Привет всем!

Я - мама двоих детей: Киры (7 лет) и Афины (4 года).

После рождения Киры мы всей семьей переехали жить в деревню в Воронежской области, чтобы растить и воспитывать детей на свежем воздухе, питаться натуральной пищей, заниматься закаливанием и вести здоровый образ жизни.

Мой муж - Женя - программист, работает через интернет.

Я по образованию - инженер-проектировщик, а по душевным стремлениям - женщина, садовод, флорист и авантюристка :)

Много чего интересного мы пережили за эти 6 лет. Познакомимся поближе - расскажу :)

Сейчас мы занимаемся развитием интернет-магазина натуральных фермерских и деревенских продуктов.

Как говорится, добро пожаловать: напро.рф

Там есть товары и из нашего личного подсобного хозяйства.

В прошлом году мы всей семьей заготавливали землянику и чабрец. Так что предлагаю вам попробовать моего земляничного вареньица и чайку из чабреца. Заходите на сайт и смотрите :)

До встречи!

Близится Пасха. А накануне Пасхи - очередная поставка фермерских продуктов в Москву и Санкт-Петербург. Предлагаем вам разговеться после долгого поста настоящей домашней птицей, дичью, натуральными колбасными изделиями и копчёностями, бараниной или крольчатиной. А для ценителей деревенских молочных продуктов есть вкуснейшие сливки/сметана, масло сливочное и творог! И наша новинка - чудесные имбирные пряники! Приготовлены самой любовью - Любовью Прусаковой! Заказы принимаются до 26 апреля. Доставка продуктов - 29-30 апреля. напро.рф Всегда свежо, всегда вкусно, всегда своевременно! #натуральные #настоящие #фермерские #деревенские #свои #продукты #вкусноиполезно #фермерство #лпх #напрорф #доставканадом #доставкапомоскве #доставкапопитеру #москва #санкт_петербург

#Готовим #пирожки #вместесдетьми ! Пирожки #слепили мои #дочки . Я приготовила дрожжевое #тесто , а когда оно поднялось, #девченки раскатали тесто, добавили наше #Земляничноеваренье и сделали #детские пирожки :) Все остались #довольны и тем, как прошел #процесс #приготовления, и тем, какой #получился #результат :) да #здравствует #совместное #творчествосдетьми :) #натуральные #продукты #напрорф

Утятина является одним из тёмных сортов птичьего мяса, потому что в её составе достаточно большоеколичество кровеносных сосудов, а волокна жёстче, чем в привычном для нас курином мясе. Благодаря этому, считается, что утиное мясо полезно употреблять людям с диагнозом«анемия» или имеющим некоторые виды нервных расстройств.

Как у большинства водоплавающих птиц, мясоутки достаточно жирное. Большая часть жира у уток находится в коже.Поэтому, если вы хотите сделать утятину диетической, то удалите кожу. Однако, не следует полностью исключать из рациона утиный жир, так как в нем содержитсябольшое количество омега-3-полиненасыщенных жирных кислот, благоприятно воздействующих на сердечно-сосудистую систему, улучшающих работу мозга, а также стимулирующих активность мужской мочеполовой системы.

Также утятина содержит великое множество витаминов и минералов: витамины А, Е, К, все витамины группы В.

Из недостатков утятины можно выделить лишь один существенный - это относительная жесткость мяса. Однако, эту проблему можно решить, предварительно заморозив утку и увеличив продолжительность её тепловой обработки.

Таким образом, при умелом приготовлении и сочетании с другими продуктами, блюда из утки станут настоящей изюминкой стола, сочетая в себе изысканный вкус и огромную пользу для организма.

Купить натуральную фермерскую утятину можно здесь.

Проверенные мной и моим мужем рецепты из утятины здесь.

Сегодня я свалилась с ног от цистита.

В таких случаях я всегда задаюсь вопросом: в какой степени наши болезни связаны с нашим психоэмоциональным состоянием?

Или болезнь - это всего лишь инфекция, которая заразила наш организм.

Последнее утверждение кажется мне не очень обоснованным. Почему при прочих равных условиях один человек заболевает, а другой остается здоров?

Мне кажется, подавленное состояние и плохое настроение ослабляют иммунитет и открывают ворота всевозможным инфекциям.

А еще ослабляют иммунитет всякие вредные вкусности с химическими добавками. Вот я вчера соблазнилась на салат из колбасного сыра. Хотя я стремлюсь придерживаться натурального питания, но вчера ну очень хотелось чего-нибудь вредненького. Это желание, кстати, как мне кажется, тоже связано с настроением.

В результате, как ни крути, хочешь быть здоров - мысли позитивно! На этой жизнеутверждающей ноте и закончим)))

А я сегодня весь день отпивалась горячим чаем из чабреца, закусывая его земляничным вареньем ))) Вкусное лечение)))