Светлана

Скопирую для себя.

На сегодняшний день сбросить пару тройку лишних килограммов хотят практически все представительницы прекрасного пола. Кому-то это удается сделать, другие же тратят на осуществление своей мечты чуть ли не всю свою жизнь. Методов борьбы с лишними килограммами не просто много, а очень много. На некоторые из них женщины тратят весь свой капитал, при этом ни капли не жалея о содеянном.

Милые дамы, зачем толкать себя на нищету, если у Вас под рукой всегда имеется не только очень полезное, но еще и вкусное средство, которое весьма эффективно справляется с лишним весом?
Данным прекрасным средством для похудения является всем известная приправа под названием корица. Да, да, именно корица. Не удивляйтесь, все сказанное является чистой правдой. Если не верите, прочтите данную статью. В ней медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) расскажет Вам, как правильно использовать корицу для того, чтобы похудеть.

Для начала несколько слов о самой корице. Корицу принято считать одной из самых популярных приправ. Ее используют как отдельно, так и в сочетании с многочисленными продуктами питания. На самом деле корица – это не только очень вкусное, но еще и весьма полезное средство. Данной приправе присущи многочисленные целебные свойства. Она великолепно справляется не просто с большим, а с огромным количеством сбоев в работе человеческого организма. Корице свойственно улучшать настроение, нормализовать зрительную память, улучшать работу головного мозга, восстанавливать процесс кроветворения и так далее и тому подобное.

Однако давайте же вернемся к главному и поговорим об использовании корицы для похудения. Если Вам еще не известно, то мы с превеликим удовольствием спешим Вам сообщить, что корица для похудения входит в состав многочисленных диет. Особенно часто она становится составляющим компонентом диетических программ, которые основаны на ограничении, как соли, так и сахара. Такое частое использование корицы для похудения обосновано тем, что данной приправе свойственно не только положительно воздействовать на работу всех органов и систем человеческого организма, но еще и очищать организм человека от скопившихся в нем шлаков и токсинов. Из этого можно сделать следующий вывод: использование корицы для похудения дает возможность получить здоровый организм.

Немаловажно отметить и то, что корица для похудения благотворно влияет и на функционирование желудочно-кишечного тракта. В результате, нормализуется процесс пищеварения, что приводит не только к улучшенному всасыванию пищи, но еще и к ускоренному выводу уже переваренных пищевых продуктов. Корица оказывает положительное воздействие и на работу почек. Правильная работа почек – это также прямой путь к похудению.

Вот Вам один из рецептов похудения при помощи корицы: возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей.
Кофе с корицей также способствует избавлению от лишних килограммов.

На самом деле корица для похудения была известна человечеству еще много веков тому назад. С тех пор прошло очень много времени, но, несмотря на это, корицу до сих пор используют все представительницы прекрасного пола, которые «гонятся» за красивой стройной фигурой. Если Вы относитесь к категории таких женщин, тогда обязательно воспользуйтесь помощью корицы для похудения и уже через несколько недель Вы сможете увидеть необходимый результат. Не забывайте и о том, что похудению способствуют и ежедневные занятия спортом, соблюдение здорового образа жизни, здоровое и правильное питание и так далее и тому подобное. Любите себя, следите за собой, и пусть Вашу жизнь никогда не омрачают лишние ненавистные Вам килограммы.

Традиционно кровь берут из четвертого пальца левой руки, который тщательно протирают ватой со спиртом, после чего делают укол специальной иглой в мякоть пальца на глубину 2-3 мм. Первую каплю крови снимают ватой.

Вначале набирают кровь для определения гемоглобина и СОЭ, затем – для определения числа эритроцитов и лейкоцитов, после чего с помощью стекол делают мазки крови и изучают строение клеток под микроскопом.

Итак, о чем может рассказать общий анализ крови??

1. Если в анализе выявлено снижение гемоглобина, то это может указывать на анемию и др. заболевания.

2. Если выявлено снижение эритроцитов, это также указывает на анемию, кровопотерю, а также возможно при хронических воспалительных процессах.

3. Если выявлено повышение числа эритроцитов, это может свидетельствовать об обезвоживании организма, из-за уменьшения жидкой части организма. Также оно может возникнуть при врожденных нарушениях в строении гемоглобина, когда увеличивается содержание эритроцитов в 1 мкл крови, потому что измененный гемоглобин не способен переносить кислород в достаточном количестве.

