Когда вторая попытка переложить спящую Нику с рук в кроватку провалилась на этапе "отошла на цыпочках, накрылась одеялом в надежде поспать", я решила настрочить один из неопубликованных, но тщательно продуманных постов.
Не знаю, как вам, а мне не хватает общения😕. Я конкретный "общун": коммуникатор по всевозможным тестам, болтушка по призванию. До декрета я либо была на передовой с клиентами, либо "в любимых контактах" у других подразделений компании. Первой подружкой на "поболтать" за чашечкой кофе или просто по телефону.
Доченька пока отвечает мне слюнями из пузырей, потрясающей улыбкой и "ава"-"ага".
По вечерам меня начинает ломать от невыговоренности 😂😆 Обновляю ленту друзей во всех соц.сетях снова и снова.
Я даже придумала себе занятие - мысленно пишу посты на ББ. Мыслей много, а времени с свободной одной рукой мало.
Спасибо любимым собеседникам в what's up и viber.Без вас я начну разговаривать с пеленками или мобилем над кроваткой.
Как ваши ощущения? Хватает ли общения?
Первый месяц я привыкала и училась быть мамой. Оглядываясь назад, понимаю, что доченька вела себя почти как ангел, давая маме фору: спала целыми днями, кушала и кричала только из-за коликов и то в приличное время до 23:00 (все по конституции 😂😇).
Второй месяц стал месяцем борьбы - я осознала всю меру оретъ (именно с интонацией доктора Комаровского). Каждое укладывание спать (7 раз в день!) сопровождалось ревом, укачиваниями и сном на руках.
И несмотря на все это безобразие второй месяц пролетел быстрее! Спасибо новогодним праздникам и моей шальной идее - съездить на недельку к свекрови. Привыкнуть к чужому ночнику и месту расположения запасов памперсов - та еще задача😂
ФАКТЫ
5400 (+1300), 60 см
СОСКА
Подружились с Calpol латексной обычной формы. Дружим исключительно на прогулке, в машине и иногда на сон.
ДНЕВНОЙ СОН
Мать не сдавалась, пробовала разные способы (спасибо всем за советы/секреты 🌼💓) и перекладывала с рук. Я уже вовсю прорабатывала шарфы-слинги, коконы и прочие способы освободить мамины руки, в случае краха попыток дневного сна в люльке.Параллельно попалась мне статья по фазам сна у малыша и совместила с подпеленыванием рук. О победе говорить рано, но первые успехи-таки есть.
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ГРУДНИЧКА
Это все о том же ненаглядном режиме и циклах. Мне любительнице жить в творческом потоке хватило 1/3 книгм Трейси Хогг чтобы внимательно присмотреться к Никиному языку и начать сверяться с часами.
Малышка может только подать сигналы - все остальное *(в том числе снизить время и громкость крика, освободить себе время в моих руках).
Наш график в 2 месяца:
8-10:00 утра подъем
(Плавает, я всеми силами тяну время ночного сна чтобы укоротить день, получить 12 часов и выспаться наконец)
10 мин Кормление
20 мин Ника делает зарядку самостоятельно. Мама бежит в душ и завтракать.
20 мин Утренние процедуры или болтание
Через максимум час - первое укладывание
10 мин Успокоиться (подпеленаться)
20-30 мин Засыпание под песенку у мамы на руках до стадии глубокого сна
Перекладывание в люльку
(*о! В эти минуты я чувствую себя сапером)
20-30 мин Сон в люльке (если повезло!😂😃) или 2-3 мин Сон в люльке и досыпание у мамы на руках 😴😨😩😂
(Я в это время сплю на соседней кровати. Ибо тихий выход из комнаты еще не отработан)
10 мин Пробуждение-кормление
40 мин Процедуры, игры
и по новой
20:00 Купание
21-22:30 (в худшем варианте 23:00) Сон
😂👍🕛И это я хочу вам сказать прогресс. Ибо 20 мин в люльке на 6 снов=2 часа маминого времени. Ну в идеале
Так и живем🕛 по часам😄легче, веселее, предсказуемо.
А вы? Делитесь графиком и секретами🌼
По природе я человек скорее размеренный: люблю неспешно наблюдать, горы и безмятежность. На работе научилась быть быстрой, таким беспощадным вычеркивателем дел из планера. Но работа все-таки имела график, в 19:00 почти расслабленно ползешь в пробке газ-тормоз, в пятницу неизменно роллы, а в субботу кофе и пижама до обеда. В моем прошлом я листала инстаграм и делала посты с свежим маникюром.
