инна

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.

Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.

ВОЛОСЫ 
1. Хорошее средство паста Сульсена от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей 
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. 
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой. 
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет. 
5. Маска с облепиховым маслом. При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем. Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой. 
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой... 
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос: 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь). Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах. 

ЛИЦО 
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза.
2. Масло абрикосовое. Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез. Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет 
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо, оно становится свежим, румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает! 
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним), то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость. 5. Аевит от морщинок 
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами. 
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает. 
8. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица. 
9. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг. Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. 
10. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота. Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия. 
11. Мазь за 24 рубля гепариновая - от отеков. 

НОГТИ 
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела. 
2. Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут. Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя. 

РЕСНИЦЫ 
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц 

РАСТЯЖКИ 
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно. 
2. Крем "Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек 
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются) На 1 мес ухода- 2 флакона миндального масла по 50 мл 1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл 1 флакон молочка для тела 150 мл Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно. ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка. Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек. 
4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике. 

ЦЕЛЛЮЛИТ 
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах. 
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем". 
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать. 
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани. ЗУБЫ Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект. 

РУКИ 
1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт. 
2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки. 
3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб.

1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно стакан (200гр). 
2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. 
3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр). 
4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной! 
5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния. 
6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу. 
7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет храниться наш ароматный скраб.

НАСТОИ

ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ БЛЕСКА, УЛУЧШЕНИЯ РОСТА ВОЛОС: 1 ст. л. измельченных корней лопуха большого (репейника) залить 1 стаканом растительного масла и кипятить на водяной бане 3 часа. После этого остудить, перелить в темную бутылочку и настаивать 10 дней, периодически взбалтывая. Затем процедить и втирать в кожу головы за 1-2 часа до мытья головы. 

ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ РОСТА ВОЛОС: 4 ст. л. измельченных листьев плюща залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне 10 минут, охладить, процедить. Втирать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев. 

ОПОЛАСКИВАНИЯ

ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС, УЛУЧШЕНИЯ РОСТА: 1 стакан сухих листьев крапивы залить 1 стаканом горячей воды, настаивать 1 час. Полоскать волосы после мытья. 

ДЛЯ ПРИДАНИЯ ВОЛОСАМ ШЕЛКОВИСТОСТИ: 4 ст. л. сухих цветов ромашки залить 1,5 л кипящей воды, кипятить 10-15 минут на очень слабом огне, затем дать настояться и процедить. Использовать после ополаскивания волос. 

ДЛЯ БЛЕСКА ВОЛОС: 2 ст. л. сухого чая опустить в кипящую воду, подержать на слабом огне 5 минут, процедить и полоскать волосы после мытья. 

ОТТЕНОЧНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ВОЛОС: на 1 стакан воды положить 2-3 ст. л. чая и кипятить 15-20 минут, потом дать настояться, процедить. Нанести отвар на волосы и равномерно расчесать. Это придаст волосам легкий красно-коричневый оттенок, который продержится до следующего мытья головы. 

ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС. Если волосы стали неожиданно выпадать и вы заметили, что их рост замедлился, есть старое народное средство. Ежедневно в течение 10 дней втирайте в кожу головы настой крепко заваренного чая.

 КЕФИРНАЯ МАСКА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
1 столовую ложку масла какао нагревают на водяной бане и смешивают с 1 столовой ложкой репейного масла. Теплую смесь масел добавляют к 1 яичному желтку. В маску добавляют столовую ложку кефира.
Ингредиенты маски смешивают до получения однородной массы. Массажными движениями кефирную маску втирают в корни волос. Голову утепляют пленкой и махровым полотенцем. Смывают через 1-1,5 часа. Процедуру повторяют 2-3 раза в неделю, общим курсом 12-16 масок.

* ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
Возьмите по 1 ст.л. порошка какао, оливкового масла и кефира. Хорошо перетрите все ингредиенты, затем добавьте яичный желток и еще раз хорошо перемешайте. Вотрите маску в волосы и кожу головы и оставьте на час. Смойте теплой водой.

