Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
MariaKite
Мама троих (18 лет, 16 лет, 13 лет)
Москва
Категория
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
дарина
Тегусигальпа
Начало тут:
Диета для ускорения метаболизма Нр 1 Принципы
Диета для ускорения метаболизма Нр 2 Меню первой недели
Диета для ускорения метаболизма Нр 3 Порции
Диета для ускорения метаболизма Нр 4 ЧТО МОЖНО
Диета для ускорения метаболизма Нр 5 ЧТО НЕЛЬЗЯ
Ну что девочки, кто молодец, тот - МЫ! Не за горами уже 2я неделя.
За первую неделю результаты некоторых меня безумно обрадовали. Как я уже говорила -при совершенно небольшой потере веса обьёмы уходят капитально! А это главное!
Новая недели и снова 3 фазы.
Скопирую из книги примерный план,а ниже будет адаптированное для нас меню.
И ещё, давайте на 2й неделе отодвинем мысли о диете на 2й план, поели и забыли :) и подумаем о маленьких радостях:
Читать далее
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
дарина
Тегусигальпа
Вот и до нас добралось это чудо. Наверное я последняя со всего ИГ, кто его ещё не делал. Замутила мужу на завтрак. Остался в восторге!
На 2 порции: (испекла 1 и поделила пополам)
* 100 гр овсянки (слегка измельчила в блендере)
* 3 яичных белка
* 4ст.л. белого йогурта
* сахзам
Всё смешала и поджарила на сухой сковороде с антипригарным покрытием.
Начинка (можно совершенно любую!)
* 100 гр творога + 4 ст.л.йогурта белого без добавок +ваниль + груша
Посыпала корицей и какао
А я как всегда на завтрак свой любимый салат из свежих овощей.
С маслом миндального ореха, семечками, льняным семенем, пророщенной пшеницей и соком лимона. Ом-ном-ном
Травоядная :) яяяя
Читать далее
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Натали
Москва
Безумно вкусная домашняя ветчина. Можно и на стол подать нарезку, и просто утром на бутерброд положить)
Рецепт под катом
Читать далее
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Луч Света
Мама мальчика (14 лет)
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Елена
Мама троих (26 лет, 14 лет, 10 лет)
Москва
ЭТО СУПЕР-ПУПЕР СЫР)))Я леплю из него вареники,я пеку из него пирожки,я добавляю его в салат,начинка для котлет.А ну-ка,подскажите куда его ещё можно применить???
Это мой сегодняшний(18.05) результат.Вообще этот рецепт=это моя находка и для бюджета и для "живота")))
В этот раз я решила поэкспериментировать и попробовать сделать его ещё дешевле)))
2 порции,если считать из первоначального рецепта=
Молоко "Сметанин"=26 руб 1 литр=52 руб
Яйцо 4 шт=24 руб(уменьшила,в целях экономии)
Кефир=800 гр(у меня с молочной кухни)
Ну,соль 2 ст.л.считать не будем)))
Итого=76 руб.
Вот этот кружочек сыра на 600 гр у меня получился на 76 руб.
Это мой сегодняшний(05.04.2015) результат.Делала на 2 порции.
Читать далее
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
nika
Мама мальчика (14 лет)
Луховицы
Девочки, встретила этот рецепт на просторах инета и решила с вами поделиться, т.к такая печень у меня ни разу не получалась! Не знаю в чём секрет, но её название - "Нежная" соответствует конечному результату!
Даю рецепт:
Говяжья печень – ценный и питательный продукт богатый содержанием полезных веществ.
Читать далее
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Марья Моревна
Мама троих (23 года, 19 лет, 11 лет)
Москва
Универсальные помощники
- Интернет-урок - видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
- ГДЗ - готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
- Нашёл.ком- огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
- Школьные знания- здесь ученики помогают друг другу с домашними заданиями.
- Школьный помощник - материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.
- Национальная электронная библиотека архив оцифрованных изданий, как в открытом доступе, так и ограниченных авторским правом.
Русский язык и литература
Читать далее
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Мария
Москва
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Леся
Мама девочки (11 лет)
Санкт-Петербург
Светлана
16 лет 8 месяцев
Малыш
11 лет 10 месяцев