Войти Регистрация
Мика — 2 года 8 месяцев
Каламазу США
16 ноября 2016, 02:42   •  2й триместр

Девочки посоветуйте хороший курс для выполнения дома, пожалуйста!
На сегодняшний момент ничем не занимаюсь гулять особо времени нет, но до беременности была довольно активной. Бегала, участвовала в бешеной сушке. Очень нравятся упражнения Юлии Смольной. Йогу тоже люблю. Я пробовала разные комплексы на Ютубе, но они все ужасно скучные какие-то.

Задумываюсь о том, что бы степпер купить. Кто-нибудь пробовал?

Посмотреть 6 комментариев

Поделилась постом 14 апреля 2018, 07:29

Вот что мы читали в этот период


Читать далее →

Мамочка Солнышка
Посмотреть 9 комментариев
31 октября 2017, 10:50   •  Без категории
  • Сходить на прием к педиатру
  • Пройти вакцинацию
  • Проконсультироваться с доктором по вопросам введения прикорма
  • Делать массаж малышу
  • Делать упражнения на фитболе
  • Смотрите полный чек-лист, а также другие списки ежедневных дел
    в Календаре развития ребенка
27 апреля 2017, 16:38   •  Роды

10го апреля, ровно в 41 неделю, в 23.25 отошли воды, а на следующий день, 11го апреля, в 21.05 родилась моя доченька. Вес 8lb3oz (3714) и рост 20.5in (52.07). Я очень рада, что справилась сама, как я и хотела, хотя это было не просто. Подготовка помогла. Но об этом в другой раз, как будет время. Потому что хоть роды это больно и сложно, но об этом совершенно некогда думать, когда появляется малыш. Наладить ГВ гораздо тяжелее оказалось. Поэтому очень жалею, что не прочитала заранее как это делать. А уж опрелости под памперсом это вообще тихий ужас. Так что я готова рожать опять хоть сейчас, только чур с какой-нибудь помощью по уходу за ребенком в следующий раз. Одной очень тяжело. Врут те, кто говорит, что новорожденные только едят и спят)

Посмотреть 11 комментариев

Поделилась постом 10 апреля 2017, 01:56

14 декабря. Два дня до пдр. Воды отошли в 19:30. Я вышла из нашей спальни и пошла в туалет, по дороге, почувствовала, что что-то из меня течет, сердце начало биться с бешеной скоростью, "сесть на унитаз, взять чистую марлю и проверить цвет вод" звучал у меня в голове голос преподавателя по подготовке к родам. "Воды прозрачные, значит, меконий не вышел, все хорошо", опять же ее голосом пронеслось у меня в голове. "Когда у вас начнутся схватки или отойдут воды, вам надо набрать своего лечащего врача, а потом приемное отделение, чтобы предупредить, что вы едете", чертовы голоса, на этот раз менеджера из перинатального. Так, сделала, призналась врачу, что страшно, она посмеялась и сказала, что мы этого столько ждали, что не стоит бояться. Набрала Улу. Почему не набрала сначала ему? Всё эта менеджер из пмц😑.

-Я занят

-У меня воды отошли

-Выезжаю; такого короткого разговора давно у нас не было. Метаюсь по квартире, чтобы найти сумку свою, подготовленную в роддом, проверяю все, ищу прокладки, чтобы подложить "под себя", так как воды отходят стремительно. Но у меня 9 месяцев не было месячных, прокладок нет, голоса менеджера, преподавателя и врача тоже молчат, черт, почему никто не предупредил о надобности прокладок на случай, если отойдут воды. Преподаватель говорила о пеленках в машину, но течет ведь ужас как😭. Меняю ежедневки в диком темпе. Приезжает Ула. 19:40. Как он в час пик приехал с Якиманки за 10 минут?! Ладно, вызываем такси, ведь неделю назад нам врач ясно сказала, что раньше 20х чисел родов не ждать и мы, конечно, оставили машину в ремонт, чтобы успеть до назначенной даты. Садимся в такси и я успокаиваюсь. Ула, кажется, нервничает. Трогаемся. Я открываю яндекс навигатор, чтобы проверить время в пути. И тут мое сердце замирает. 1,50. Один час. Пятьдесят минут. "Первые роды длятся около двадцати часов", мама, как хорошо, что ты мне это сказала, но стало ненамного спокойнее. Шутим с Улой. Он нервничает. Огибаем пробки, водитель, кажется, понял, зачем мы едем в роддом🙈😅.

