Привет всем! Я в этом сообществе совсем недавно, но уже хочется поделиться своими событиями.
Худею уже давно, с мая месяца, но с нового года взялась уже основательно. Совмещала принципы пп с низкоуглеводными диетами. Была цель за 2 месяца похудеть на 6 кг, что я и сделала, потом половину марта питалась потому же принципу, иногда позволяя себе небольшой читинг. Вес качался от 55 до 57 (в принципе цель была удержать вес до 57). И в последние 2 недели как с цепи сорвалась, стала есть все подряд и в любое время, на весы не встала - для себя решила еще в феврале, что с 1 апреля для разгрузки и очищения организма сяду на питьевую.
И, вот, сегодня со страхом в глазах я стала на весы и ура! Вес 57.7, это при учете, что вчера мы с мужем ходили в ресторан восточной кухни (манты, выпечка...м).
Так что девочки, помните, что главное не только сбросить вес, но и его и удержать:)
