Войти Регистрация

Кира

Дарья — 18 лет 2 месяца
Ясенька — 8 лет 9 месяцев
Санкт-Петербург Россия
12 октября 2009, 16:31   •  Без категории

хелппп чем помазать??? первое ощущение шок...потом ничего не болит ...кинулась искать в инете как спасать руку..ничего не нашла...вот прошло 40 минут...помыла холодной водой и намазала пантенолом....и так начинает болеть ...жжетт прям...что делать????

Посмотреть 2 комментария

9 марта 2009, 19:57   •  Без категории

все началось ночью....горяченькая...свечка и спать с папой и мамой...утром температура 38,3....днем 39,6....жаропонижающие свечи эффералган...соплей и кашля нет...вирус ?? или зубы?? нам 1годик пару неделек...аппетит вроде нормальный...что же еще сделать чтобы температуру сбить?? а водкой в какой пропорции протирать?

Посмотреть 8 комментариев

11 декабря 2008, 12:15   •  Без категории

девченки есть ли управа на нечестных агентов по недвижимости?? может черный список какой?? ведь должна же быть управа на них...

Посмотреть 1 комментарий

11 декабря 2008, 12:06   •  Без категории

доче 9 месяцев...сопельки сааавсем неумеем еще высмаркивать....носом шмыгает клокочут....чихает вылетают...а так засели и седят....носик промываем акву капаем ...с диким криком...пытаюсь спец клизьмой откачать ..ну никак...и главное кричит так будто больно жутко...я и так и этак ну никак...не убрать...что делать??

0039.gifbig_smiles_282.gif и спит поэтому плохо...дышать носом не получается...сопели враги в ротик попадают кашлять начинает ...и пугаеться...эххх чем помочь то??

Посмотреть 1 комментарий

2 декабря 2008, 17:16   •  Без категории

СРОЧНО СРОЧНО ХЕЛП!!! сниму для своей семьи 3 ком квартиру ....питерские порядок и чистоту гарантирую...надеюсь обойтись без агентов.....но вознограждение в размере 5000т.руб. горантирую....может есть у вас знакомые кто сдаст на год квартиру...пока мы получим субсидию ...хочеться пожить отдельно...сейчас у нас комуналка...достала...буду комнаты здавать и снимать квартиру вариант уже есть но мне не наравиться...за 24т.р с ком услугами...сниму...СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!

10 лет

  1
2 декабря 2008, 12:28   •  Без категории

помогите советом какие книги почитать про 10го ребенка...воспитание....возраст такой...ж.....еще не девушка уже не девочка....т.е. примерно с девяти десяти лет идет перестроение гормональное детей...они готовяться стать подростками...гармоны шалят...вот на этом мое познание этого возраста заканчивается...а нужна инфо как объясняться с детками что бы не трамвировать ...их...вот моя доча к примеру...стала получать записка от мальчиков ...смс ..ки про любовь...(еще слава БОгу рассказывает) и вот после таких смсок на выходных и музыка в плеере и заторможенная реакция....:)) влюбленность ..блина...стала рассеяной пишет в школе абы кабы...вообщем что делать то??? чувство то влюблюнности хорошое но как направить в нужное русло...мы же смотрим на все с позиции взрослых...а вот как бы остаться другом ей?? вообщем у кого есть литература про это дайте ссылку плиз...или может советь...ээххх...что еще впереди...нас ждем...ммм

big_smiles_92.gifsuper_smilies019.gifsuper_smilies084.gifsuper_smilies097.gifsuper_smilies046.gifbig_smiles_166.gifbig_smiles_280.gifsuper_smilies086.gif

Посмотреть 1 комментарий

29 октября 2008, 13:03   •  Без категории

девочки здравствуйте!

подскажите пожалуйста может кто сталкивался (наверняка сталкивались) с залогом при покупке продаже недвижимости.