-Не звони пока родителям, пока не скажут, что точно рожаю.

-да, так будет лучше; соглашается Ула. И тут подливают воды.

-Думаю, время позвонить им; спустя минуту говорю я. А сердце бьется еще сильнее.

-Да, так будет лучше. Соглашается Ула😅😅😅😅😅😅.

-Ты звони сначала своим; говорит он. Дрожащими руками беру на четверть заряженный телефон, набираю папу.

-Спите?

-Нет, мы решили отказаться от сна вовсе; папа шутит, а у меня еще больше начинается дрожь

-Пап

-Чё

-В общем, можешь свою жену потихоньку отправлять в Москву

-Началось?

-Началось.

-Тфу ты елки палки. Она утром будет. Держи нас в курсе. Все будет хорошо, ты сильная.

20:50. Ну вот, кажется стало полегче. Ехать еще 40 минут. Ничего не болит. Почему ничего не болит? Может, так и рожу без боли? Вот бабы, строят жертв из себя.

Подъехали в пмц. Заходим.

-Вы рожать? Или еще не точно? - сонная-сонная медсестра явно работает смены три подряд.

Еще не точно, думаю я, но тут подливает еще чашка вод.

-Рожать. Точно.

Ула остался в коридоре, меня взвешивают, хвалят, что не набрала лишний вес, проверяют рост, температуру, мне до сих пор не больно, я успокаиваюсь, главное, что успели и я в роддоме. Я вижу своего врача, она бодра, приглашает меня на кресло.

Адская боль, пол руки врача во мне, у нее недовольное лицо.

-Расслабься, так ничего не выйдет.

Мне очень больно, я чувствую каждое ее дыхание.

Не помню, когда я так потела, в последний раз, что-то подобное было на лазерной эпиляции бикини, но боль была в 20 раз меньше.

-По сравнению со схватками, это ерунда. Тебе надо собраться. Воды отошли, но схваток нет, тебе сделают клизму и потом я вскрою тебе пузырь, он не разорвался и родовая деятельность не началась. Будет долгий процесс, но не волнуйся, все будет нормально.

Я просто рада, что она закончила осмотр, меня мало что волнует. Сделали клизму, пригласили на кресло. И боль от прошлого осмотра показалась ничтожной, по сравнению с тем, как она ковыряла там мой пузырь. Вытащила руку и я увидела, что она вся в крови. Никогда не задумывалась, что во время родов может так течь кровь, сколько бы программ я не посмотрела, нигде не было такого, но врачи уверили меня, что все нормально и я успокоилась.

-Поднимаемся в родильный блок и ждем схваток, я подойду; моя врач просто невозмутима.

Ула переодевается и мы идем в родильный блок. Почему мы идем в родильный блок? Неужели я рожаю? Я так долго этого ждала и так хотела побыстрее родить, но мне не больно. Схваток нет, вода уже не течет, то, что я рожаю, выдает только мое присутствие в роддоме, пижама советского типа и катетер в руке. Мне ставят свечи для начала родовой деятельности. Колят что-то в вену... и говорят, что мы можем пройти в комнату отдыха, пока не начались схватки. По дороге в комнату отдыха схватывает...30 секунд, 5 минут перерыва, 30 секунд, 5 минут перерыва. И это все? Туф, бабы мозгокрутки, делают из себя жертв. Ула нашел телевизор в комнате отдыха, заказал себе ужин и смотрит матч Челси. 30 секунд, 3 минуты перерыва. 30 секунд, 2,5 минуты. Боль, как при месячных, немного схватывает поясницу. Ну и что? Вот они, схватки каждые две минуты, боли нет! Я рожу без боли. Переписываюсь со всеми, девчонкам сообщила, что рожаю. Смеемся, общаемся, с мамой связь беспрерывная, у мамы, кажется, истерика, успокаиваю ее)

23:00 Я умираю. Я умираю каждую минуту на 40 секунд, эту минуту я в страхе жду следующую схватку. Ула ходил вокруг меня и пытается помочь, я хочу убежать куда-нибудь, меня заставляют ходить по блоку, чтобы вызвать раскрытие. Я хочу лежать, но хожу. "Это твой ребенок внутри тебя. Ему сложнее, ты можешь навредить, а можешь все сделать наилучшим образом. Это твой первый поступок для него, ты обязана сегодня стать хорошей матерью", не знаю, откуда такая мантра, но она крутилась у меня в голове до последнего..