* ДЛЯ ГУСТОТЫ И ЭЛАСТИЧНОСТИ ВОЛОС
Чтобы волосы были густыми и эластичными, приготовьте следующую маску. Для этого возьмите 50 г какао-масла, 1 ст.л. измельченной морской соли, 0,5 ч.л. меда и 20 г коньяка. Все хорошо размешайте, дайте настояться двое суток в прохладном месте. Перед применением подержите открытой маску на свежем воздухе, если она сильно загустела, добавьте чуть теплой воды. Нанесите на волосы на час и смойте теплой водой.

* УКРЕПЛЯЮЩИЙ НАСТОЙ МАСЛА КАКАО с РОЗМАРИНОМ
Хорошо поможет укрепить шевелюру и настой масла какао с розмарином. Возьмите 2 ст.л. розмарина и залейте 1 ст. кипятка, настаивайте 40 минут, процедите и смешайте с 3 ст. л. растопленного масла какао. Все хорошо перемешайте и нанесите на волосы за 2 часа до мытья головы. 

* МАСКА ДЛЯ БЛЕСКА И УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС.
Для приготовления маски для начала потребуется приготовить отвар из листьев розмарина. Для этого 2 столовые ложки травы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 40-60 минут, после чего процеживают. 2-3 столовые ложки масла какао для волос (в зависимости от длины) нагревают на водяной бане, и теплое масло смешивают с процеженным отваром розмарина.
Маску втирают в сухие корни волос и равномерно распределяют по всей длине волос. Голову кутают в полиэтиленовую пленку. Смывают маску через 2-3 часа с помощью шампуня. Маску применяют 2 раза в неделю курсом 10-12 процедур.

* ВИТАМИННАЯ МАСКА ДЛЯ СУХИХ, ОСЛАБЛЕННЫХ ВОЛОС
2-3 столовые ложки масла какао нагревают на водяной бане и добавляют к нему такое же количество репейного масла. В масляную смесь добавляют по 5 капель масляных растворов витамина А и Е (продаются в аптеке) и 3 капли эфирного масла грейпфрута (или сладкого апельсина).
Маску равномерно по всей длине наносят на волосы. Смывают через 1,5-2 часа. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю курсом 12-14 масок. При длинных волосах количество ингредиентов пропорционально увеличивают вдвое, нанесенная маска должна обильно пропитать волосы

Смешайте по две стол. ложки репейного и касторового масла, две-три ампулы пиридоксина и несколько капелек витамина А и Е в масле. Наносите маску за час до приема душа/ванны. Для большего эффекта можете подогреть смесь. Тщательно втирайте приготовленную массу в корни. Сверху одевайте шапочку для душа. После снятия маски, помассируйте кожу головы, вымойте с шампунем, ополосните бальзамом и высушите естественным способом без фена. Волосы станут эластичными, шелковистыми. 

УКРЕПЛЯЮЩАЯ МАСКА 
Касторовое и репейное масло (по чайной ложечке), сок лимона (две чайных ложки), пиридоксин (три чайные ложки), витамины А, Е, Д в масле (по чайной ложечке) соединить и хорошенько взбить. Дважды в неделю на протяжении пары месяцев втирайте маску в корни волос, затем распределяйте по всей длине, укутывайте голову кульком/пленкой и заматывайте махровым полотенцем. Спустя час вымойте голову сначала в тепленькой воде, потом в холодной.

МАСКА ДЛЯ БЛЕСКА И СИЯНИЯ ВОЛОС
Маска готовится очень просто: 2 ст. л. натурального меда смешивают с лимонным соком (достаточно сока одного плода). Масса должна стать однородной, после чего ею смазывают тусклые волосы, потерявшие здоровый блеск. Для лучшего нанесения маски можно воспользоваться мягкой расческой. Оставив лечебную смесь на волосах на десять минут, вы получите удивительный результат, заметный мгновенно.

УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС 
Готовится маска из 1 ч. л. меда, такого же количества пыльцы и половины стакана жирного майонеза. Все компоненты нужно перемешать, затем нанести на волосы, предварительно их промыв. Маску держать 30-40 минут, а потом смыть с волос, используя увлажняющий шампунь. Майонез в данном рецепте нередко заменяют сметаной, что не ухудшает полезных свойств маски.

