем... просто обнимаемся и молчим или тихонько разговариваем. Все это не конкретная инструкция, а образ мыслей и действий. Главное - что у вас в голове. Приготовьтесь к тому, что первые дни будете засыпать 2-3 часа. Ничего страшного, вы же учитесь. Главное, что это время реьенок не плачет, а вы не раздражаетесь и не нервничаете, потому что вы просто проводите время вместе, а не "укладываетесь". Это самое простое и самое сложное одновременно - изменить свой настрой. Получайте удовольствие от контакта с ребенком. В конце концов он заснет =) Но это не самоцель. Цель - ваша и его здоровая психика, ваше взаимопонимание и отношения. Контакт.

Дети очень здорово чувствуют настроение взрослого. И зеркалят его. Если вы будете радоваться и будете спокойны, ребенок тоже будет радоваться и тоже будет спокоен. А спокойный ребенок, который слушает сказку, довольно скоро засыпает. И спит гораздо лучше, чем если его укачали или "усосали".

При этом стоит понимать, что ребенок может капризничать по какой-то объективной причине, например, если он нездоров или если режутся зубы, если днем было какое-то волнующее событие, перевозбуждение, гости или что-то еще. Тогда тем более важно, чтобы вы были спокойны. Да, засыпание будет дольше, но принципы и процесс - те же.

Если ребенок вдруг вскочил и побежал или затребовал выйти из комнаты, не противьтесь сильно. Это растягивает процесс во времени, но снижает сопротивление. Пусть пройдется, если хочет. Если вы только начали учиться засыпать, то это совсем нормально, что ребенок проверяет, что будет если. И если вы злитесь и не пускаете, он возбуждается и бурно протестует. Нам этого не нужно, нам нужно спокойствие ребенка. А значит, мы еще раз обходим квартиру, говорим всем спокойной ночи, ищем звездочки во всех окнах, если понадобится, а потом придумываем предлог вернуться в кровать. У нас хорошо работают сушки или сухофрукты. Ребенок грызет и дальше слушает сказку в кровати.

Первое время таких подходов может быть несколько, нужно ваше терпение, фантазия на предлоги вернуться в кровать и со временем время ритуала будет сокращаться. Мы сейчас засыпаем за 30-40 минут от момента выхода из ванной. Если хорошо устали, за 10-20 минут =) Но это все постепенно. Просто будьте готовы потратить столько времени, сколько нужно вашему малышу. Это хорошая мантра (повторяйте про себя или вслух): "мама тебя очень любит, мама с тобой, мы можешь засыпать так, как тебе удобно, я буду рядом столько времени, сколько тебе нужно". И все получится.

Вместо вывода. Пока мы с Кристиной учились спокойно укладываться, я во многом поправила свою психику. Вечера превратились в приятное время наедине с ребенком. В этом появился какой-то наш интим, наши разговоры перед сном. И пусть она еще не говорила тогда, и разговоры были поначалу просто "сушку хочешь?" - "да" и т.п. Но это взаимодействие усилило наш контакт, помогло добавить физический контакт (обнимашки), которого стало мало после отлучения от груди (первое время я старалась дистанцироваться физически, чтобы не провоцировать ее). И спокойно заснувший в свое время ребенок, и мой выход из детской и вечерние беседы с Ромой. И возможность доделать что-то, что не сделано днем, душ принять... Все это было просто мечтами, когда укладывание спать было битвой, после которой я была выжатым лимоном без чувств и желаний.

Прочь сомнения, колебания, раздражение, усталость и весь негатив, который мы в себе несем. Все это не нужно нашим детям, они не выносят наших взрослых эмоций. Да и нам все это не нужно. Выбросьте все это и просто замените на счастливость. Ваш малыш чудесен! Вы такая счастливая мама! Так здорово побыть вместе и насладиться друг другом! И для вас это тоже возможность отдохнуть - полежать в обнимку с маленьким комочком, который сначала вертится-вертится, а потом все медленнее, все спокойнее и в конце ровно сопит. Это счастье!

P.S. Кроме названных в посте источников еще очень рекомендую семинар Лены Даниловой про сон ребенка. Есть у меня на странице ВК. По сути дела, она свела воедино все полезное, что я нашла в разных источниках. Но по-моему, все равно важнее всего настрой. Лена говорит о жестких ритуалах и дает много ценных советов. Моя главная мысль - то, что у вас в голове, правит балом.

P.P.S. Обсуждение в комментариях крайне приветствуется.

Мамы! Наша задача очень простая. Нам иногда кажется, что так сложно, что так много всего: горшок, прививки, бесконечные кормления и борьба за каши и овощи. Это все ерунда. Наша задача - научить детей быть счастливыми, показать им, как это быть счастливым в этом мире. Как радоваться мелочам и крупным событиям, как ценить простое и красивое, как ценить сложное и прекрасное…

Счастливый ребенок хорошо кушает, спокойно одевается и легко засыпает.

Не нужно кормить, одевать и укладывать. Не нужно делать маме героических усилий над ребенком - это неправильное отношение. "Мы кушаем", "мы одеваемся" и "мы ложимся спать" - это правильное отношение.

Поэтому способ для решения любых сложностей и проблем, которые вы можете видеть в своем ребенке - это повышение уровня его счастливости. Это решает ВСЕ проблемы и сложности.

А еще очень важно, что счастливая мама решает любые проблемы и сложности из существующих в нашей галактике. Нет ничего, что не зависит от счастья мамы. А счастье мамы зависит от кого?.. ;) Только от самой мамы! Так что решение для всех-всех задач в наших с вами руках. Будем счастливы, будем светлячками, принесем в мир много-много света и много счастливых детей. Вырастим счастливое поколение и в какой-то день удивятся все авторы утопий, ибо настанет идеальный мир!