Ольга

Хотела после родов, как всегда взять себя в руки, в плане питания)))))

Но тут, подумалось мне, что не стоит ждать родов, чтобы начать питаться правильно)))))

И по этому случаю, уже 4-5 дней такой еды и бонусом мне, супер лёгкость и самочувствие даже на 9 месяце беременности ????????

Хотите вкусный рецепт пп тортика, который я на этой волне для себя открыла?) ????

Это "Ленивый наполеон" из лаваша)))

На 100 гр. торта примерно 120 ккал ????

Готовится минут за 10, очень сытный, вкусный, нежный, конечно на настоящий наполеон мало похож, но вкус достаточно достойный.????

Я делала огромное колличесво маффинов, очень много рецептов перепробовала, но в итоге один мне понравился больше всего и теперь я делаю только такие маффины.

Недавно я писала отзыв о книге Людмилы Петрановской "Если с ребенком трудно", а теперь хочу написать о не менее замечательной ее книге "Тайная опора: привязанность в жизни ребенка" из серии "Близкие люди: психология отношений" (первой в этой серии вышла в печать как раз "Если с ребенком трудно").

Людмила Петрановская, многим знакомая как автор книг "Что делать, если..", - семейный психолог, один из ведущих специалистов в области семейного обустройства (работа по усыновлению), организатор семинаров и вебинаров на тему взаимоотношений в семье.