8 ноября ,двойка с лева. УРАААА)
Верхняя левая однерка. 7 ноября . В 8 месяцев и 5 дней.
30 сентября Ромашка уверенно сел. А вчера ровно в 7 месяцев встал в кроватки. Умничка моя) Осталось научиться ходить ))) НАУЧИЛИСЬ ))) 10 ФЕВРАЛЯ))
Что б не забыть. 6 месяцев и 26 дней. И мы поползли. По настоящему и уверенно)) но иногда конечно ноги заплетаються)) А еще мы почти сели . Садиться сам, но придерживаеться одноц рукой и спина не ровная. Так что пока на считаеться))
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Прыгай, как лягушка.
4. Делай шаг вперед и подпрыгивай как можно выше, поочередно каждой ногой.
5. Прыгай, разводя в стороны ноги и руки.
6. Переступай с ноги на ногу и тянись активно руками вниз, правой рукой к левой ноге и наоборот.
7. Имитируй прыжки через скакалку.
8. Перемести вес тела на руки и отталкивайся ногами от пола, совершая своеобразные прыжки.
9. Завершение тренировки - восстанови дыхание и сделай растяжку ног одновременно.
Тренируйтесь каждый день и результат не заставит себя ждать!
«Ветка рябины»
Для изготовления ветки рябины нам понадобится:
Сегодня у Романа Евгеньевича вылез 2 зубик)) Теперь совсем "зюбастые"))
13 августа , в 5 месяцев и 11 дней. У нас вылез первый зуб. Ура-ура. Мы пополнили ряды "ЗЮБАСТЫХ"
Ромочке 5 месяцев. Моему солнышке уже целых 5 месяцев (было 2 августа) . Мы кушаем кабачек , цв.капусту, брокколи и яблочко. Перешли полностью на ИВ. Так как молочко вообще ушло((( Пытамся садиться, но пока не получаеться )) Любим всем улыбаться. Мой любимый лучик света.
Так начинается наше утро ))) Все мальчишки проснувшись выползают из своих кроватей и бегут ко мне))Со словами где пульт и мама хотим кушать)) А маме еще так хочеться полежать ))) Время 8 утра))