Войти Регистрация

Юля

Настя — 11 лет
Арина — 3 месяца 10 дней
Москва Россия
30 января 2013, 18:00   •  Без категории

Ешь и худей!
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Посмотреть 2 комментария

Поделилась постом 13 ноября 2016, 16:28

Специалист - Скворцова Е.В. ( МАССАЖМАЛЫШ.РФ )

Евгения Скворцова
Посмотреть 4 комментария
Поделилась постом 30 сентября 2016, 11:37

Яркая, ароматная и полезная тыквенная запеканка принесет удовольствие и хорошее настроение всем членам Вашей семьи!


Читать далее →

Ольга
Посмотреть 1 комментарий
22 июля 2016, 14:36   •  Без категории

Помогите советом, а то скоро мозг взорвется..... Срок у нас на на 19 октября, т.е. кататься всю зиму в люльке. Что выбрать - взять б/у люльку (рассматриваю Navington Caravel), а потом хорошую прогулку к лету (какую, чтобы спать можно было?), или брать сразу 2 в 1, или даже 3 в 1 (смотрю на Bebe mobil Toscana или Futuro Verdi например).



13 июля 2016, 18:03   •  Без категории

Помогите пожалуйста, хочу связать кофточку, как дальше вязать, по какой схеме.


Кофточка  вязаная  крючком  малышам/4683827_20120720_135004  (699x444,  198Kb)


Читать далее →

Поделилась постом 28 марта 2016, 17:56

Получается нежная, средней соли, ближе к малосольной ,чудесная рыбка


Читать далее →

BerezhYuliya
Посмотреть 4 комментария
Поделилась постом 9 марта 2016, 19:16


Простые хитрости, благодаря которым это блюдо дома получится даже лучше, чем в ресторане!

Насыщенный соус


Читать далее →

Ирина
Посмотреть 3 комментария
Поделилась постом 3 марта 2016, 19:24
ValentinaVi
Посмотреть 9 комментариев
Поделилась постом 4 февраля 2016, 15:13

Мои рецепты ПП по ссылкам, чтобы не забыть..

Читать далее →

Алёна
Посмотреть 7 комментариев
21 января 2016, 14:01   •  Без категории

Если бы я могла написать это письмо четверть века назад для твоей мамы, было бы здорово. Но тогда мне исполнилось двадцать пять, и ни о чём таком я не задумывалась. Зато имелась куча других забот: нужно было с утра накормить дочь, отвезти её в ясли, потом бежать на лекции, а вечером ещё убрать дом и приготовить ужин.


Читать далее →