4. Недостаток тромбоцитов может свидетельствовать о нарушениях свертывания крови при гемофилии, кровотечениях. Также дефицит данных клеток может наблюдаться при вирусных и бактериальных инфекционных заболеваниях, некоторых видах анемий, приеме антибиотиков, противоаллергических препаратов, обезболивающих.

5. Повышенное содержание тромбоцитов наблюдается при хронических заболеваниях, некоторых видах анемий, а также туберкулезе.

6. Если количество лейкоцитов повышено (лейкоцитоз) – это может свидетельствовать о воспалении, бактериальных инфекциях, отравлениях, аллергии, болезнях печени… Также возможно после длительного приема медикаментов. Количество лейкоцитов увеличивается после еды, при мышечной активности, а также боли.

7. Пониженное количество лейкоцитов характеризует течение некоторых вирусных инфекционных заболеваний. Неинфекционная лейкопения связана с повышением радиоактивного фона, лучевой болезнью.

8. Ускоренная скорость оседания эритроцитов (СОЭ) указывает на появление воспаления, острые и хронические инфекции, отравления, аллергические состояния.

9. Замедленная СОЭ бывает при потере жидкости при поносе, рвоте.

УКУСЫ ЛЕТАЮЩИХ НАСЕКОМЫХ.комары, мошка, пчелы, осы, шмели, слепни - вещь очень неприятная. около 1000 человек в россии ежегодно погибают от укусов ос и пчел в слизистую оболочку рта и губ. а кусает и того больше, наверно каждого, хоть комарик, да укусил. очень полезно знать, как распознать укус, оказать первую помощь себе или ребенку. даны советы как избежать эти неприятности.

комары.
живут там, где сырость и вода. почти везде, зверствуют особенно по ночам и перед дождем.
укус. белый зудящий волдырь с краснотой вокруг. почти не опасен. существуют малярийные комары, которыми заражено больше половины московских водоемов. на глаз, от обычного такого комара отличить трудно. неблагополучными по малярии считаются одинцовский, мытищинский, дмитровский, истринский, красногорский, балашихинский и химкинский районы. кстати, комары переносят не только малярию, но и некоторые вирусные инфекции.
что делать? зуд от укусов хорошо снимает примочка из раствора соды (1 чайная ложка на стакан воды). чтобы избежать укуса обработайте все открытые места тела репеллентом (веществом, отпугивающим комаров) - они продаются в любом хозяйственном магазине.

мошка.
личинки этих тварей развиваются возле быстрых рек. кусают только в жаркие солнечные дни. в пасмурную погоду и сумерки они неактивны.
часто момент укуса мы не ощущаем - мошка одновременно вводит слюну-"заморозку". в ранку попадают антикоагулянты для разжижения крови, гистамины и ферменты. через несколько минут появляется жжение, сильнейший зуд и большой красный отек (иногда с ладонь).
чем опасно? слюна мошек ядовита. отек спадает через несколько дней, а вот нестерпимый зуд может беспокоить несколько недель. дети обычно расчесывают места укуса в кровь до появления язвочек. множественные укусы приводят к повышению температуры и признакам общего отравления.
что делать? как можно скорее протрите кожу нашатырным спиртом, а потом приложите лед. внутрь можно принять антигистаминное средство (диазолин, супрастин). мошек привлекает светлая одежда и запах пота. чтобы избежать укуса необходимо обработать кожу репеллентом.

слепень.
в теплые солнечные дни нас донимают большие бычьи слепни, а в пасмурные - небольшие темнокрылые слепни-дождевки. в городе они не водятся, излюбленные места - вблизи от водоемов. слепни уже появились, повсеместно и будут летать до сентября.
в момент укуса слепня чувствуется резкое жжение. вокруг ранки появляется белый волдырь с покраснением, который чешется.
укус слепня опасен инфекцией, которую они могут подцепить сев, например, на «продукты жизнедеятельности» животных.
место укуса можно помазать йодом или спиртом, приложить лед. зуд успокоит раствор соды.
слепней привлекает темная одежда и запах пота. чтобы избежать укуса необходимо обработать кожу репеллентом.