"Давай! Не волнуйся! Человечество четыре тысячи десятилетия так рожало. Это норма!" Смс от папы.

"Раньше женщины косили сено, отходили, рожали, и снова косили" не успокаивал он меня.

Ула вроде не волнуется. Или я уже хочу быть жертвой, которую никто не любит и которая никому не нужна?!

"Дамэээляяя, когда я буду рожать, мой муж скажет не ты первая не ты последняя, так что я вообще не хочу замуж" смс от Мадины.

Девочки смеются в чате, мне все написывают, но уже совсем не до этого. Мама вылетела. Прилетит в 7:45. До этого времени я уж точно рожу, она зайдет и счастливая возьмет внука на руки.

Схватки в таком же темпе продолжаются до 4 утра. Это будто сон, повторяющийся вновь и вновь, кошмарный сон, но я держусь. Всё для малыша. Это продлится еще пару часов и я рожу. И ничего не будет иметь значения. Все это будет позади. Приходит мой врач, смотреть раскрытие. 3 пальца. А воды уже как 9 часов отошли. У меня наворачиваются слезы от боли. Я уже прошло лежу и пытаюсь дышать. Шепотом прошу врача дать мне анестезию. Во рту пересохло, следующая схватка через 3..2..1..я стараюсь не кричать. "Я обещаю себе, я зайду, рожу и ни разу не пикну". Я помню это обещание. Сил нет, я вся взмокла и мне холодно, боль такая, будто тебя режут пилой напополам в области живота. Анестезию. Пожалуйста.

Врач говорит, что если я час похожу еще, в 5 утра мне поставят эпидуралку. Но нужно ходить, чтобы шейка раскрылась. 3 см из 10 за 10 часов. "Я рожу еще очень не скоро", проносится у меня в голове.

4:30, 4:35, 4:40, 45, 50, все. Слезы сами льются, я не выдержу еще 10 минут.

-Ул, позови врача. Скажи, что я выдержу еще две схватки, потом умру; повиснув на батарее, говорю я. Тут я вижу уже неподдельный страх в глазах мужа. Таким напуганным я его еще не видела никогда. Побежал за врачом. Проверяют раскрытие. 4 см.

-Недостаточно. Не родишь. Я хочу, чтобы ты родила сама. Если поставим эпидуралку, все остановится. Потерпишь?

Тут я проявила слабость. Я могла бы потерпеть. Сейчас думаю, что могла бы. Но тогда, мне действительно казалось, что смерть стучится ко мне в парадную дверь. И позвали анестезиолога.

5:00 -Если ты дернешься, будешь парализована до конца жизни. Родишь-не родишь, не знаю, но что двигаться не будешь, это точно; суровая тетка из Атырау, казашка, землячка, родная кровь, пугала меня как могла. -Ставить буду минут 10, за это время, не трясись.

Какие 10 минут, что значит не трясись? Мое тело действительно билось в судорогах, я потела и как бы я ни хотела, остановиться не могла, задерживала дыхание, но тело невольно тряслось со страшной силой.

-Давайте не будем ставить анестезию. Я потерплю...

-Не двигаться! -Заорала тетка

И я почувствовала прострел в таз из позвоночника.

-Всё. Анестезия пойдет через 10 минут. Я тебя пугала, чтобы ты боль не почувствовала.

Втф?! Ладно. Если боль пройдет, я прощу ей все. И через 10 минут, я готова была поклоняться этой женщине, отдать ей все, что у меня есть и служить до конца своих дней. Боль прошла. Я упала в сон.

7:00. Боль вернулась. Я проснулась, никого нет, ног не чувствую, но ощущения, как при первых схватках, на меня наплывает страх. Приливами. Как в начале всего. Приходит врач. Анестезия остановила раскрытие, 4 см, как и было 3 часа назад..

-Больше обезболивать нельзя; Эти слова эхом отдаются в моей голове.

-То есть я не скоро рожу?

-Ты отдохнула и поспала, это главное, это даст тебе сил родить. Советую, пока боль полностью не вернулась, постараться поспать. Я приду в 9 проверить раскрытие. Начнем тебе колоть инъекции, вызывающие роды. Надеюсь, к 12 начнутся потуги.

