Войти Регистрация

Анжелика

Максим — 7 лет
Санкт-Петербург Россия
31 декабря 2010, 02:00   •  Без категории
31 декабря 2010, 00:58   •  Без категории
5 октября 2010, 00:38   •  Без категории
imageimage
12 марта 2015, 22:54   •  Без категории

Подскажите кто делал LPG массаж, сколько сеансов делали? Порадовал ли вас результат?

И на сколько болезненно он вам ощущался?

Я решила купить абонемент на 10 процедур, начиталась отзывов положительных и решила проверить на себе. Есть проблемные участки где необходимо подтянуть кожу и убрать целюлит.

Единственное, он настолько болезненно мне ощутился...Это просто что-то...

Когда мне начали его делать, я подумала зачем я сюда вообще пришла сюда и больше не пойду)))

Это очень больно...даже на 1 режиме на котором делал "специалист", а их там вроде около 9-ти... На животе так я вообще не вытерпела и минуты... хотя положено 2...

А в отзывах пишут, что очень приятно и кто-то даже засыпает...Каак???)

Может какое то обезбаливающее выпить или кремом каким-нить замораживающимся намазаться...? Ну просто невозможно терпеть...


3 марта 2015, 23:21   •  Фитнес

Подскажите кто уже опытный, какое спортивное питание вы покупаете?

Как выбрать хорошее и не очень дорогое?
28 февраля 2015, 01:54   •  Фитнес

Всем привет!

Недавно начала ходить в тренажерный зал и теперь начинаю осваивать правильный режим питания. Хочу у вас посоветоваться, насколько правильный мой режим питания на неделю

1)Прием пищи

За 30 минут до завтрака ст. ложка льняного масла

Омлет из 3 белков и 1х желтков(добавить помидоры можно), овсянка (60гр), 1 банан

Кофе, чай без сахара или с сахарозаменителем (можно готовить на молоке 0,5 % ,но желательно на воде)

2) прием пищи

Рис 50 гр, куриная грудка 120 гр или куриная котлета не из жирного фарша(только мясо грудинки).

Овощи, фрукты( авакадо или грейпфрут 1шт) лучше то и то

3)прием пищи

Рис 50 гр, красная рыба 100 гр, овощи

4) прием пищи

Белая рыба на пару или вареная, духовке 100 гр, овощи

5)прием пищи
творог 0% жирности 150 гр


Я так много кушать не могу))) Тренер сказал что нарушать пропорции или пропускать прием пищи не желательно, но насильно есть я тоже не могу.

Завтрак разделяю на 2 части, интервалом в 2-3 часа, сначала овсянка на молоке 1%+мёд, потом омлет+банан, пью зелёный чай.

Далее обед это рис с рыбой на пару+овощи, либо гречка с куриной грудкой+овощи, овощи ем которые можно есть сырые в любом количестве.

Следующий приём пищи это рыба или курица (чередую) с овощами

И последний это творог минимальной жирности 150 гр.


В общем получается что я пропускаю 1 приём пищи, насколько это плохо?

Да и с работой моей сложно с собой еду носить чтобы кушать по расписанию (я постоянно в движении на машине по городу), сидела бы в офисе, ходи и ешь не хочу)))

Соль использую в приготовлении, сахар нет.

Воды стараюсь пить как можно больше, прям заставляю себя, я вообще очень очень мало пила...как же это исправить?!

20 февраля 2015, 23:12   •  Здоровье

Решила я тут заняться собой, пройти обследование, побывала уже у пульманолога, эндокринолога, терапевта, лора, сделала узи щитовидки, сдала различные анализы, тест на дыхание и т.д.

Меня беспокоит сухой кашель уже очень давно, пульмонолог сказал что есть асматические симптомы незначительные и также предложил сделать ФГС с подозрением на ГЭРБ, потому что сейчас много у кого это появляется, эндокринолог что нужно сдать анализ на гормоны расширенный и контроль щитовидки по узи каждый год, т.к изменения немного есть. Лор сказала что есть какие то гранулы на задней стенке горла, которые она прижгла чем-то и нужно будет ещё раз к ней придти через неделю на повторную процедурку.
А также остался гинеколог, к которой нужно сходить ещё раз с результатом гистологии и с результатами на гормоны, но этот анализ лучше сделать после первых месячных, так что ждёмс!)
А еще мне гинеколог еще дала направлению на консультацию в центр по невынашиванию, думаю тоже стоит сходить послушать что скажут) Не была в таких местах)

Ну а вообще в целом все хорошо, на работе тоже все не плохо, начальница моя тоже беременная девочка, к лету уйдет в декрет (у нас с ней был бы одинаковый срок) и предполагаю что меня могут повысить)
Собираюсь купить абонемент на фитнес и пойти на LPG массаж, надо же готовится к лету)

Посмотреть 1 комментарий

31 января 2015, 03:32   •  Здоровье

Сходила сегодня к своему врачу в женскую консультацию, закрыла больничный, посмотрела она меня на кресле, все ок, выделений нет и было совсем минимум, сказала что мне все сделали очень хорошо...