МАСКА ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС
Для ее приготовления берут два яичных желтка, 2 ст. л. репейного масла, 1 ст. л. Меда, 3 ст. л. настоя из арники. Смешав все компоненты маски до однородного состава, ее используют для втирания в саму кожу головы и для нанесения на волосы от корней до самых кончиков. Для получения большего эффекта во время такой маски голова должна быть плотно закутана теплым махровым полотенцем, которое можно заранее прогладить горячим утюгом или нагреть на батарее. После такой маски волосы промывают теплой водой с добавлением в шампунь яичного желтка. Хороший эффект маска даст при двукратном использовании в неделю и при общей продолжительности курса в 4-5 недель.

МАСКА, ПОЗВОЛЯЮЩАЯ СНИЗИТЬ ЖИРНОСТЬ ВОЛОС
Возьмите 1 ч. л. меда, такое же количество сока алоэ и сока лимона, добавьте к полученной массе измельченный зубчик чеснока. Нанесите на предварительно вымытые волосы эту маску, оставив на 40 минут. Желательно покрыть голову полиэтиленовым пакетом или полотенцем, чтобы усилить кровоток в коже головы, стимулировать рост волос и создать согревающий эффект. Маска не рекомендуется людям, страдающим частыми головными болями и периодической мигренью.

ДЛЯ ОСЛАБЛЕННЫХ ВОЛОС 
Ослабленные волосы после химических завивок, частых укладок с использованием фена и плойки также нуждаются в дополнительном уходе. Обеспечить таковой им сможет маска для волос из меда и сбора лекарственных трав. Подорожник, ромашку, крапиву берут в одинаковых пропорциях – по одной столовой ложке. Все травы заливают кипящей водой, настаивают не менее двух часов. Когда состав станет теплым, к нему добавляют 1 ст. л. меда, мякоть одного куска хлеба из ржаной муки. В результате этого приготовления получится кашицеобразная смесь, которой и нужно намазать волосы и кожу головы. Такую маску желательно подержать не меньше часа, голову нужно укутать полиэтиленовой пленкой или накрыть теплым полотенцем. Через час волосы промыть с шампунем, в состав которого входят травы.

МАСКА ДЛЯ НАТУРАЛЬНЫХ БЛОНДИНОК
Для ее приготовления берут 2 ст. л. меда и такое же количество теплого молока. Именно такую смесь использовала для ухода за своей кожей и волосами легендарная Клеопатра. Смесь наносят на волосы, оставляют на один час. После этого светлые волосы становятся блестящими и сияющими.

МАСКА С КЕФИРОМ
2 ст.л. бесцветной хны залить 100 мл теплого кефира, оставить на 15 минут, нанести на корни волос, потом остаток распределить по волосам. Оставить маску на 40 минут. Маска действует укрепляюще, волосы становятся пышными и блестящими.

МАСКА С ЛИМОННЫМ СОКОМ
На пакетик бесцветной хны добавить 2 ст. л. сока лимона, два желтка и нежирный творог, чтобы получить густую массу. Нанести на 40 минут, утеплить. Маска укрепляет корни волос, в результате чего волосы становятся густыми и блестящими, а кожа головы – здоровой и ухоженной.

МАСКА С МАСЛОМ
1 пакетик хны залить 100 мл кипятка, настоять под крышкой 15 минут, потом добавить 2 ст.л. нагретого репейного масла, остудить и добавить по 0,5 ч.л. масляного раствора витамина А и витамина Е (продаются в аптеке). Эту смесь можно использовать несколько раз, хранить в сухом прохладном месте. Маску нужно наносить на 40-60 минут 1-2 раза в неделю.

МАСКА-ШАМПУНЬ
Смешать 2 части бесцветной хны, 1 часть перемолотых злаков, 1 часть крапивы. На 2 ст.л. смеси добавить 2 ч.л. порошка горчицы, залить горячей водой, нанести эту маску на волосы и подержать 7 минут, промассировать волосы и смыть без шампуня подкисленной лимонным соком или уксусом водой. Не секрет, что постоянное использование большинства шампуней (демократичного ценового сегмента) не идет на пользу полосам. Этот натуральный шампунь помогает восстановить естественное состояние волос.

МАСКА С ЯЙЦОМ
Две столовые ложки хны залить горячей водой (не кипятком) для активизации ее полезных свойств. Через 20 минут в остывшую смесь добавить яйцо и 1 ч.л. меда. Нанести на 40 минут. Маска питает волосы и улучшает структуру волос.