Мы продаем и покупаем....живых денег нет на руках...так вот за то что мы покупаем хотят залог (подтверждение о намереньях типа)тогда они снимают жилище с продажи (объявление)и скинут еще 50 000 т.руб. от стоимости...это суть...вопрос в том:если нет денег на залог возможно без него сделка?? и те что у нас покупают тоже нам дают залог...так можем мы этот залог отдать тем к кого покупаем мы??

Посмотреть 6 комментариев

20 октября 2008, 13:44   •  Без категории

машина моей мечты, какая она?? мне очень сложно выделить канкретную марку......:))) А ВЫ??

Посмотреть 8 комментариев

16 октября 2008, 16:53   •  Без категории

когда начинать ребенка приучать к горшку??и как??

Посмотреть 5 комментариев

14 октября 2008, 20:28   •  Без категории

Базовое меню:

1-2 дни цикла
1 прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 2 яйца, обезжиренный творог.
2 прием пищи: куриная грудка, тушеные овощи или чашка фасоли, говядина.
3 прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 2 куска рыбы.

Высокоуглеводный день
1 прием пищи: чашка геркулеса с изюмом, цельный хлеб.
2 прием пищи: тарелка бурого или обычного риса, 1/2 куриной грудки, салат.
3 прием пищи: порция макарон из муки твердых сортов с нежирным соусом.

День умеренного приема углеводов
1 прием пищи: чашка геркулеса с изюмом, нежирный творог.
2 прием пищи: порция риса, куриная грудка, овощной салат.
3 прием пищи: 3 куска хлеба грубого помола, овощной салат с рыбой.

14 октября 2008, 20:24   •  Без категории
Секреты  притягательного  взгляда  Игра  света  и  тени,  асимметрия  и  "дымка"  -  попробуйте  необычный  макияж!
Французский визажист Алин Шмитт - о секретах притягательного взгляда.

1. Нанесите на веки тени цвета шампанского с перламутровыми частицами - так свет будет "играть" на веках. make-up1.jpg2. Нижнее веко левого глаза подведите черным карандашом по линии роста ресниц и растушуйте. На правом глазу сделайте то же самое, но на верхнем веке. make-up2.jpg3. Коричневым карандашом подведите верхнее веко левого глаза и нижнее правого. Тщательно растушуйте. make-up3.jpg4. Нанесите тени антрацитового цвета на внутренний уголок правого глаза и внешний угол левого, рисуя горизонтальную галочку (>). make-up4.jpg5. На внешний угол правого глаза и на внутренний левого нанесите прозрачные золотистые тени. make-up5.jpg

Посмотреть 2 комментария

14 октября 2008, 20:23   •  Без категории
ДиетыДиета  Кэтрин  Зета-Джонс

catherine.jpgПосле рождения первого ребенка Кэтрин Зета- Джонс поправилась на 19 кг, а до её свадьбы с Майклом Дугласом оставалось всего 3 месяца.

Как же Кэтрин удалось избавиться от лишних кило- граммов? С помощью диеты и упражнений.

Чтобы сыграть одну из главных ролей в киноленте "Маска Зорро", Кэтрин занялась фехтованием - это отличный способ тренировки мышц груди,
предплечий и плеч.



Но такой способ для многих покажется слишком напряженным, поэтому вы можете попробовать другой секрет Кэтрин Зета-Джонс - диету с низким содержанием углеводов.

Суть программы в том, что в первые две недели вы едите пищу, богатую белками, насколько возможно ограничивая потребление углеводов. Эта диета хороша тем, что вам не нужно ни в чем себя ограничивать, если вы едите правильную пищу. Вам незачем голодать. Но помните, что такая программа питания не рекомендуется людям с нормальным весом - это интенсивная программа похудения, и если вы недостаточно осторожны, то можете начать терять мышечную массу.

Ниже представлены пять вариантов меню с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов, чтобы начать диету.

Во время диеты можно пить кофе без кофеина, травяной чай, минеральную воду с газом или содовую в неограниченном количестве. Майонез используйте только домашнего приготовления, сделанный из чистого оливкового масла, свежих яиц и без сахара.