К 12. Потуги. Начнутся. Сейчас 7 утра. До 12 еще 5 часов. А потом потуги. Сколько длятся потуги? Анестезия заканчивается. Паника. Где Ула?! Мама уже прилетает! Он поехал ее встречать? Медсестра сообщает мне, что он спит в гостевой. Спит в гостевой. А мама прилетает. А я без анестезии. Трубка выключена. Медсестра ушла, я не успела ее попросить позвать его. Зову кого-нибудь, тишина. Это лучший роддом в Москве. Тут роды стоят, как живой жираф. Какого черта никто не подходит? А если у меня потуги начнутся? Где мой телефон. Куча трубок, катетеров, из спины торчит совершенно ненужный шланг без анестезии. Из вены уже кровь льется от катетера. Паника. Боль нарастает.

9:00. Дозвонилась до Улы. Мама прилетела, ее встретил Арсен. Ула сейчас подойдет. Больно. Схватки каждую минуту, раскрытия большего нет.

11:00. Оказалось, что я отключилась от боли. Позвонила папе, сказала, как сильно я его люблю, мой голос срывает от бесшумных слез, нос заложило, я не могу дышать.

-Пап, я не знаю, что мне делать. Я хочу кесарево, я не смогу.

Я слышу, как папа глотает слезу. И серьезным, старается спокойным, но не получается, голосом, говорит: Успокойся. Все рожают и ты родишь. Никто от боли при родах еще не умирал. Жди маму и слушай врачей.

Заходит мама и Ула. Я вижу, как ее трясет, понимаю, что если она сейчас расклеится, будет хуже. И это дает мне сил. Ула шутит нервные шутки, целует меня все время, мама сидит рядом и рассказывает что-то дрожащим голосом. А я думаю, что если я умру сейчас, будет очень печально. Так печально, что можно будет снять оскароносный фильм, мама прилетела, я померла, Ула остался один, ребенок так и не родился, папа был строг и спился от своих последних слов, а пмц прославилось неразродившейся бабищей из Казахстана. Может, даже, межнациональный конфликт?! Нет, не будет тебе конфликта.

12:00 пришла врач. Смотрит раскрытие, я почти уверена, что оно так же, 4 см. И каково было мое удивление, когда врач сообщает, что раскрытие 9 см. Начинаем рожать.

-Выдувай воздух. Не тужься.

Пришла акушерка. Оказывается, роды принимает акушерка. Какого черта контракт заключается с врачом, непонятно. Акушерка хорошая. Говорит, будешь слушаться, родим за час и все будет нормально. За час. Час. Час.

Меня распирает. Я часто слышала, что рожать, это как пропустить через себя арбуз. И это единственное, что было правдой из рассказов о родах. Ощущения не из приятных. Постоянные позывы в туалет "по большому". Страха, извините, обосраться перед всеми и на своего ребенка, как не странно, нет. Тебе просто плевать на все, что происходит вокруг. Так больно. Начинается схватка, выдуваем воздух. Так 10 схваток. На это ушло около 15 минут. Кстати, я лежала на обычной кровати и как только "выдула" эти свои 10 схваток, внезапным образом комната наполнилась кучей медсестер, которые каким-то образом превратили мою кровать в родильное кресло.

Я прошу маму выйти. Потом вижу ее несчастное лицо, заглядывающее в дверной проем и разрешаю зайти.

-Тужься, дыши, не тужься, не тужься!!!!! Не правильно тужишься, вооот, теперь правильно.

Если честно, эта часть родов прошла быстрее всего. С момента начала потуг, я родила за 45 минут и за 5 схваток. Было страшно, очень.

13:00. 3 схватки прошли. Как только закончилась третья схватка, мой взгляд упал на область между ног, где я увидела торчащую из меня синюю голову, которая явно была обмотана пуповиной. Что-то начало пищать.

-Так, если ты сейчас не успокоишься, аппарат, измеряющий пульс взорвется. Чего напугалась? На следующую схватку родишь! А ну собралась.

Она наврала и я не родила со следующей схватки и эта схватка была самой болезненной, я увидела в руках врача ножницы и услышала "Режь, сейчас порвется!"

-Дамели, срочно расслабься, иначе порежем тебя!

Не знаю, что повлияло на резкое расслабление моих мышц, блеск от ножниц, которые явно кто-то полировал, прежде, чем принести в операционную или истошный крик акушерки, но то, что казалось невозможным, я сделала, расслабила таз. И тут, я почувствовала освобождение. Остальная часть тела просто "выплыла" из меня.

