Войти
Катерина
45 лет Краснодар, Россия
На сайте с 24.06.2014, последнее посещение — 9 лет назад
Добавить заметку
59
записей
19
друзей
0
подписчиков
Катерина
пупсик, 14 лет 3 месяцапринцесса, 23 года 2 месяца Краснодар
Мама Плюс
Москва
Разыгрываю консультацию по определению цветотипа.

Собственно, все сказано в заголовке. РОЗЫГРЫШ!!!!!

Девочки, я сегодня хочу предложить поучаствовать в розыгрыше консультации по определению цветотипа внешности .

Меня зовут Ирина . Я сертифицированный консультант по цетотипам ( / стилист -консультант).

Сегодня я предложила своим клиенткам новую услугу "Экспресс определение цветотипа внешности". Это небольшая консультация поможет вам найти свои цвета и стать еще красивее, а также сэкономит время на шоппинг, убережет вас от разочарований и сбережет семейный бюджет.

Но прежде чем запустить новую услугу, я хочу предложить одной из вас бесплатно получить такую консультацию. Ведь скоро Новый год. пусть это станет приятным подарком для вас, мои дорогие красавицы.

УСЛОВИЯ.

1. Вы должны быть другом /подписчиком акаунта Мама+

2. Сделать репост ( пусть как можно больше девочек узнают о розыгрыше!)

3. Написать в комментариях заявку на участие!

25 декабря ( пусть это будет в Рождество, хоть не наше , но все же Рождество, а еще это день рождения моего мужа ) я определю ПОБЕДИТЕЛЬНИЦУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Жду вас , мои дорогие!!!!!

Катерина
пупсик, 14 лет 3 месяцапринцесса, 23 года 2 месяца Краснодар
Светлана
Семен, 14 лет 7 месяцев Нижний Новгород
Занятие "Зима" с элементами ТРИЗ

Сегодня я хочу предложить занятие на тему "Зима" с элементами ТРИЗ для детей 3-5 лет. Занятие построено в форме квеста, по ходу которого ребенок выполняет задания и в конце получает небольшой сюрприз от Деда Мороза. Заранее нужно подготовить карточки с заданиями и спрятать письма с заданиями в нужных местах. Начинаем с того, что ребенок получает письмо от Дедушки Мороза, где он просит выполнить задания.


Катерина
пупсик, 14 лет 3 месяцапринцесса, 23 года 2 месяца Краснодар
Valentinka LogoSchool
Девочка, 16 лет 4 месяцаМальчик, 14 лет Краснодар
Социальная катастрофа в Краснодаре!

Все уже в курсе, что школы города Краснодара побили все рекорды по наполняемости? Если кто не знает всей **опы, что творится в нашем городе, прошу посмотреть видео-ролик новостной телепередачи НТВ смотреть с 5:30 минуты http://www.ntv.ru/peredacha/segodnya/m23700/o408137

Вот что творится с городом, в котором сидят у власти воры! И самый главный ВОР - товарищ Евланов, планирует податься в Думу, так как в Краснодаре воровать уже нечего, да и не дадут... надо у Москвы теперь и у всей России сразу.

Еще теплится надежда, что хоть что-то изменится к лучшему с социальной инфраструктурой. Прошу всем, кто неравнодушен, подписать петицию Президенту!

ДЕТЯМ НУЖНА ШКОЛА !


За репост отдельное огромное спасибо!!!