1 ДЕНЬ

Завтрак
20 мл томатного сока
Омлет на сливочном масле
1 ломтик бекона

Обед
Цветная капуста на пару с 50 г сыра Грюер, поджаренная на гриле
Маленький смешанный салат

Ужин
Креветочный коктейль
Жареная курица
2 больших помидора на гриле
50 г шпината

2 ДЕНЬ

Завтрак
Копченый лосось с 30 г свежего сыра и 12 ломтиками огурца

Обед
Стейк, поджаренный на гриле с чесноком
60 г помидоров-гриль
Зеленый салат, смешанный с оливковым маслом и соком 1 лимона

Ужин
Салат "Цезарь" без гренок
Слегка обжаренный стейк из тунца с домашним майонезом
6 побегов спаржи
60 г брокколи

3 ДЕНЬ

Завтрак
Бекон и 60 г жареного сыра

Обед
2 котлетки из баранины
80 г капусты
30 г горошка

Ужин
Консоме
1 блинчик из соевой муки с яйцами с начинкой из краба с майонезом
50 г французской фасоли на пару
Желе без сахара

4 ДЕНЬ

Завтрак
Яичница с беконом

Обед
1 большая свиная отбивая на гриле
60 г пюре из отварной брюквы со сливочным маслом
100 г шпината

Ужин
Сырые грибы и хрустящий бекон, заправленные оливковым маслом и
лимонным соком
Морской окунь
Большой смешанный салат из латука, огурца и редиса
Желе без сахара и 30 мл 10% сливок

5 ДЕНЬ

Завтрак
Ветчина на гриле и яйцо в мешочек

Обед
Холодный цыпленок
Салат из латука, 4 колечек зеленого перца, 4 ломтиков огурца
Домашний майонез

Ужин
Креветки в чесночном соусе
Жареная ножка барашка с подливкой из выделившегося при жарке сока
80 г молодой капусты

14 октября 2008, 20:18   •  Без категории

5.jpg

Макияж глаз в стиле «Smoky» очень подходит для холодного времени года, о чем нам напомнили Gucci и Alberta Ferretti.

Сделай сама: Используя черный мягкий карандаш для глаз, обведи глаз целиком. Затем растушуй цвет и добавь угольно-серых теней по центру верхнего века. Завей ресницы и добавь несколько слоев черной ту

Посмотреть 2 комментария

14 октября 2008, 20:08   •  Без категории
Что  есть,  чтобы  живот  стал  плоским?  	      	  		      	            67200.jpgНе  секрет,  что  не  только  у  чрезмерно  полных,  но  даже  у  не  обладающих  лишним  весом  людей,  живот  далеко  не  всегда  подтянутый  и  плоский.  Он  порой  выдается  вперед,  на  нем  имеются  жировые  складки,  он  отвисает…  Пускай  эти  недостатки  и  возможно  скрыть  от  посторонних  глаз  с  помощью  одежды,  однако  на  самом-то  деле  они  никуда  не  деваются.  Так  как  же  питаться,  чтобы  сделать  живот  плоским?      Это  не  особенно  трудно.  Во-первых,  необходимо  отказаться  от  соли,  и  от  продуктов,  содержащих  соль  в  больших  количествах.  Во-вторых  –  перестать  потреблять  хлеб  и  сдобу:  пирожки  булочки,  пончики,  торты,  пирожные,  и  так  далее.  В  третьих  –  перестать  потреблять  в  больших  количествах  кофе  и  газированный  напитки,  перейдя  на  обыкновенную  воду.67199.jpg      Кроме  этого,  в  меню  следует  включить  побольше  цитрусовых  и  салата.  Что  же  касается  количества  приемов  пищи  –  чем  чаще  питаться,  тем  больше  шансов  обрести,  в  конце  концов,  плоский  и  подтянутый  живот.  Разумеется,  в  этом  случае  съедать  нужно  намного  меньше,  чем  при  одной-  двух  трапезах  в  день.  Не  следует  доводить  себя  до  ощущения  сильного,  «звериного»  голода.  Наоборот,  как  только  проголодались,  нужно  перекусить  чем-нибудь  полезным.      Рекомендуемые  продукты:  овощи,  фрукты,  белое  мясо,  говядина  или  телятина,  рыба,  также  молочное.  Можно  готовить  разнообразные  супы,  а  в  качестве  гарнира  брать  овощи,  к  примеру,  бобовые  или  картофель.  Следует  избегать  жарки  продуктов,  особенно  на  масле  или  жире.  Их  лучше  варить  или  запекать,  в  собственном  соку.  С67198.jpgладкое  допустимо,  раз  в  два  или  три  дня,  но  выбирать  стоит  горькие  сорта  шоколада,  и  сливочное  мороженое.      И  разумеется,  плоского  живота  не  будет  у  тех,  кто  станет  пренебрегать  занятиями  спортом.  Рекомендуется  уделять  физическим  упражнениям  около  пятнадцати  минут  в  день,  лучше  по  утрам.  При  этом  упражнения  для  пресса  стоит  перемежать  с  гимнастикой  или  бегом,  хотя  бы  через  день.  Также  очень  хорошо  заниматься  плаванием  два  или  три  раза  в  неделю.    