Теперь жду анализ на гистологию, будет готов я думаю 6 февраля (спустя 10 дней) нужно будет сьездить в больницу его забрать, потом сдать анализы на гормоны после того как пройдут первые месячные, ждать врач сказала ровно через месяц после чистки, а значит 23 февраля...посмотрим...) Анализ на гормоны чтобы понять по какой причине у меня не регулярные месячные, хочется привести все в порядок. И после этого можно будет пить противозачаточные таблетки и придти к ней снова на приём.

Анализы у меня кстати все хорошие, даже на инфекции и то хорошие, ничего нет, я честно говоря даже удивлена что у меня прям все так хорошо...

А почему так случилось все же не понятно...

Посмотреть 4 комментария

29 января 2015, 22:53   •  Беременность - 2

из больницы меня вчера наконец-то, я дома, здесь хорошо)

Сегодня в Жк к своему врачу не успела, отсыпалась после этого утреннего подъема в больнице и жесткой кровати как доска) Завтра пойду.

Теперь нужно через 10 дней забрать анализ на гистологию и есть повод заняться собой и своим здоровьем!

Посмотреть 4 комментария

27 января 2015, 20:32   •  Без категории

Нет больше лялечки моей будующей в животике( Вчера сделали 4-ое УЗИ и снова все подтвердилось... Плод уже открепился от задней стенки и пуповина отпала, начал уменьшаться в размерах, т.к срок поставили еще меньше... Также пришел анализ ХГЧ, показатели на этом сроке упали ниже самого минимального, так что все точно... Сегодня сделали чистку, сейчас чувствую себя хорошо, завтра должны выписать домой...

Посмотреть 15 комментариев

25 января 2015, 13:46   •  Беременность - 2

В пятницу решила сходить на узи для своего спокойствия, посмотреть развитие, сердцебиение, куда прикрепился и т.д.

Читать далее →

Посмотреть 56 комментариев

12 января 2015, 22:44   •  Без категории

Девочки, подскажите? Хочу дневник почистить, все по полкам разложить, а как редактировать категории не пойму( В поддержку писала, спрашивала, молчат(

Посмотреть 2 комментария

12 января 2015, 22:28   •  Беременность - 2

Ходила сегодня в женскую консультацию, встала на учёт.

Посмотрела на кресле, взяла анализы, поставила срок 9 недель, дала кучу направлений на анализы крови и мочи стандартно) Следующий визит 27 января. И все) Ничего пока не заполняла, сказала акушерка ей все напишет и в следующий раз заполнит, вес, рост, обьем тоже не мерила)

Посмотреть 10 комментариев

10 января 2015, 02:55   •  Беременность - 2

Девочки, есть ли тут такие у кого месячные были не регулярные, но беременность наступила? Как вам в жк установили срок? По результатам узи? Или может вы сами придумали дату подходящую сроку чтобы вопросов было меньше?

Посмотреть 23 комментария

27 декабря 2014, 23:37   •  Беременность - 2

Ходила на УЗИ 25 декабря срок 5 недель)


После Новогодних праздников пойду вставать на учет в ЖК.

Посмотреть 10 комментариев

27 декабря 2014, 23:19   •  Беременность - 2



Дата начала последнего цикла: 1 ноября 2014

Предполагаемая дата зачатия: 21 ноября 2014

Возможные сроки зачатия: 18-24 ноября 2014

Срок беременности (от даты последней менструации): 8 недель + 1 день ( 9-я неделя ) Возраст плода (от даты зачатия): 5 недель + 1 день ( 6-я неделя )

Скорректированный срок беременности (по дате зачатия): 7 недель + 1 день ( 8-я неделя )


Скрининг первого триместра (11-14 недель): 23 января - 13 февраля 2015

Скрининг второго триместра (18-21 недель): 13 марта - 3 апреля 2015

Начало декретного отпуска (30 акушерских недель): 5 июня 2015

Скрининг третьего триместра (30-34 недель): 5 июня - 3 июля 2015

Предполагаемая дата родов (40 недель): 14 августа 2015

Наиболее вероятные сроки родов (38-42 недель): 31 июля ... 14 августа ... 28 августа




iPHONE

  6
24 декабря 2014, 20:57   •  Без категории

Что вы думаете о ценах на айфоны с учетом подорожания?)

Посмотреть 6 комментариев