Катерина
пупсик, 14 лет 3 месяцапринцесса, 23 года 2 месяца Краснодар
Самая Счастливая
Москва
Джилл! таблица всех тренировок
Название тренировки
Время выпол- нения Слож- ность Для чего
Кол-во уровней
Тип нагрузки
Стройная фигура за 30 дней (30 Day Shred) 30 мин. (30 дней) Низкая Все тело 3 уровня Силовая Аэробная
Нет проблемным зонам (No More Trouble Zones) 45 мин. Высокая Все тело 1 уровень Силовая
Ускорь свой метаболизм (Banish Fat, Boost Metabolism) 45 мин. Высокая Все тело 1 уровень Аэробная
Плоский живот за 6 недель (6 Week Six-Pack) 30 мин. (45 дней) Средняя Живот Талия Спина 2 уровня Силовая Аэробная
Убийца бедер и ягодиц (Killer Buns and Thighs) 45 мин. Средняя Ноги Ягодицы 3 уровня Силовая Аэробная
Похудей за 30 дней (Ripped in 30) 30 мин. (30 дней) Низкая Все тело 3 уровня Силовая Аэробная
Кикбоксинг (Kickbox FastFix) 25 мин. Низкая Все тело 3 уровня Аэробная
Силовая тренировка (Shred-It With Weights) 30 мин. Низкая Все тело 2 уровня Силовая
Экстремальные шреды (Extreme Shed & Shred) 45 мин. Средняя Все тело 2 уровня Силовая Йога
Похудей за неделю (One week shred) 60 мин. (7 дней) Высокая Все тело 1 уровень Силовая Аэробная
Революция тела (Body Revolution) 30 мин. (90 дней) Средняя Все тело 6 уровней Силовая Аэробная
Боди Шред (Body Shred) 30 мин. (60 дней) Высокая Все тело 4 уровня Силовая Аэробная
Убойный пресс (Killer Abs) 30 мин. Средняя Живот Талия Спина 3 уровня Силовая Аэробная
Убойные руки и спина (Killer Arms and Back) 30 мин. Средняя Руки Плечи Спина 3 уровня Силовая Аэробная
Йога для снижения веса (Yoga Meltdown) 30 мин. Средняя Все тело 2 уровня Йога
Йога Инферно (Yoga Inferno) 30 мин. Высокая Все тело 2 уровня Силовая Йога
Убийца жира на теле (Killer Body) 3×30 мин. Высокая Все тело 1 уровень Силовая
Сильное тело (Hard Body) 45 мин. Высокая Все тело 2 уровня Силовая Аэробная
Программа для начинающих (Beginner Shred) 30 мин. (30 дней) Низкая Все тело 3 уровня Силовая Аэробная



© Goodlooker.ru - сайт о фитнесе и красоте
Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/jillian-michaels-tablitsa.html

1
Катерина
пупсик, 14 лет 3 месяцапринцесса, 23 года 2 месяца Краснодар
*Алинка*
Сыночек))), 18 лет 1 месяцДоченька, 4 года 4 месяца Белгород
Наша аудиотека сказок

Плюс ссылки на скачивание.

Я активный пропагандист аудиосказок . И потому, что в детстве обожала слушать пластинки, а было их очень много и хороших. Когда сын подрос даже достали проигрыватель, но иголка недолго там прслужила( Поэтому задалась целью собрать аудиосказки в MP3. Их можно слушать где угодно.

Плюсы аудиосказок,конечно, многим очевидны, но все-таки повторюсь:

1. глазкам (в отличие от мультов в таком же кол-ве) никакого вреда

2. воображение развивает (в мультиках же все подано "на блюдечке" - не развоображаешься)

3. ребенок одновременно с прослушиванием играет с свои игры (причем длительное время), а мой еще и любит под сказку просматривать соответствтующую ей книжку)

В общем, буду с удовольствием делиться своей подборкой. По ссылке вы перейдете на файл и сначала можете прослушать его, а потом уже скачивать.

Девочки, кто хочет - подпишитесь на пост (нажать на "глазик") и вам будут приходить уведомления об обновлении поста - о добавлении мной новых ссылок, а сказок еще мнооого)))

1
Катерина
пупсик, 14 лет 3 месяцапринцесса, 23 года 2 месяца Краснодар
Надежда
Тиграша, 15 лет 5 месяцев Саратов
Елена Качур Детская аудиоэнциклопедия с Чевостиком и Дядей Кузей (46 диcкoв)

Нашла клад для маленьких ПОЧЕМУЧЕК, делюсь ссылкой! Сынок просто влюбился в эти истории.

