Top.Mail.Ru
Войти Регистрация
Настя — 13 лет 3 месяца
Арина — 2 года 6 месяцев
Москва Россия
30 января 2013, 18:00   •  Без категории

Ешь и худей!
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Посмотреть 3 комментария

Поделилась постом 25 января, 23:08
    


Дочки-Сыночки
Посмотреть 3 комментария
Поделилась постом 25 января, 22:59

23 ВОЛШЕБНЫХ ФРАЗЫ


Произносить эти фразы нужно улыбаясь или делая смешное, «глупое» лицо.


✏ ПЕРЕД СНОМ

~ «Пора спать! Мы пойдем в кроватку на руках, на четвереньках или задом наперед? Выбор за тобой!»

~ «Время чистить глаза!» (сделать зубной щеткой характерные движения у глаз, и подождать…) - «МАМА! НЕ ГЛАЗА!» - «Ой, и правда! Время чистить уши!» - «Нееееет!» - «Ну тогда я сдаюсь! Время делать что?» - «Чистить зубы!»

~ «Пижамное время! Как надо надевать пижаму? Наверное так правильно...» - и начать надевать рукава на ножки. Ребенок с удовольствием поправит маму и покажет как надо.


Читать продолжение👇👇👇

Читать далее →

Елена
Посмотреть 8 комментариев
Поделилась постом 25 января, 22:59
Наталия
Посмотреть 23 комментария
Поделилась постом 25 января, 22:59


Всем большой привет!

Совсем я пропала с Бб )))

Больше базируюсь в Инстаграмме )))

Недавно я организовывала марафон, под названием «как в садике»

Публикую сюда подборку блюд с этого марафона, вдруг вам будет полезно.😊🙏

Я уже как-то публиковала пост с блюдами из детского сада, он находится тут.

Некоторые рецепты могут повторяться, уж простите .🙏😊

Начнём с завтраков???

Читать далее →

Аня
Посмотреть 17 комментариев

Девочки, подскажите пожалуйста, лёгкую коляску для лета, дочери будет 2,8-2.10. Поедем к бабушке, и скорее всего ещё предстоит перелет. Свою уже брать не хочу, тяжёлая достаточно. Какую фирму посмотреть, чтобы была легкая и можно брать в самолёт (если та...

Читать далее →

Посмотреть 25 комментариев

22 ноября 2018, 09:14   •  Без категории

Вопрос по такому креслу, сейчас в зимней одежде с горем пополам туда помещаемся, особенно где этот двойной подголовник. Орет и сидеть не хочет... Как у вас дети ездят в таких? И этот подголовник может снять как-то можно? Или кресло менять, а если менять ...

Читать далее →

Посмотреть 26 комментариев

Поделилась постом 17 ноября 2018, 22:23




Ребенок подавился.
Освободите полость рта от рвотных масс и остатков пищи пальцем или платком. Положите ребенка на свою руку лицом вниз, поддерживая подбородок и спину. Произведите ладонью до пяти резких хлопков по его спине. Проверьте наличие посторонних предметов в ротовой полости ребенка и удалите их.
Если первый вариант не приносит результатов, положите ребенка на свои руки или колени лицом вниз. Сделайте до пяти резких толчков кончиками своих пальцев ему в грудь на ширину пальца ниже линии его сосков. НЕ НАЖИМАЙТЕ ЕМУ НА ЖИВОТ!
Если инородный предмет не выходит, повторите операции 1 и 2 три раза, вызовите скорую помощь по телефону 03. Повторяйте процедуры 1 и 2 до прибытия бригады скорой помощи.

Читать далее →

анна
Посмотреть 4 комментария
25 октября 2018, 20:46   •  Без категории

Посоветуйте пожалуйста зимний полукомбинезон, рост 92. Достали сегодня померить Zingaro, 92 размер, штаны прям широкие. Где сейчас посмотреть или подождать черную пятницу какую-нибудь...

Читать далее →

Посмотреть 13 комментариев

Поделилась постом 15 октября 2018, 10:00

Мы обожаем настольные игры. Ни одно празднование дня рождения не обходится у нас без игротеки, и, конечно, каждый раз хочется попробовать поиграть во что-то новое. А благодаря некоторым производителям, можно вместо дорогостоящих популярных настольных игр купить недорогие аналоги неплохого качества, а иногда совсем не уступающие оригиналу. Здесь я постаралась собрать все известные мне реплики настольных игр, но честно говоря, уверена, что еще многое просто не было опознано мною:) Игры распределила по возрастной категории, указанной производителем, но деление условное, поэтому смело можно присматривать игры в соседних категориях

2+

"ВСЕ ВМЕСТЕ! НА ЛЬДИНЕ"
Производитель: DJECO

https://my-shop.ru/shop/toys/1545114.html Одна из наших самых первых и любимых игр, самое большое ее преимущество - это отсутствие проигравших, игра командная. Младший до сих пор горько плачет и расстраивается, если не удается выиграть.

Читать далее →

Карина (vk.com/mybookland)
Посмотреть 7 комментариев
10 августа 2018, 22:47   •  Без категории

Девочки, у кого-нибудь были такие? Интересуют и осенние, и зимние, как с размером, промокают или нет?


Заранее спасибо за ответы.

Посмотреть 8 комментариев

2 августа 2018, 17:52   •  Без категории

Девочки, может кто-нибудь встречал такой 92 размер за 599 рублей. Помогите купить. Или с мишками 86 или 92 на девочку.


Читать далее →

Посмотреть 45 комментариев

Зашла вчера за спортивным костюмом для старшей, в итоге купила младшей.


Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев

Девочки, это ветровка? Совсем тонкая или как?

Читать далее →

Посмотреть 16 комментариев

22 марта 2018, 11:53   •  Без категории

Девочки, кто носил такую, на какую она погоду? На вид достаточно теплая...

Нам подарили такую, сейчас достала и не знаю, когда одевать.

Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев

20 марта 2018, 16:26   •  Без категории

Девочки, подскажите пожалуйста lassie suprafill на какую погоду? Он идет как самостоятельный, его ведь не оденешь как Тим, я правильно понимаю?

Нам просто достался по наследству, а когда его носить, я не знаю, ничего такого раньше не было.

P.S. Сего...

Читать далее →

Посмотреть 12 комментариев

18 марта 2018, 23:14   •  Без категории

Весь вопрос в заголовке. Какие любимые у ваших деток? Когда интересны пазлы и на какие обратить внимание.

Заранее спасибо.

...

Читать далее →

Посмотреть 60 комментариев

20 февраля 2018, 11:06   •  Без категории

Подскажите пожалуйста, достались нам по наследству обычные резиновые сапожки, без съемного носочка. Я боюсь что будут ножки мерзнуть, с чем их обувать, с носком шерстяным? Нам 1,5 годика весной, из луж не вытащить было уже осенью....

Посмотреть 8 комментариев

13 февраля 2018, 15:30   •  Без категории

Девочки, подскажите пожалуйста, какой минимум вещей нужен? Что нужно обязательно, и без чего можно обойтись? Дочери будет 1,8, собираемся дней на 10-12 в Турцию. Коляска, подгузники, питание - как все это везти? Чего-то задумалась, и растерялась...

...

Читать далее →

Посмотреть 32 комментария