Посмотреть 5 комментариев

14 октября 2008, 20:07   •  Без категории
Идеальный  живот  –  это  просто!

Вы хотите иметь упругий и плоский животик? Но совсем не хочется заниматься часами спортзале? Тогда наши полезные советы именно для вас. Попробуйте их, и результат будет заметен уже через месяц.

Чтобы ваш живот был плоским, вам нужно много, но правильно есть. Да-да, именно так. Зерновые продукты и овощи содержат много балластных веществ и хорошо стимулируют пищеварение. А это уже половина победы! В результате наш живот становится подтянутым. Поэтому старайтесь чаще включать в рацион продукты,

содержащие энзимы – вещества, которые заботятся о стройности нашей фигуры. Энзимы содержатся в ананасах и папайе – они активно сжигают жиры; виноград, фенхель и неочищенный рис помогают вывести воду из организма; помидоры и клубника – укрепляют соединительную ткань.

После разгрузочного дня на простокваше или кефире ваш животик еще более станет подтянутым. Этот молочный продукт активизирует обмен веществ и помогает выводить шлаки. Для такого разгрузочного дня вам понадобится 2 л простокваши, 1,5 л минеральной воды без газа или зеленого чая.

Зеленый чай также ускоряет расщепление жиров. В нем содержится вещество – катехин – именно он способствует сжиганию калорий. Очень полезен чай из куркумы: половину чайной ложки измельченного корня куркумы залить 300 мл кипятка и настоять в течение 15 минут. Выпивать по 1 чашке перед едой.

Но увы, совсем без движения не получится. В день достаточно не более 5 минут посвящать упражнениям, чтобы укрепить мышцы живота. Упражнения очень простые и мы надеемся не доставят вам неудобства:

1) Лежа на спине, 20 раз необходимо приподнимать и опускать голову и плечи.

2) Необходимо согнуть ноги в коленях, приподнять плечи. В течение 30 секунд подымайте и опускайте вытянутые вдоль тела руки.

3) Согните левую ногу, 10 раз подтяните туловище к колену. Повторите, согнув правую ногу.

4)Лежа на спине, приподымайте голову и плечи, потянитесь руками вправо, вернитесь в исходное положение. Повторять 20 раз, затем 20 раз с поворотом в левую сторону.

14 октября 2008, 20:03   •  Без категории

мгновенный цвет лица

Если природа избавила вашу кожу от серьезных недостатков, не тратьте времени на тщательное нанесение тонального крема. Можно ограничиться рассыпчатой пудрой: смахнуть кисточкой недосып и усталость, раз, два – и готово!

