Даже не знаю как коротко все рассказать

в общем при моем росте 161 я весила 80кг (жуть).,У меня были проблемы и врачи пичкали меня всякой какой от которой я попровлялась а не выздоравливала. теперь у меня одышка, и проблема с ногами , но что бы эти проблемы решить мне нужно скинуть 30 гк , а диетолога в нашем городе нет. На сегодняшний день с помощью Нутрикона я за 1,5 похудела на 7 кг , и до июля нужно еще 8 -10 сбросить. Понимаю что это не совсем правильно такой вес и короткий промежуток времени, но это очень важно и очень нужно ,помогите дельным советом...