пчела и шмель.
они летают все лето в течение светового дня на полянах, лугах, в саду.
при укусе чувствуется резкая боль и жжение, в ранке видно оставленное жало (черного цвета). яд насекомого вызывает сильное опухание в зоне укуса. больное место краснеет и становится горячим.
укус пчелы или шмеля опасен аллергической реакцией. укус в голову может угрожать жизни. если чувствуете одышку, головокружение или иное недомогание - срочно вызывайте неотложную помощь.
что делать: пинцетом удалить жало, промыть ранку спиртом и помазать йодом. принять антигистаминное средство, приложить к укусу лед в полотенце. боль снимет ватка с раствором новокаина.
пчел и шмелей привлекает все сладкое, букеты цветов, духи с цветочным ароматом, одежда "неоновых" цветов.
чтобы избежать укуса не оставляйте на столе сладости, фрукты, вытирайте рот после еды влажной салфеткой, не ходите босиком по клеверным полянам.

оса и шершень.
оса и шершень могут летать в любом месте на открытом воздухе.
при укусе испытывается резкая боль и жжение, кожа вокруг ранки сильно опухает и становится горячей.
так же, как и в случае пчел, - укус опасен аллергической реакцией. а также инфекцией, которая может попасть в ранку с жала.
что делать: протрите место укуса спиртом или йодом, приложите компресс изо льда. укус шершня советуют натереть водкой, а затем - солью. если чувствуете недомогание - вызывайте скорую помощь.
осу и шершня привлекает оставленная на столе еда, особенно сладости, запах цветочного мыла и парфюмерии.

помощь при укусах.
сами по себе укусы не страшны, все зависит от индивидуальной аллергической реакции, возраста человека или ребенка. наиболее опасны укусы пчел, ос, шершней. они могут вызвать покраснения кожи, сильную опухоль, отеки, кашель, затрудненное дыхание, повышение температуры, т. е. реакцию со стороны всего организма.

вот несколько советов первой помощи при укусе насекомых:
- с помощью пинцета или длинных ногтей удалите жало (если укусила пчела, осы жало не оставляют). удаляйте аккуратно, стараясь не раздавить прикрепленный к нему мешочек с ядом.
- промойте место укуса с мылом.
- нанесите на место укуса кашицу, приготовленную из простой пищевой соды и воды. или смочите ватку в растворе пищевой соды и приложите к месту укуса, чтобы сошла краснота (лучше привязать на час, два). также можно приложить натертый сырой картофель в марле или смазать кожу нашатырным спиртом.
- при появлении увеличивающейся припухлости примите антигистаминный препарат. антигистаминные средства в виде таблеток и мазей обязательно должны быть в вашей летней аптечке на случай укуса, крапивницы или пищевой аллергии, такие как "диазолин", супрастин, тавегил, димедрол. смажьте место укуса кремом противоаллергического действия: гелем "фенистил" или бальзамом "спасатель".*
- при высокой температуре примите жаропонижающие и много пейте (можно простую воду).
- дальше понаблюдайте, если отек будет нарастать, то лучше обратиться к врачу. внутрь принять катрин, обязательно 1/4 таблетки супрастина или тавегил! для ребёнка лучше диазолин. тавегил и супрастин детям до 2 лет давать не рекомендуется. для них лучше фенистил в каплях. малышам можно с 1 месяца.*
- хорошо давать глюканат кальция или глицерофосфат от половины до целой таблетки 3 раза в день.* если нет сильного зуда, тошноты, рвоты, то остальное скоро пройдёт. но рекомендуется показаться врачу. из "народных" средств можно посоветовать уксус и сахар-рафинад. именно рафинированный сахар, по словам одного педиатра, хорошо вытягивает яд из любых укусов насекомых.
- наложите лед или холодный компресс к месту укуса - это поможет снять боль и зуд.

внимание! если после укуса начало отекать лицо и отек распространяется на щеки и губы, срочно обращайтесь к врачу. из-за попадающих в кровь раздражающих химических веществ места укусов болят, краснеют и опухают. яд, попадающий в кровь, способен вызывать серьезные реакции, особенно у аллергиков. если у вас, хоть раз была бурная реакция организма на укусы насекомых, будьте особенно внимательны, имейте при себе противоаллергическое лекарство. если пострадавший был покусан в течении короткого времени 30-ю и более пчёлами или осами (или 15 и более шершнями), необходимо его как можно быстрее доставить в медучреждение.

возможен смертельный исход при укусе насекомого в глотку или проглатывании насекомого. развивающийся отёк, может перекрыть дыхательные пути. в этом случае (интубация трахеи, коникотомия и трахеотомия) помощь без специальных навыков и знаний оказать очень трудно. при тяжёлой интоксикации пострадавшего немедленно доставляют в стационар, внутривенно больному вводят 1 мл 1% раствора димедрола, до 120 мг преднизолона, аскорбиновую и никотиновую кислоту. больному дается холодная вода.