оперативная маскировка

Чтобы замаскировать прыщики, необязательно наносить тональный крем в три слоя. Чтобы уменьшить красноту, можно воспользоваться каплями для глаз – это сузит сосуды и спрячет видимое воспаление прыщиков.

Затем воспользуйтесь корректирующим средством или точечно нанесите свой обычный тональный крем на проблемные места.

молниеносный взгляд

Светлые, пастельные, искрящиеся тени всегда наносятся быстрее и легче, чем темные и матовые: их не следует тщательно растушевывать. Легкие золотистые, игривые розоватые или холодные серебряные цвета должны присутствовать в вашей косметичке. Из этой нехитрой универсальной палитры можно сообразить приличный макияж, подходящий для любого типажа и любого костюма.

Если нет времени на комбинирование разноцветных теней, растушуйте на верхнем веке любимый цвет, а для эффектности высветлите внутренний уголок глаза перламутром. Не тратьте времени на объем и длину ресниц. Проведите по ним пару раз кисточкой, придав цвета, и достаточно – мы не в голливудском кино, а в суровой реальности с тотальным недостатком времени!

камуфляж на щеки

Заставьте себя улыбнуться (да, да, при таком аврале это сложно, но надо) и нанесите немного румян на выпуклые участки щек. Наскоро растушуйте. Для оперативного макияжа хороши легкие гелевые или жидкие румяна, или же румянец перламутровых и светлых тонов – чтобы не бросались в глаза огрехи.

полная боевая готовность

Несколько капель любимых духов, немного лака для волос – и вы готовы. Можете проверить свой результат по секундомеру и каждый раз стараться улучшать его.

14 октября 2008, 19:55   •  Без категории

Для того чтобы живот всегда был подтянутым и красивым следует укреплять мышцы пресса.
Для этого подойдут следующие упражнения:


Упражнение 1. Поудобнее лягте на спину.
Ноги сведите вместе, а руки заведите за голову и сцепите на затылке в замок.
Немного приподнимите голову, после чего поднимите ноги под небольшим углом двадцать раз.
После того, как вы выполните это упражнение 20 раз, необходимо отдохнуть в течение двух минут, после чего, повторить это упражнение снова.


Упражнение 2. После того, как вы выполните первое упражнение, следует сделать небольшую передышку и приступить ко второму.
Не изменяя своего положения, подтяните колени к груди, одновременно поднимая голову.
Это упражнение выполняется, как и предыдущее, в два подхода по двадцать раз в каждом.

Упражнение 3. Третье упражнение – это полуподъемы туловища. Исходное положение будет следующим: лежа на спине, ноги на ширине плеч.
Руки заведите за голову и сцепите на затылке.
Вам необходимо поднимать плечи, при этом не отрывая от пола ног. Это упражнение также выполняется в два подхода по двадцать раз каждый.

14 октября 2008, 18:31   •  Без категории

диета:

первые три дня рис без соли , сколько угодно

следующие три дня курица вареная без соли в любом кол-ве

еще три дня 1,5-2 кг любых фруктов кроме бананов

кто пробовал такую диету?? стоит того?? обещают 6 кг сбросить

и вторая диета:

1 день 2-2,5 маркови и яблок

2 день 0,5 говядины рыбы или куринного филе+ 1-2 л.кефира, фрукты в любом кол-ве

3день 600гр картошки в мундире, 2 л кефира фрукты в любом кол-ве

4день 400гр сыра 0,5 л кефира, фрукты в любом кол-ве

5день 0,5 говядины рыбы или куринного филе+ 1-2 л.кефира, фрукты в любом кол-ве

6день 5 стаканов молока , фрукты в любом кол-ве

7день 800 гр творога обезж. 0,5 кефира, фрукты в любом кол-ве,

8 день 0,5 говядины рыбы или куринного филе+ 1-2 л.кефира, фрукты в любом кол-ве

9 день 5 стаканов сока фрукты в любом кол-ве

10 день 5 яиц фрукты в любом кол-ве

обещают 11 кг

ваше мнение??

Посмотреть 2 комментария