В них в форме аудиоспектакля ребята узнают много интересного: о животных, науке, культуре, и о многом другом! Чевостик и Дядя Кузя - веселые персонажи, которые вместе с ребенком отправляются в увлекательное путешествие, наблюдают за разными явлениями, обсуждают и объясняют их. Чевостик обладает крайней любознательностью и проживает на книжной полке в библиотеке дяди Кузи. Дядя Кузя в своем арсенале имеет множество книг, где можно найти ответ на любой вопрос. Нет лучшего подарка для почемучки, чем аудиокниги, где Чевостик расскажет обо всем на свете.

Катерина
пупсик, 14 лет 3 месяцапринцесса, 23 года 2 месяца Краснодар
Наташа
Лев, 13 лет 8 месяцев Томск
Дневник слушателя или всё про наши аудиосказки (2-3 года)

Я как-то давно обещала написать пост про наши аудиосказки. Все собираюсь, собираюсь, систематизирую, а количество любимчиков тем временем растет и растет.Поэтому, пока я еще не растеряла всю решимость, будет пост - экспромт:) Не знаю даже, считать ли прослушивание аудиосказок и спектаклей в полном смысле чтением, но тем не менее наша литературная жизнь в аудиоформате почти также разнообразна как и в бумажном. А началось все с того, что Льва невозможно было уложить на ночь спать. Колыбельные он не воспринимал, сказки в нашем с мужем исполнении слушать отказывался, а уж от задушевных бесед "как день прошел" и вовсе прятался под одеяло. Какое-то время нас спасала "Азбука" Маршака, которую мы с мужем декламировали наизусть, но потом и ее ресурс был исчерпан. И тут на помощь пришли аудиосказки. Я находила "в контакте" сказку, включала на телефоне и мы под нее мирно засыпали. Примерно неделю. Потом засыпательный эффект у сказки кончался и приходилось искать новую. Поменять сказку среди недели - задача невыполнимая. Лев по сей день остается жутким ретроградом. Переключить его на что-то новое можно только после того, как до дыр заслушано старое. И то первые пять-десять минут его лучше надежно зафиксировать и не реагировать на вопли "нет, мне не нравится эта сказка". Если вам хватит выдержки и терпения, то можно выдыхать на недельку - полторы. Критерием того, что сказка скорее всего "пойдет" у нас являются следующие параметры: наличие музыки или песен, эмоциональная, лучше многоголосая озвучка и достаточно активный сюжет. И продолжительность лучше больше двадцати минут. Чтобы успел уснуть. Днем можно послушать и что-то более короткое:)

Нахожу и выбираю вариант звучания сказки я чаще всего в контакте. Если качество так себе, то потом качаю с торрента. Папа наш предпочитает использовать сайт mp3tales. Вопрос личного удобства. Ну а теперь, наконец, к списку.

Катерина
пупсик, 14 лет 3 месяцапринцесса, 23 года 2 месяца Краснодар
kot_miyazaki
Максим, 7 лет 5 месяцевАнна, 9 лет 3 месяцаУльяна, 9 лет 3 месяца Смоленск
Включите сказку погромче, или что слушали долгими зимними вечерами

Вдохновила меня конечно же Наташа, которая поделилась прекрасной подборкой аудиопостановок для начинающих слушателей. У меня же слушатель со стажем, скоро восемь лет исполнится! Ниже сводка прослушанного за последние пару месяцев.

Успех постановки зависит от трех составляющих: волшебство, сверстники и хулиганство:) Причём Машунька может с одинаковым интересом слушать как простые и даже примитивные тексты (всякую бяку-каку:)), так и что-то уже более объёмное и серьёзное. Разумеется, это не всё, что она слушала, только то, что я ей приносила.

пупсик
14 лет 3 месяца
принцесса
23 года 2 месяца