Вчера все-таки был разгрузочный день. Вес сегодня утром 58,5 )))
Сегодня сьела не много. Правда последний раз в 20 часов попила чай с кусочком "Фетаксы". И ела сильно соленую рыбу...
Девочки,стройнеющие,всем удачи,терпения и силы воли!!!!!!!
Вчера все-таки был разгрузочный день. Вес сегодня утром 58,5 )))
Сегодня сьела не много. Правда последний раз в 20 часов попила чай с кусочком "Фетаксы". И ела сильно соленую рыбу...
Девочки,стройнеющие,всем удачи,терпения и силы воли!!!!!!!
Вес-59,4 ((((((((((
Утро-чай и 50 гр "Фетаксы"
Обед (час дня)-половина отварного ципленка.
Ужин- (19 часов)-чай и 200 гр. сыра 45 % жирности.
И еще яблоко и 4 мандарина.
Вес утром-58,7 )))))))))))))
На радостях сегодня за день съела-суши 300 гр,маленький кусочек торта,пару ложек крабового салата ((( -но все это до 15 часов. А в 17 часов тарелку солянки (суп) она достаточно жирная ((( завтра будет плюс... точно!
Ну да ладно,праздник прошел,теперь до НГ ни-ни!!!
Завтра разгружаюсь... а потом возвращаюсь к своей диете. И отчеты писать буду.
Девочки,спасибо за вашу поддержку!!! Всем стройнеющим успеха!!!!!!!!!
P.s. Ириша,спасибо за кофейный скраб!!! Просто чудо!!!
Ну чтож...
Взвешиваться сегодня не стала чтоб себя не растраивать.
Совсем разгрузочного дня не получилось.... так что сегодня кроме яблока и двух апельсинов съела еще немного гречки. И все...
Вот только в холодильнике торт! На завтра,во-первых день матери,во-вторых Лизе будет ровно 1,5 годика ))) приедет в гости мама. И у меня уже в голове мысли что все-таки завтра я разрешу себе маааааленький кусочек тортика ))))
Можно, а????
Ужас!!! После того как сегодня на весах увидела вес на 500 гр больше чем вчера (59,4) я оч растроилась....
И съела сегодня в течении дня штук 6 котлет куриных ЖАРЕННЫХ (последние три были 10 минут назад)!!! И еще 4 хлебца с баклажанной икрой. Скоро месячные и меня "прет" хочется и сладкого, и соленого, и жаренного! Я боюсь сорваться!!!!!!!!!!! Завтра попытаюсь разгрузиться яблоками... и на весы утром вставать не буду!
Девочки,держите меня!!!!!!!!
Вес-58,9.
Короче, за целый день-300 гр. суши и 1 кг мандаринов! )))
Вес-58,9 )))
Завтрак-2 отварных куриных яйца и... шоколадка ((( ( не удержалась) маленькая 25 гр. на 150 калл...
Обед-плов (тоже хорошего мало т.к он на свинине) но обед был в час дня.
И потом два раза ела квашеную капусту и пила чай.
Завтра точно будет плюс (((
Вес-59,1
Завтрак-2 зел. яблока.
Обед-отварноя кур. грудка и лечо из помидор.
Ужин-квашеная капуста.
В теч. дня чашек 5 чая зеленого!
Сегодня очень захотелось всего... сосиську,макарон,пиццу,пироженое! Чуть не сорвалась! Эх... надо терпеть... еще не много...
Но вес уходит оч медленно... я же почти ничего не ем!
Вес-59,7 (((
Завтрак- куриная грудка жареная (муж приготовил,не смогла отказаться)
И в теч. дня 2 яблока,3 мандарина и зеленый чай....
Типо разгрузочный день. Посмотрим что завтра с весом будет...
Вес-59,00!!!! ))))
Утро-чай .
17 часов-суши 250 гр.
В теч. дня 3 апельсина,бутылка чая "Нестия" и стакан газ. воды "Дюшес"-вообще стараюсь ее не пить,но сегодня оч захотела...
Целый день радовалась что уже 59 кг,вечером решила сама себя сфоткать для конкурса Было-Стало... и ужаснулась!!! Целюлит,живот,жопа!!! (((( еще худеть,и худеть..... (((
Завтра точно будет плюс,жидкости много.
P.S. фотки не получились,сама не могу,на днях приедет сестра попрошу ее... вместе будем пугаться!
Вес-59,9.
Ела до трех дня...
И съела сеголня только 100 гр. сыра (17%) и 200 гр фиников (330 калл) и пила чай.... все!
Фото на конкурс выложу на днях.
Вес-60,9 (((((((( Офинеть... с чего???
Завтрак-зел. чай.
Обед-щи (маленькая тарелка) диетические.
15 часов-чай и 100 гр. фиников.
Отчет пишу рано,т.к. уверенна что больше (после 15 часов) есть не буду!
Что с моим весом? Откуда взялся этот кг???
Вес-59,9 ))))))))) Наконец-то первая цыфра на весах 5!
Завтрак-суши. много суши!!! )))
Обед-помидорка и три хлебца с кабачковой икрой.
Ужина не было. В теч. дня 2 мандарина и хурма.
Вес-60,800 ((((((((((((
Завтрак-зел.чай.
Обед-отварное филе хека,салат огурцы-помидоры.
Ужин-2 груши.
В холодильнике лежат суши,сестра привезла... скорее бы завтра ))))
Сегодня день совсем наперекосяк. Утром не взвесилась. А за день съела 3 куриных котлеты с квашенной капустой,и 2 апельсина.