Поиск
Каждый день считаю калории, а вес — в ступоре. Зато теперь ещё и спину заклинило. Ну ничего, говорят, беременность и роды — лучшее время в жизни. У меня оно, видимо, прошло мимо. Вон там, с батоном в руке и нормальным метаболизмом.
Сейчас так много всего в интернете 🛜 и сложно понять, к кому идти учится.
Хочется совета от тех, кто проходил и действительно было полезно, курсы облегчили этап первого материнства)) и послеродового восстановления
этап беременности почти пройден, по родам все что могла узнать - узнала) в любом случае 39 неделя и пора готовить себя
Ну что же, больше всего меня беспокоит прибавка в весе и после новогодних как раз + 7,3 кг за весь период и низкое железо.
Подобрала итальянский Ферлатумм, отпишусь, как подействует.
Начала ходить в бассейн, это помогает спине и избавиться от отеков.
Перехожу на пп, малыш стал сильно толкаться)
С 20 недели ушел рини