-13:12, кого родила, смотри?

Я подумала, господи, что за идиотский вопрос, я уже с 12 недель знаю, что у меня мальчик по днк тесту. Но покорно ответила, что мальчика.

-Не плачет? Жив?

Я ждала покорно минуту ответа, в голове пронеслась куча мыслей, отругала себя, что попросила анестезию и замедлился процесс родов, ребенок слишком долго находился без воды, внутри началась ильная ноющая боль, как вдруг я услышала крик.

-Подождала бы минуту, только родился, мамаша, уже требуешь чего-то от сына.

На меня положили его, синего, всего в крови, плачущего, я посмотрела на него и начала плакать. Навзрыд. Истерично. От счастья. Впервые в своей жизни, действительно, от счастья. Посмотрела на свою маму, которая сама обливалась слезами..

Его унесли в другой край комнаты, моя мама смылась за ним, кстати, о нахождении в комнате, да и вообще, о существовании моей мамы во время родов я забыла совсем. Я расслабилась, легла, подумала, как все круто и захотела стаканчик шампанского, как эта ненормальная женщина-акушерка опять начала кричать:

-Куда расслабилась, еще не все! Тужься!

Я тут чуть не заплакала. Куда тужиться? Там что, еще один засел😭 в чем дело...

И вспомнила про плаценту, пуповину и все прочее. Знаете, дальше было ужасно😅 казалось, что может быть еще ужасного. Но это было. Из меня вытаскивали анаконду. Долго тянули, тянули, как канат, перетягивали, потом одна из акушерок легла мне локтем на живот и из меня вышло еще что-то размером с ребенка, тёпленькое и все в крови. Послед. И тут я опять подумала о шампанском, как пришел анестезиолог и спросил, нужна ли еще анестезия. Я, конечно, подумала, "идиот, где ты был три часа назад", но оказалось, что в меня еще запихнут руки и это тоже болезненно и его вопрос был не таким уж и идиотским, но я уже посмеялась над его предложением, отказалась и было поздно😕. Почистили меня, сказали, что все хорошо и тут я услышала божественные слова: "не порвалась, эпизиотомии не было, все хорошо". А потом еще более божественные: "3340 г. 52 см."

Моя мама качала его на руках..в ее глазах было неподдельное счастье..так появился мой сынок, Альтаир.

Честно говоря, я и после родов, не понимаю женщин, которые говорят, что роды это прекрасно и прочий бред. Роды-это самое кошмарное, через что я прошла. Это больно, страшно и ужасно. Это стоит того, да. Стоит ради малыша, на все 1000%. Но это не забывается. И моя акушерка не была ужасное, она прекрасный специалист и без нее, я бы не родила так "чисто".

Альтаирке 10 дней. Лежит, сопит тут сладко. Не дает спать по ночам, но чтобы хотя бы один раз хотя бы понюхать его, я бы пережила еще 18 часов родов. Шучу, ради одного нюха не пережила бы)

D.Kush
Посмотреть 46 комментариев
8 апреля 2017, 17:48   •  3й триместр


Ну значит все по графику)


40+2

  6
7 апреля 2017, 22:06   •  3й триместр

Делали сегодня ктг (non stress test) в первый раз. Я так и не поняла смысла этой процедуры, ну да ладно. Сказали что все ок, гуляйте дальше. Еще зачем-то взвесили, померили давление и взяли мочу, как перед приемом врача.))) Теперь гуляем до 12го.

Там при шевелениях надо кнопочку нажимать, так моя опять партизанила, только после сока пошевелилась чутка. А когда ушли оттуда, стала активничать как обычно. Забавно. Вот откуда она знает, когда шифроваться?)
Ну и выложу пару фоточек для разнообразия контента и на память. Пока выкладывала написала еще пару мыслей про политику, которые давно вертятся в голове)))

Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев

30 марта 2017, 03:51   •  3й триместр

Поверить не могу, что совсем чуть-чуточку осталось и я увижу, наконец, своего малышастика! Ну теперь точно совершенно, что это будет овен) Оказывается у меня куча друзей овнов, есть даже парочка, родившихся 1го апреля. Но я надеюсь, что нас все же пронесет)))

У меня ощущение, что до ПДР точно доходим. Никакого намека на треники или затихание дочки. Вчера она мне дискотеку устраивала перед сном. Тесно ей уже наверное. А живот уже ого-го какой огромный! И что печально аппетит опять вернулся и вес стал тоже расти. Сейчас 73 и 16 кг прибавки, а ведь пару недель стоял на 71м. Теперь каждый лишний кг очень чувствуется. Опять хожу пыхчу и могу легко озвучивать Дарта Вейдера из Звездных войн))) И тем не менее, мне сейчас не так тяжко как было в середине, жить можно.