большая опасность для жизни при ужалениях связана не с прямым действием яда, а с развитием аллергических реакций, в первую очередь анафилактического шока (резкое падение давления, спазм и отёк бронхов, нарушение функций центральной нервной системы).

первые симптомы развивающегося анафилактического шока - беспокойство, чувство страха, головокружение, пульсирующая головная боль, холодный пот. часто шок начинается с появления сильного кожного зуда с массивной сыпью и развитием резкой отёчности мягких тканей. в дальнейшем возникает одышка, кашель, тошнота, рвота, понос. пульс становится слабым и частым.

анафилактический шок может развиваться ураганно, с гибелью пострадавшего в течение первых 5-10 минут от начала развития реакции и требует быстрого принятия мер по борьбе с ним. необходимо обеспечить больному полный покой, по возможности ввести противоаллергические препараты (димедрол или супрастин одну-две ампулы, а также преднизолон одну-две ампулы (40-80 мг) внутривенно, при невозможности внутривенного введения - внутримышечно)* и немедленно обратиться за медицинской помощью, т.к. препараты для полноценного купирования анафилактического шока в свободной продаже не встречаются.

при затруднении дыхания можно использовать ингаляторы для купирования приступов бронхиальной астмы, возможно вдыхание больным одной-двух доз (не больше) данного препарата. необходимо обеспечить наблюдение за состоянием больного, при остановке дыхания и сердечной деятельности начать проведение реанимационных мероприятий.

как избежать укуса?
осы - не мухи, на что попало не садятся. будьте осторожны в местах их скопления. не пытайтесь рьяно отмахиваться от залетевшего насекомого, несмотря на то, что они могут быть очень назойливыми.

пчел и ос привлекает аромат цветов, духов, сладкого и яркие краски.

никогда не пейте из банок и бутылок, стоявших с открытым горлышком, наливайте сначала в стакан. заглядывайте внутрь стакана. обтирайте губы после поедания сладостей.

будьте внимательны на рынках и около лотков с фруктами. следите за фруктами, которые едите.

если рядом кто-то жужжит (пчелы — сравнительно миролюбивые, осы — агрессивные), старайтесь не размахивать руками и не делать резких движений.

если оса села передохнуть на ваш рукав, просто стряхните ее и не вздумайте прихлопнуть, иначе укус гарантирован.

там, где есть пчелы, надевайте светлую, нейтральную одежду. осы летят на одежду с ярким, особенно - цветочным рисунком.

если вы воспользовались парфюмерией с цветочным ароматом, берегитесь роя жужжащих поклонников.

НАРОДНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УЖАЛЕНИЯХ И УКУСАХподорожник
приготовить кашицу из свежих листьев подорожника большого (можно использовать и сухие листья, но их нужно предварительно размочить водой), наложить ее на место болезненности и закрепить повязкой. это способствует уменьшению боли и отека в тканях, окружающих место ужаления. вместо кашицы подорожника можно приложить салфетку, смоченную его соком.

лук репчатый
приготовить кашицу из лука, наложить ее на места ужаления пчел, ос или других насекомых и закрепить повязкой. можно также отжать сок лука, пропитать им салфетку и приложить к месту болезненности.

петрушка
удалить жало из кожи и к местам ужаления пчел прикладывать свежие листья петрушки. они уменьшают боль и воспалительный отек. одновременно пить отвар из корней петрушки. для его приготовления взять 2 ст. ложки измельченных корней петрушки, залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 8—10 ч, процедить и пить по 1/4 — 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. это позволяет снять общие аллергические реакции.

мята
отжать сок из свежей травы мяты, смазать им места ужаления пчелам и, осам и, комарам и, мошкам и т. п. сок мяты оказывает противовоспалительное, обезболивающее и противосудорожное действие.

* внимание: не рекомендуется самостоятельно принимать какие-либо медицинские препараты указанные в статье без консультации со специалистом.

Украла у

Инга

Содовые ванны для похудения!

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.

Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.

Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача - избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.

Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца

Взято из дневника нашей ББшечки http://www.babyblog.ru/user/Lenor77/3023193

Внимание!!! 25 сентября Госдума в первом чтении приняла Законопроект «О социальном патронате».