В моем настоящем мне очень сложно расслабиться. Честно. Мои волосы даже ночью убраны, одета я круглосуточно по форме: лиф для кормления и халат с запахом. Напряженная как струна. Готовая бежать на крик как служба экстренного реагирования.
Отдыхаю я ночью. Теперь это мое любимое время. В ББ пишу одной рукой, на второй спит доченька.
Вчера мне повезло уложить малышку в 20:50, с первого раза. Под рукой не было планшета или телефона. Я сняла с волос резинку, халат, вытянулась под пледом и попросила доченьку поспать часика три.
Расслабила спину и задумалась о том, как же расслабиться на посту мамы. Прокрутила в голове три дела, которые стояли в плане на день:
1.заказать памперсы
2.уточнить дату начала массажа
3.запланировать даты сбора какашек
😆😆😆
Может эти дела надо было раскидать по четырем квадратам матрицы Эйзенхаура?😂
Проспали мы с доченькой 13 часов с перерывами на еду. Вот такое снежное утро в декрете. Снежное и гармоничное.
А как расслабляетесь вы?
Первые 3 дня в роддоме я думала что ни-ни. Делала вид, что не слышу мудрые советы доктора, сокрушающегося от трещин на моих сосках.
Сдалась этой же ночью:) Соски Avent силиконовые доченька не жалует. Берет редко - плюет)
Активно ищем ту единственную соску, с которой Ника подружится. Вопрошающим зачем: 1)чтобы в машине и поликлинике успокаиваться/отвлекаться 2)чтобы на морозе слюни не отморозить 3)для засыпания
Какая соска у ваших малышей? В каких ситуациях помогает?
Через неделю нашей Нике 2 месяца. Если с ночным сном мы разобрались, то дневной последние 2 недели только на руках. Где я промахнулась и главное, как наладить дневной сон в кроватке?
О нашем планировании не знал никто, кроме нас с мужем и моего гинеколога:) Никто не знал, с какого раза получится и хотелось сохранить таинство.
Первую трудность - угрозу я встретила дома. Мне остро хотелось читать/слышать положительные истории.
Моим пристанищем стал БебиБлог.
Спасибо, девочки, что были со мной в этот особенный 2015 год! С кем-то мы были с первых недель, с кем-то с "предвестников", а кого-то я обрела уже с рождением Ники.
Я желаю всего самого волшебного вам и вашим семьям! 🌲👪😇
Стать еще более спокойной и осознанной мамой мне помогает эта книжка .
СОН
Вероника уже неделю плачет/кричит по вечерам и капризничает днем - учится засыпать, когда устала сама без груди. Как взрослая))) Мама с папой 2 вечера героически прыгали на кровати по 4 часа, затем перешли на тугое пеленание, качание, соску и песенку. На волшебный ритуал уходит от 30 до 90 минут и требуется одна мама средней усталости не обладающая выдающимися вокальными данными. Мы-таки вышли на промежутки
Вес: 4100, + 1100 с рождения.
Рост не знаю:)
***
Уже месяц.
Уже месяц, как в нашей жизни появилась Вероника.
Уже месяц как мы с мужем величаем друг друга мама и папа.
Дня три как я не плачу. И мне начинает казаться, что я справляюсь.
ПРОЗВИЩА
Первое - Пискля. Призывный тоненький родной голосок на весь первый этаж роддома. Один на миллион. Когда бежишь из душа с криками "Девочка моя!".
Второе - Доня. От доченька. Теперь Никуся. Когда куксится ей идет:)
РЕЖИМ
А нет у нас режима и до трех месяцев вряд ли появится:) наши будни похожи на танец для двоих - такие разные по ритму и темпу.
Одно неизменно - Ника любит спать на заходе солнца.
ОСОБЕННОЕ
Ника смешно кряхтит:) громко) и еще издает массу звуков.
***
Когда Ника крепко засыпает, я накрываю ее одеялком и любуюсь. В этот момент меня разрывает от умиления как хомячка.
Второй вечер в нашу идиллию врывается она - лень высасывать заднее молоко.
Первый раз мама часто меняла грудь 🙈🙆: ей казалось, что дежурство 3-4 часа сохраняется.
Наивная мама🙆 Теперь 2-ой вечер Вероника сердится и плачет, что молоко не течет рекой.
Вот она, первая вредная привычка.
Говорят, исправляется терпением и гнездованием. Кто в курсе?