В честь такой даты навела марафет дома, повыкидывала кучу барахла, накупалась, постирала и приготовилась ехать в РД хоть сейчас. Ну вернее я готова из него приехать с лялей)) И эта мысль меня успокаивает) С каждой неделей я все готовее и готовее... Представляю, что будет на 41й!

Посмотреть 15 комментариев

Я еще не родила, у меня идет 39я неделя. Но по воле судьбы так сложилось, что рожать я буду в Америке. В связи с этим, я знаю как тяжело найти нужную информацию об этом. Я перелопатила за эти месяцы весь интернет наверное, потратила и много времени и нервов и сделала много ошибок. Конечно посредники всегда готовы прийти на помощь, но это вариант не для всех.

Поэтому я хочу посоветовать тем, кто собирается на роды сюда или уже приехал, чат, таких же беременных или уже ставших счастливыми мамочками. Там всегда поддержат, помогут советом на любом этапе организации поездки от планирования, прохождения собеседования, до поиска жилья и выбора госпиталя, а также оформления документов. А кроме этого это возможность получить самую актуальную информацию, почитать отзывы о врачах, узнать поверенных риэлторов, да и просто познакомиться с теми, кто живет поблизости или найти попутчиков. Для меня самым главным было найти ответы на интересующие вопросы и просто влиться в компанию единомышленников (вернее единомышленниц) с которыми всегда можно посоветоваться.

Жаль, что я о нем узнала совсем недавно и у меня не было раньше такой информационной поддержки... Так что, если вы тоже планируете роды в Америке, то я прям очень советую!

Этот чат организовала замечательная мама Ирина, которая родила двух ребятишек в Америке и с удовольствием делится своим опытом. Можете обращаться к ней. Ее страница в инстаграм: https://www.instagram.com/irina.ostanina/ и там тоже много полезной информации!
Также можно почитать Иринин рассказ о родах: https://letidor.ru/zdorove/a1-takie-raznye-rody-v-ssha-11980.shtml

Посмотреть 5 комментариев

Опубликовано 20.04.2013 автором Царева Мария http://leleya.org/archives/623

Наталия Арслантюрк
Лидер Ла Лече Лиги

Редакция Наталии Гербеда-Уилсон

Часто матери детей на полном грудном вскармливании замечают, что развитие и поведение их детей отличается от детей на искусственном вскармливании. Нормы развития и роста, используемые врачами, были составлены основываясь на наблюдениях за детьми на искусственном вскармливании, поэтому совсем не подходят для детей на полном грудном вскармливании.

Читать далее →

28 марта 2017, 03:42   •  На будущее

В каком возрасте начинаются трудные фазы? Отсчет недель


Трудные фазы наблюдаются у всех детей в одном и том же возрасте. Их 8 в первые 14 месяцев. Поначалу они короче и быстро сменяют одна другую.
Если ваш ребенок родился на 2 недели позже срока, то начинайте отсчет две недели раньше. Если он родился за 4 недели до срока, начинайте отсчет на 4 недели позже.

Вы можете создать календарь фаз развития вашего ребенка здесь:

http://little-kinder.ru/pages/view/500.html

Надо будет попробовать :)

Посмотреть 1 комментарий

38+5

  5
28 марта 2017, 01:46   •  3й триместр

Сегодня много ходила, бегала за автобусом и притащила кучу еды из магазина. Теперь правда могу только лежать с отлучками в туалет.))) Посмотрим, чем это закончится... Просто раньше считала почему-то, что на 39й неделе можно только на диване лежать. А нет, жизнь продолжается. Еще бы погоду потеплее да солнышко и вообще бы красота была!

Заметила, что у меня дневной лимит 8тыс шагов. Еще в начале Б поставила эту цифру на фитнес-браслете и он вибрирует, когда столько нахожу. И силы кончаются как раз после этой магической цифры. Вот и сегодня так. Я вовсе не каждый день столько нахаживаю, но и больше редко получается.

Посмотреть 5 комментариев