Мамочки, будущие мамочки и просто неравнодушные! Госдума рассматривает проект о введении ювенальной юстиции в России. А это значит, ЧТО ИЗ ЛЮБОЙ СЕМЬИ МОГУТ ОТОБРАТЬ РЕБЕНКА!!!!
О том, что такое ювенальная юстиция можно прочитать здесь -

narod-prav.livejournal.com/147690.htm

Подробно о Ювенальной Юстиции: http://agaroza.com/comment_1268909778.html
Ювенальный геноцид Часть 1 http://www.nakanune.ru/articles/14368
Ювенальный геноцид Часть 2 http://www.nakanune.ru/articles/14369
Ювенальная Юстиция http://www.rusk.ru/st.php?idar=104909
Разрушение семьи под видом борьбы за права детей http://lell33.ucoz.ru/publ/8-1-0-246
Оперативные новости о ЮЮ в проекте «Стоп Ювенальной Юстиции» http://www.juvenaljustice.ru/

Например, в Ростовской области, где обкатывается данная система, уже можно изъять ребенка из семьи за следующее:

1) непосещение детской молочной кухни
2) своевременно не сделаны все прививки, необходимые с точки зрения государства (читай с точки зрения гигантов фармацевтического бизнеса)
3) жилье в аварийном состоянии, квартира требует ремонта или ремонтируется
4) наличие в доме домашних животных
5) аморальное поведение
6) несвоевременное прохождение врачей в детской поликлинике
7) на полу разбросаны игрушки и мусор, отсутствие игрушек в достаточном количестве
8) ребенок играет с посторонними предметами вместо игрушек
9) ребенок выполняет домашнюю работу, как: моет посуду, подметает и моет полы, стирает и т.д.
10) ребенок находится на кухне вместе с матерью в процессе приготовления пищи
11) ребенок часто и громко кричит и плачет
12) в холодильнике присутствует не весь ассортимент необходимых ребенку продуктов или продукты просрочены
13) жалобы соседей (или домочадцев) на жестокое обращение с ребенком, в т.ч. анонимные

СМОТРИТЕ И СЛУШАЙТЕ, ЧТО БУДЕТ С ВАШИМИ ДЕТЬМИ!!! ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ВАС ЭТО НЕ КОСНЕТСЯ, ВЫ ОЧЕНЬ ОШИБАЕТЕСЬ!!!... ЭТО УЖЕ ЕСТЬ И РАБОТАЕТ НА ЗАПАДЕ!!! МЫ СЛЕДУЮЩИЕ!!!!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gEADbBDMM9Y#!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=b40MJWK4VSw

ПОСЛЕ ПРОСМОТРА, ВЗГЛЯНИТЕ НА СВОЕГО РЕБЕНКА И ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ, ЧТО ВАМ ВСЕ РАВНО!!!


Сбор электронных подписей здесь :http://www.sborgolosov.ru/voiteview.php?voite=55

Сбор подписей против внедрения ювенальной юстиции в России « Движение "Суть времени" http://eot.su/node/13125
Проголосовать против можно на этом сайте - golosuite.ru/index.php

Отправить обращение Президенту Российской Федерации через электронную приемную можно тут (обращение уже написано, нужна только ваша подпись и чуть чуть времени) http://www.juvenaljustice.ru/index.php/news/1103-obraschenie-k-prezidentu-rf-po-sotsialnomu-patronatu


У кого есть возможность, перепостите и оповестите об этом всех своих знакомых!!!!!! Информация о принятии ювенальной юстиции не оглашается по ТВ, т.к. все хотят сделать втихую, но массы народа уже голосуют против и выходят на митинги!!! Всю информацию можно искать в сетях.
СПАСЕМ НАШИХ ДЕТЕЙ и НАШИ СЕМЬИ!

Уфф, наконец-то мы освоили горшок, правда, пока не совсем, спим в памперсе, и гуляем, т.к. на улице весенняя зима, да и не хочу я дёргаться на прогулке с пописами. Надо сказать, что всё время приучения заняло чуть больше недели - от полуторочасового сидения на горшке в ожидании "чуда" до осознанного снимания штанишек с деловым видим "надо пописать". Знаю, что многие, если не большинство, детишек нашего возраста уже давно не имеют в доме памперсов. Но я человек ленивый, в том плане, что силком заставлять - мне было неохота, да и опписанной квартиры нет желания иметь. В общем - получилось всё вовремя и с минимальными потерями вне горшка